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Corpitcho Sarado: Agosto 2011
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Quarta-feira, agosto 31, 2011. Hoje o dia foi uma maravilha.solzão, transito tranquilo. Tudo na maior harmonia.Nãooo! Só por um detalhe que estraga qualquer dia.estou entrando no estado latente de.Tô Pra Matar.quem quer que seja.kkkk e já sabe você fica com uma vontade louca de mastigar o tempo todo ( em mim acontece isso) então hoje o dia foi muita amêndoas e reza, meditação para não pirar .kkkkk. Vamos lá.antes que pegue uma barra de chocolate. Café da manhã - 6:00. Links para esta postagem. Bem, ainda...
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Corpitcho Sarado: Dia 10
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Quarta-feira, agosto 08, 2012. Dia 10 - Peito e Triceps. Treino: ( 3 séries de 10-12repts intervalode 30-40 segs). Putzas coxas estão super doloridas. Amanhã será só cardio. Amanhã vai ser o bicho. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Minha Dieta e Treino. 9 de agosto de 2012 16:00. Tb estou nessa luta, hj meu treino é quadríceps, mas confesso que as vezes fico desanimada, achando tão difícil chegar no objetivo. Mas logo jogo esse desanimo embora e volto a focar. :-). 20 de agosto de 2012 15:40.
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Corpitcho Sarado: Agosto 2012
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Quinta-feira, agosto 30, 2012. Pois é, fazem duas semanas que não treino, porconta de uma maravilhosa lesão na panturilha. Quando você vê que tudo está indo como planejado, tenho que dar uma pausa novamente.e o que acontece volto a desmotivar e engordar. Parece uma luta sem fim. Mas acredito que próxima semana já estarei melhor e ficarei longe da esteira por um bom tempo. Vou morrer na bicicleta.kkkkkk. Vamos que vamos a luta não para. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Hoje foi Pern...
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Corpitcho Sarado: Lesão...que ódioooo
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Quinta-feira, agosto 30, 2012. Pois é, fazem duas semanas que não treino, porconta de uma maravilhosa lesão na panturilha. Quando você vê que tudo está indo como planejado, tenho que dar uma pausa novamente.e o que acontece volto a desmotivar e engordar. Parece uma luta sem fim. Mas acredito que próxima semana já estarei melhor e ficarei longe da esteira por um bom tempo. Vou morrer na bicicleta.kkkkkk. Vamos que vamos a luta não para. Compartilhar com o Pinterest. 29 de outubro de 2012 19:57. Bolo de ba...
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Corpitcho Sarado: Janeiro 2012
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Segunda-feira, janeiro 02, 2012. Desculpem pelo desaparecimento, mas voltei e com força total. Desejo a todas um 2012 cheio de energia, saúde, amor, dindin e muito treino pesado.pesado mesmo mamãe! O saldo de fim de ano foram 2 kilos a mais .buááá. foram os kilos mais felizes e não estou nem um pouco arrependida de tudo que comi e bebi.e como comi e bebi.kkkkkk. Agora vamos correr atras do prejú.não é? Projeto 2012 chegar aos 60 kilos.uhuhuh.vai ser dificil mais não impossível.não é verdade? SOMOS LOUCAS...
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Corpitcho Sarado: Dezembro 2011
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Terça-feira, dezembro 06, 2011. Hoje faltei ao treino, pois é enforquei a academia.buááá.mas amanhã será um novo dia. Café da Manhã - 7:30. Vitamina - leite vaquinha Whey Banana. Creme de Verdura, ovo, alface e Bifinho a Milanes. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Minha Dieta e Treino. Segunda-feira, dezembro 05, 2011. Shake - Whey Pólen e Chá de Erva cidreira. Pós-treino - 9:00 - 1 Scoop de whey Pólen. Café da Manhã - 10:00. Pão Branco, Creme de Ricota e Chá Erva Doce.
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Corpitcho Sarado: Julho 2011
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Domingo, julho 31, 2011. Na Cozinha com Dona Ivete e Dona Maria. Bem, este poste e muitos outros que espero escrever são uma homenagem a duas pessoas que amo muito. E como estou criando um amor muito grande com a cozinha vou postar algumas receitas tiradas de um caderno muito cobiçado pela família."O Livro de Receitas de Dona Ivete ".xiiii.mas esse Blog é Saradoooo.sim eu sei.contudo tenho uma família que não vai viver só de alface ( isso já.já muda.kkkk! 250 grs de margarina. 3 xícaras de açúcar. Marcad...
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Corpitcho Sarado: Novembro 2011
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Quarta-feira, novembro 30, 2011. Hoje foi um dia daqueles.acordei simplesmente assim. Prevendo o dia maravilhoso que esperava por mim. Não fui treinar para organizar minha carteira de identidade, pois é casei e não modifiquei a carteira.e detalhe 7 anos depois .que vergonha.kkkkkk. Bem, cheguei às 8:30 e só sai as 12:00.ééééé.acabei esquecendo de comer o Café da Manhã.só estava com o whey na barriga. Aí fui almoçar com meu maridão. Almoço - 13:00 - Verdurinha Cozida e Bolinhos de Carne. Segunda-feira, no...
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Corpitcho Sarado: Resumão - dia 4,5,6
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Sábado, agosto 04, 2012. Resumão - dia 4,5,6. Firme e forte na dieta. Mas os treinos estão um pouco falhos. Dia 4 - não fui a academia meu corpo estava só bagaço. Sem condições! Dia 5 - Treino circuito corpo todo, porém sem cardio. Dia 6 e 7 - Fim de semana ( complicadoooo). Por enquanto, tudo tranquilo. Agora vou montar meus treinos da SEMANA 2. Vamos que vamos super motivada. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Minha Dieta e Treino. Assinar: Postar comentários (Atom). Recife, Pe, Brazil.
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Corpitcho Sarado: Dia 3
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Quarta-feira, agosto 01, 2012. Hoje foi um dia um pouco falho. Sorte, que já tinha feito cardio pela manhã, pois é, não fui fazer cardio a noite. Mas a dieta foi firme e forte.genteee, até resisti ao Mc'Donalds que comprei pro meu filho, não tirei nenhuma lasquinha.uhuhuh. Ahhh, esqueci de dizer o meu peso no dia 1 .desastrosos 72,200 Kg. Em letras garrafais para não esquecer). Meta atualllll. UMA SARADAAAAA! Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: Minha Dieta e Treino. Recife, Pe, Brazil.
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