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Walking / Nordic Walking. Ab dem 01.01.2014:. Kinder / Jugendliche (bis 17 Jahre). Familien, Erwachsene mit. Einfach ausdrucken, ausfüllen und per Email oder Post senden an:. Auf dem Dorn 45. Telefon: 02 03 / 78 94 73. Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein! Laufclub- Duisburg e.V. IBAN: DE68 3505 0000 0200 1225 39. BLZ: 350 500 00. Konto 200 122 539.
Wir über uns
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Walking / Nordic Walking. Der Lauf-Club Duisburg e.V. wurde am 3. August 1990 von 49 Gründungsmitgliedern mit der Zielsetzung gegründet Duisburger Läufern aller Kategorien eine gemeinsame Plattform zu bieten, die der Ausübung und Förderung des Laufsports dienen soll. Seit diesem Zeitpunkt erweitert sich das Angebot von Läufern für Läufer kontinuierlich. Bereits seit 1991 findet der vom Stadtsportbund in Kooperation mit dem LC Duisburg durchgeführte Marathonkurs statt. Die Kursteilnehmer konnten ihren...
LC Seminar
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Walking / Nordic Walking. 1 LC Seminar: Strukturiertes Training für ambitionierte Läufer am 28-10-2010 . Fortsetzung folgt! Das Seminar richtete sich an alle ambitionierten. LCler, die ihre Leistung im Wettkampf. Durch strukturiertes Training verbessern wollen. Ausgehend von einer Diskussion zum Bahntraining hatte sich das Webmasterteam Gedanken über ein gefühltes Manko in unserem Verein gemacht und wollte mit diesem Seminar etwas Neues anstoßen.
Marathon
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Marathoncamp - Lauftherapie - Laufwochenenden. Du möchtest Dich auf einen Marathon vorbereiten? Oder Du bist schon im Training, möchtest aber. Einmal eine neue Art von Training erfahren? Du mußt Dein Training oft alleine bewerkstelligen? Lust auf neue Eindrücke? Laufen und Ernährung ein Thema für Dich? Marathon und mehr: Laufveranstaltungen die wir empfehlen. 6h von Troisdorf am 09. 11.2003. Am 0410.2003. Findet erstmalig statt. 2 Km Naturschutzgebiet, 2 Km Strand, 12 Km Gezeitenkraftwerk(Neetlje Jans), ...
Events – Partytreff
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Präsentiert Events und Locations. Super Kostet zwar Eintritt, lohnt sich aber. Findet einmal im Sommer an der Sechs-Seen-Platte statt. Minifestival am Dellplatz. Die Kneipen sind Austräger und Informanten. 90 Kommentare zu Duisburg delluxe. Neu in Duisburg wie auch so viele andere Innenstadtfeste (Handwerkermarkt, Kunstmarkt, Lack und Chrom fast jedes Wochenende im Sommer läuft da was). 69 Kommentare zu Marathon. WP Cumulus Flash tag cloud by Roy Tanck. Requires Flash Player 9 or better.
Laufverletzungen unter Joggern: Vom Wadenkrampf bis zum "Runner´s Knee" - Maximalpuls.de
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Getränke für den Ausdauersport. Zehn Wochen Plan Marathon. Laufverletzungen unter Joggern: Vom Wadenkrampf bis zum "Runner s Knee". Mögliche Laufverletzungen und deren Hintergründe. Als häufigste Laufverletzung gilt die Entzündung der Achillessehne. Hilfe bei Krämpfen der Muskulatur. Kommen. Muskelzerrungen lassen sich in gewissem Maß durch Aufwärmungen vermeiden. Ferner sollte bei einem ersten Ziehen für Entlastung gesorgt werden. Ein Kühldruckverband kann ebenfalls helfen. Rhein Energie Marathon Köln.
Vorbereitung auf den Marathon - Trainingsplan und Ernährung vor dem Wettkampf - Maximalpuls.de
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Getränke für den Ausdauersport. Zehn Wochen Plan Marathon. Zehn Wochen Plan Marathon. Direkte Vorbereitung auf den Marathon. Kurz vor dem Marathon müssen Sie Ihr Training erneut umstellen. Es gibt verschiedene Taktiken, um sich auf einen Marathonlauf vorzubereiten. Alle zu nennen würde den Rahmen dieser Webseite mit Sicherheit sprengen. Das wichtigste an allen Methoden ist jedoch das Zurückschrauben des Trainingspensums! Es folgen 3 Tage mit nahezu kohlenhydratfreier Ernährung, was ein starkes Durchhalte...
