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ADPC-MindfulnessBienvenue sur le site de. L'Association De Pleine Conscience. La MBSR signifie Mindfulness-Based Stress Reduction ou Réduction du stress basée sur la pleine conscience. A le potentiel d’aider beaucoup de personnes (adultes et enfants) à améliorer leur santé et leur bien-être. Mindfulness est la prise de conscience qui se développe en prêtant attention à notre corps, à notre esprit et à notre environnement, au moment présent, avec une attitude de curiosité et de gentillesse.
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