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驚異のマラソン上達法

驚異のマラソン上達法!初心者ランナーから中高年ランナーまで!足が痛くて悩んでいるあなたに

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    2011年1月 NHK国際放送 特集 南極マラソン 出演. 2011年1月 FMラジオJ-WAVE 別所哲也のウイダーPOWER MORNING 4日間連続出演. 2011年3月 BSジャパン 小林麻耶の本に会いたい 出演. 2011年3月 FMラジオbay ザ フリントストーン 出演. その秘訣を一言に言うと いかなる状況も受け入れる 前向きな考え方 と 感謝. しかしこの教本ではこのメカニズムだけでなく実際に私が南極マラソンなどで使っている すぐに使える 前向きな考え方 や 感謝 のための魔法の言葉. 足が後方から前方に運び出される 遊脚 状態のときこそ 筋肉を緊張から解放させることができます フルマラソンでもフィニッシュ付近でたくさんの方からの お帰りコール で感動を頂く事が出来ますが 同じ お帰りコール でも今まで以上の何かが身体の中からはじけ出した様な感覚でした しかし継続は力なりと信じレースでビリになることを恥とせず 走ることが出来る ことに感謝し 家族の支えもあって続けて来ることが出来ました
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    字は上手に書けるようになります, 走ることもまったく同じなのです, 走る距離が違うと、どう走ればいいのかわからないと, 思われがちですが、どんな距離であっても 走り方, 250キロのサハラマラソンでも南極マラソンでも同じなのです, あなたは 疲れにくい走り方, ができてますか, まずは、講師の マラソン実績, ご覧ください, これまでの主な戦績, 2010年 南極マラソン 6日間250キロ, 2011年2月に埼玉県知事より 勝手に埼玉応援隊 に任命されました, 多方面で活躍しています, はじめまして, 赤坂剛史の著書, あなたに必要な
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