12 wichtige Tipps zur Vorbereitung auf den Marathon - Maximalpuls.de
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Getränke für den Ausdauersport. Zehn Wochen Plan Marathon. Zehn Wochen Plan Marathon. Der Marathon - 42,195 km. Optimale Vorbereitung auf den Marathon oder Halbmarathon. Die Marathonstrecke geht über eine Distanz von 42,195 km und ist für viele die Belohnung einer äußerst anstrengenden Trainingsphase. 12 Tipps um das Ziel zu erreichen:. Setzen Sie Sich ein realistisches Ziel. Ankommen ist das Ziel. Gehen Sie mental den Ablauf durch. Überlegen Sie sich mehrfach, was Sie alles beim Wettkampf brauchen.
Jabra Sport Pulse - Bluetooth Kopfhörer mit Herzfrequenzmessung im Test - Maximalpuls.de
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Skate-Termine für 2003. Letzte Änderung: 20.09.2003. So, 09.03.2003. Rund um s Bayerkreuz. Sa, 22.03.2003. So, 23.03.2003. Sa, 29.03.2003. So, 30.03.2003. Http:/ www.tavev.de/. Sa, 05.04.2003. Fit durch den Frühling" in OHZ. So, 06.04.2003. So, 06.04.2003. Sa, 19.04.2003. Mo, 21.04.2003. Rund um Köln. Sa, 26.04.2003 - So, 27.04.2003. So, 27.04.2003. Ehemals Hansaplast-Marathon, jetzt Olympus-Marathon. Do, 01.05.2003. So, 04.05.2003. 42,2 21,1 km. So, 04.05.2003. So, 04.05.2003. Sa, 10.05.2003. Le Mans / F.
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Bis zum 05. Juni 2016. Generic wellbutrin taken off market accutane cost insurance. Buy clomid from canada click generic zoloft sertraline pdr. 33 Rhein-Ruhr-Marathon am Sonntag, 5. Juni 2016. Die 33. Auflage des Rhein-Ruhr-Marathons ist bereits terminiert. Wissenschaftliche Umfrage zum Rhein-Ruhr-Marathon. Wir bitten um Hilfe für eine Helferin: Die Studentin Rebecca Beck schreibt ihre Bachelorarbeit über den Rhein-Ruhr-Marathon. Dazu benötigt sie Antworten der Teilnehmerinnen und Teilnehmer. An der Stre...
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Mo-Fr 9:30 Uhr-12:00 Uhr. Wir begrüßen Sie auf den Internetseiten unseres Instituts für Mediation. Wir möchten Ihnen auf unserer Homepage unser Institut vorstellen und Ihnen einen Überblick über uns und unsere Tätigkeit verschaffen. Die meisten Menschen bevorzugen ein harmonisches Miteinander. Kleinere und größere Ärgernisse gehören jedoch ebenso zum Leben und stellen uns immer wieder vor neue Herausforderungen. Häufig finden wir Kompromisse. Manchmal liegen die Nerven blank. Lernen Sie uns näher kennen.
Rhein-Ruhr-Medien Gmbh - Startseite von Rhein-Ruhr-Medien Gmbh
Gestalten, erstellen,. Klassisch trifft auf neue Medien. Die Rhein-Ruhr-Medien GmbH ist ein Zusammenschluss der seit 1934 bestehenden klassischen Offset - Druckerei Nierhoff und der kreativen Medienagentur Aronmedia. Offset, Digitaldruck, Visitenkarten, Briefpapier, Prospekte, Plakate, Broschüren, Flyer, Folder, Formulare. Corporate Websites, E-Commerce-Lösungen, Content Management Systeme (CMS) und Webvisitenkarten. Logos, Bildbearbeitung, Bildretusche, Scanservice, Satz und Layout.
DJ Service Gelsenkirchen - Mobile Disco - Hochzeits DJ - Party DJ
Herzlich Willkommen auf meiner Homepage. DJ Service - Mobile Disco - Veranstaltungsservice. Sie planen eine Feier und suchen einen professionellen und preiswerten DJ? Dann sind Sie bei mir genau richtig! Mit mehr als 20 Hochzeiten im Jahr habe ich viel Erfahrung als Hochzeits-DJ, aber auch Geburtstage gehören zu meinen Spezialgebieten. Erstklassige Beschallungs- und Lichttechnik von namhaften Herstellern. Ich biete Ihnen eine riesige Auswahl an Musiktiteln:.
Rhein-Ruhr-Pellets - Fachhändler für DINplus Pellets im Ruhrgebiet
Rhein Ruhr Pellets - Fachhändler für DINplus Pellets im Ruhrgebiet - German Pellets Händler. Willkommen auf der Website von Rhein-Ruhr-Pellets! In wenigen Wochen sind wir mit einem erweiterten Angebot online! Bis dahin kontaktieren Sie uns bitte unter:. Birkenweg 31 - 46244 Bottrop-Grafenwald. German Pellets - Energie die nachwächst. Rhein-Ruhr-Pellets ist Exklusiv-Partner von German Pellets,. Dem Martkführer im Bereich Pellets. Tel: 49 (0) 2045 40 32 04. Fax: 49 (0) 2045 40 32 05.
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