atamovich.ru
Раскручиваемся во «Вконтакте» своими силами | Atamovich.ru
http://atamovich.ru/raskruchivaemsya-vo-vkontakte-svoimi-silami
Раскручиваемся во «Вконтакте своими силами. Привет, дорогой читатель! Давненько я ничего не писал. Дела-дела, работа, свадьба, учеба, инвестирование — столько всего, что и не перечесть. В данной статье я хочу поделиться собственным опытом раскрутки группы ВКонтакте при помощи мощной программы Viking Botovod. Несколько слов о Viking Botovod. Можно использовать бесплатную Lite версию, доступную для скачивания. Для знакомства с программой достаточно зарегистрироваться. Данное приложение предназначено для об...
bb-life.ru
Бодибилдинг |
http://bb-life.ru/category/bodybuilding
Вы находитесь в разделе "Бодибилдинг". Жим Арнольда – видео, фото, техника. Жим Арнольда – базовое упражнение на дельты с гантелями; работают все три пучка. В начале выполнения упражнения всю роль на себя берет передний пучок дельт. Затем, по мере движения, в работу включаются средние дельты. Задние учавствуют как ассистенты. Техника Сядьте на скамейку с вертикальным углом наклона. Плотно прижмитесь к ней ягодицами и лопатками. Поясница слегка …. Заминка в бодибилдинге. Как, что и для чего? Сегодня мы ра...
bb-life.ru
Орнитин. Как принимать? |
http://bb-life.ru/sportivnoe_pitanie/ornitin_kak_prinimat.html
Орнитин. Как принимать? 8211; это незаменимая аминокислота, которая стимулирует выделение гормона роста и инсулина. В бодибилдинге используется для увеличения результатов атлета. Данная аминокислота имеет свойство “превращатся” в полиамины, аргинин и пролин. Что нам это даст? Как мы уже поняли, орнитин способствует выработке гормона роста. В свою очередь данный гормон накапливается в нашем гипофизе, и организм выделяет его после физических нагрузок, сна и ограниченного приема пищи. Для спортсменов их нет...
bb-life.ru
Фитнес |
http://bb-life.ru/category/fitnes
Вы находитесь в разделе "Фитнес". Тренировка в стиле “пампинг” – разбираем по полочкам! Пампинг Приветствую, Человек! Данная статья поведает тебе о таком понятии, как пампинг в бодибилдинге – его плюсы и минусы, использование и действие. Как это обычно выглядит: мы делаем однообразные движения, копируя работу насоса, тем самым наполняя мышцу большим количеством крови. В конце упражнения (за 4 – 5 повторений до отказа) мы резко ускоряем темп выполнения …. Упражнения для растяжки ног! Вышедшее в свет :.
bb-life.ru
жим арнольда | жим арнольда видео |
http://bb-life.ru/bodybuilding/zhim_arnolda_video.html
Жим Арнольда – видео, фото, техника. 8211; базовое упражнение. На дельты с гантелями;. Работают все три пучка. В начале выполнения упражнения всю роль на себя берет. Затем, по мере движения, в работу включаются. Сядьте на скамейку с вертикальным углом наклона. Плотно прижмитесь к ней ягодицами и лопатками. Поясница слегка прогнута и напряжена. Ноги согнуты под прямым углом, уверенно упираемся в пол всей стопой. Исходное положение: локти выдвинуты вперед, ладони смотрят на туловище. Мое мнение к этому упр...
bb-life.ru
Питание |
http://bb-life.ru/category/pitanie
Вы находитесь в разделе "Питание". Аминокислота Лизин (lysine). Инструкция по применению! Лизин Лизин – это незаменимая аминокислота которая входит в состав белков. Значит: 1. Мы можем получить ее только извне. 2. Из этого вещества состоят мышцы. Поэтому данная штукенция очень полезна как для нас (Прежде всего это жизненно необходимая аминокислота которая поддерживает в хорошем состоянии наши связки, сухожилия и мышцы. Также лизин укрепляет кости, учавствует в …. Фтопку весь ваш жир! Бодибилдинг питание ...
bb-life.ru
казеин | казеин купить | казеин белок | казеин протеин | казеин молока | производство казеина | как принимать казеин |
http://bb-life.ru/sportivnoe_pitanie/kazein_protein_belok_moloka_kupit_kak_prinimat.html
Казеин (протеин) – где купить, как принимать? 8211; один из белков, который является. При попадании в желудочно-кишечный тракт, казеин формирует некий сгусток. Который переваривается длительное время. Тем самым обеспечивая организм необходимыми аминокислотами (то – есть расщепленным белком). Благодаря своим уникальным свойствам и желеобразной консистенции, казеин молока используется не только спортсменами, но и компаниями, которые изготавливают пластмассу и клей. Что лучше: сывороточный или казеиновый?
molekula-polzy.ru
Концентраты белка | Молекула Пользы
http://molekula-polzy.ru/belkovyie-kontsentratyi
Важные события в организме человека. Содержание: Обзор концентратов белка. Назначение белковых концентратов. Сывороточный, казеин, яичный,. Белковые концентраты порошковые продукты, получаемые из природных продуктов животного или растительного происхождения. Белки в белковых концентратах всегда натуральные. Пищевых. Синтетических белков не существует. И поэтому производством белковых концентратов занимается пищевая промышленность, а не фармацевтическая или химическая. Детского, лечебного, спортивного).
bb-life.ru
Блог Богдана Лисунова | Бодибилдинг, Фитнес, Пауэрлифтинг - Part 3
http://bb-life.ru/page/3
Бодибилдинг. Упражнения для трицепса! Бодибилдинг. Упражнения для трицепса! Многие люди уделяют чрезвычайное внимание бицепсу, совершенно забывая про его антогонист – трицепс. Они обьясняют это тем, что во внешнем виде рук основную роль играет именно бицепс, но это не так! 2/3 массы плеча составляет именно трицак, поэтому тренировка рук должна включать в себя упражнения, которые гармонично развивают как бицепс …. Ронни Колеман – тренировки, видео, фото, биография. Тренировка мышц дома Привет! Сегодня мы ...