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Ultratriatlón: junio 2014

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Lunes, 16 de junio de 2014. En el Triple de Lenshan del próximo mes de Julio, participará José Luis Romero y lo hará por una buena causa. La construción de una escuela en la República Democrática del Congo para los niños soldados. Podéis saber más, sobre el proyecto y su agrupación en http:/ www.sonrisasymontanas.com/. Publicado por Carlos Ochoa. Domingo, 8 de junio de 2014. Triple New Forest Hampshire. La próxima prueba será el Doble de Székesfehérvár en Hungría. Publicado por Carlos Ochoa.

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Ultratriatlón: Calendario de Ultratriatlones 2015

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Domingo, 22 de febrero de 2015. Calendario de Ultratriatlones 2015. Ya tenemos una primera lista de Ultratriatlones para esta temporada. La copa del mundo de la IUTA. Comenzará en USA con el Doble de Tampa (Florida). Que se celebrará entre los días 6-8 de Marzo. Vuelve el Doble de Hungría. Entre los días 2-5 de Julio se celebrará el campeonato del mundo de Doble Ultra Triatlón en Velence. La tercera prueba será el Doble de Oregón que tendrá lugar a mediados de Julio. Y el nuevo Doble lituano. 1 x 10 y 1 ...

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Ultratriatlón: Hoy me he pasado.

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Domingo, 25 de enero de 2015. Hoy me he pasado. El objetivo era una carrera continua de 4 horas a ritmo suave, probando hidratación y comida. Series de 40 minutos en terreno ondulado, 30 % asfalto. Todo ha salido perfecto, ningún problema con la comida ni con la bebida. Buena temperatura y mucha gente practicado deporte. Posiblemente en Marzo participe en alguna marcha de resistencia para confirmar que todo va correcto. Publicado por Carlos Ochoa. Publicar un comentario en la entrada. Doble (7,6 360 84):.

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Ultratriatlón: Poco a poco

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Lunes, 13 de abril de 2015. El sábado tocaba la tirada larga de carrera a pie, salieron 3h 45 minutos. Dos tiradas de 40 minutos por asfalto, terreno llano y ritmo rápido, más una tirada de dos horas 25 minutos por terreno ondulado en camino de tierra y ritmo suave. El domingo poco más de 6 horas de bici, preparando el brevet de 300Km de dentro de dos semanas. Dos puertos cortos, uno de salida y otro al final, terreno ondulado. Ritmo fácil. vigilando la alimentación e hidratación. C Mundo Triple Ironman:.

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Ultratriatlón: febrero 2014

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Domingo, 2 de febrero de 2014. Primera tirada larga del año. Han sido unos 33 Km de carrera a pie por el espacio natural protegido de Gallecs. 80% asfalto 20% tierra prensada. Estoy doblemente contento después de esta tirada, primero porque todo ha salido bien, sin ningún contratiempo, controlando el ritmo, hidratación, ingesta calórica. y segundo porque la cantidad de gente que me ha encontrado practicando deporte me ha impresionado gratamente. Publicado por Carlos Ochoa. Suscribirse a: Entradas (Atom).

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Ultratriatlón: Semana magnífica

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Martes, 10 de marzo de 2015. La semana pasada salieron 10 sesiones de bici, todas cortas e intensas, de entre 40 y 60 minutos cada una. El sábado, una tirada de 3 horas de natación, ritmo suave, sin forzar en ningún momento. Creo que me quedé corto en la hidratación, al ser un día tan caluroso debería haber bebido un poco más. Publicado por Carlos Ochoa. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). C Mundo Triple Ironman:. C Europa Doble Ironman:. Doble (7,6 360 84):.

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Ultratriatlón: abril 2015

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Lunes, 27 de abril de 2015. Brevet carrera a pie. El sábado realicé el recorrido del brevet de 300 Km que organizaba el C.C. Granollers. El objetivo era ver que todo funciona correctamente. El día estuvo nublado con buena temperatura, perfecto para ir en bici. Jornada sin problemas con la distancia, alimentación e hidratación. Todo salió según lo esperado. Publicado por Carlos Ochoa. Lunes, 13 de abril de 2015. Publicado por Carlos Ochoa. Lunes, 6 de abril de 2015. Semana Santa: De menos a más. Sábado: 3...

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Ultratriatlón: Doble Ultra Tampa (Florida)

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Domingo, 29 de marzo de 2015. Doble Ultra Tampa (Florida). El Doble Ultra de Tampa ha dado el pistoletazo de salida en las pruebas de la copa del mundo de Ultratriatlón. Dominio total americano en las dos categorías. El colombiano Juan Valencia se llevó la victoria en categoría masculina, dominado el parcial de natación y bici. La segunda y tercera posiciones fueron para los estadounidenses John Jenkins y David Jepson respectivamente. Segunda acabo Kris Neal y tercera Karen Alexeev. Doble (7,6 360 84):.

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Ultratriatlón: enero 2015

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Domingo, 25 de enero de 2015. Hoy me he pasado. El objetivo era una carrera continua de 4 horas a ritmo suave, probando hidratación y comida. Series de 40 minutos en terreno ondulado, 30 % asfalto. Todo ha salido perfecto, ningún problema con la comida ni con la bebida. Buena temperatura y mucha gente practicado deporte. Posiblemente en Marzo participe en alguna marcha de resistencia para confirmar que todo va correcto. Publicado por Carlos Ochoa. Domingo, 18 de enero de 2015. Buen fin de semana. Poco má...