christinakayser.com
Betina – 16 ugers forløb
https://christinakayser.com/category/min-transformation/betina-16-ugers-forlob
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. Kategori: Betina – 16 ugers forløb. April 23, 2015. April 23, 2015. 8211; 26 cm.
christinakayser.com
Havregrød & jordbærgrød
https://christinakayser.com/category/mad-og-opskrifter/morgenmad/havregrod-jordbaergrod
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. Kategori: Havregrød and jordbærgrød. November 11, 2013. Februar 28, 2014. Livet hand...
christinakayser.com
Skyr
https://christinakayser.com/category/mad-og-opskrifter/morgenmad/skyr-morgenmad
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. November 11, 2013. Marts 6, 2014. Nemt, ligetil og sundt 🙌. Følg mig på Instagram.
charlotteegemarkaaber.com
Det er Egoistisk IKKE at Opfylde Egne Behov | Holistisk Mentor - Tag Din Power Hjem
https://charlotteegemarkaaber.com/2015/04/22/det-er-egoistisk-ikke-at-opfylde-egne-behov
1 x 1:1 Session. 4 x 1:1 Sessioner. Holistisk Mentor - Tag Din Power Hjem. Det er Egoistisk IKKE at Opfylde Egne Behov. I torsdags holdt jeg foredrag på en café propfyldt med kvinder. Det var en skøn aften. Kombinationen af bobler, hygge, lækker mad og foredrag, der rusker op i indgroede tankemønstre viste sig at være en stor succes. Alt sammen ting, jeg havde brug for at skrue op for i mit liv. Universet leverer læremestre i mange afskygninger, indtil vi forstår det. Nu har jeg mærket på egen krop, at d...
forfatterblog.wordpress.com
Vejen ud af din skriveblokering – forfatterblog
https://forfatterblog.wordpress.com/2014/08/14/vejen-ud-af-din-skriveblokering
Om skriveprocesser, kreativ skrivning, flow, skriveøvelser og meget mere…. Drømmerens inspirationskilde nummer 1. Hvem er jeg, spørger jeg. Ny podcast – samtale med Helle Borre om kunstens udspring, flow og mere til. Forfatterblog: Skabt til at inspirere og støtte dig i din skriveproces. Vejen ud af din skriveblokering. Har du prøvet at ramme muren? I dag faldt jeg over den her lille sjove og dejlige video på dagbladet Informations hjemmeside. Du kan få det lige her. Del med andre, der skriver. Den tanke...
christinakayser.com
Jane – 8 ugers forløb
https://christinakayser.com/category/min-transformation/jane-8-ugers-forlob
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. Kategori: Jane – 8 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. April 28, 2015. Denne blog e...
christinakayser.com
Morgenmad
https://christinakayser.com/category/mad-og-opskrifter/morgenmad
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. Maj 27, 2014. Maj 26, 2014. 200 g frosne blåbær. Morgenmad on the go. Maj 21, 2014.
christinakayser.com
12 ugers forløb
https://christinakayser.com/category/kostvejledning-2/12-ugers-forlob
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. Kategori: 12 ugers forløb. Januar 15, 2015. November 6, 2015. Følg mig på Instagram.
christinakayser.com
Min egen forvandling
https://christinakayser.com/category/min-transformation/min-egen-forvandling
Hvad indeholder en kostplan? Mille – 6 uger. Karina – 6 uger. Mia – 12 uger. Sofie – 10 uger. Betina – 16 ugers forløb. Jane – 8 ugers forløb. Mette – 6 ugers forløb. Martin – 4 ugers forløb. Havregrød m. topping. Bryst, Biceps and Mave. Skuldre, Biceps and Ryg. Du er godt nok stoppet på din kur, hva? Mille Køpke om PCB. Kost – og træningsplan. At acceptere det forventede. Hvad gør træning ved os? Lille spejl på væggen…. Kategori: Min egen forvandling. Fra “stor” partypige til fitnessfreak. Maj 7, 2014.