
runningcrazy.blogg.se
Running crazy -5 k på totalt 30 - inklusive ca 5 min gåvila och 3 x 1500 m-intervaller. Snacka om att väcka benen igen efter dryga veckan utan löpning. 50 min pw kl. 05:30. 2011-08-23 @ 07:12:22 Permalink. Dagens tre positiva;. Jag var effektiv på jobbet. Jag tog en urskön kvällspw med hunden. 5k. Jag längtar och fantiserar om att springa. Det kliar i halsen! Och jag som vill springa! 2011-08-22 @ 19:54:47 Permalink. 65 minuters njutning i form av en powerwalk. Kapade 5 minuter på rundan :). Överarm: 27,5 (0). Jag är s...
http://runningcrazy.blogg.se/