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La méditation, un outil important pour développer la pleine conscience, a des effets sur la réduction du stress et procure une amélioration de qualité de vie. Il y a énormément de recherches fondamentales sur le sujet. Les développements en neurosciences et en psychologie ont donnés des éclairages importants. L’évidence montre que les personnes qui sont formées en Mindfulness pour l’Education, le Travail, et la Justice en retirent de grands bénéfices. ADPC-Mindfulness SIRET : 818 440 737 00018.

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