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养生之道【第页】-爱爱宅养生网——Power by www.aiaizhai.com
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据美国一位科学家调查，服药后半小时内吸烟者，药物有效成分能到达血液的只有1.2% 1.8%，而半小时内不吸烟则可达21% 24%。 何谈对肌肤的伤害呢 电脑辐射，会让我的肌肤变得黑 MM们都会看到许多电脑辐射危害的报道 查看全文. 在夏季高温时节，人体排出汗液多达3 5千毫升，真可谓 赤日炎炎似火烧，体内津液半枯焦 ，很自然地 哪凉快哪呆着去。 一般的中药汤剂应该 温服 ，即药汤煎煮后立即滤出，在常温下晾至30 40 时再喝。 如今时兴 骨感美人 ，众多的女士为了追求 苗条 ，不惜金钱和时间去寻找五花八门的减肥方法。 穿上静脉曲张袜，可以促进血液循环，让小腿瘦下来 每天涂抹按摩乳可以去除大腿水肿 按摩拖鞋刺激足部穴位，可让双腿逐渐美起来 穿上瘦瘦的裤子就可以让腿愈发修长了 保鲜膜裹在腿上就能燃脂 你以为这些传说中的美腿法是民间秘方 这可不一定哦，这次我们就帮你揭开这些美腿 查看全文.
健身【第页】-爱爱宅养生网——Power by www.aiaizhai.com
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以头触膝动作 Step1 站立，双手自然下垂，左脚迈向后方，再挺直右腿，两脚呈大“V”字形站立。 球类运动——穿相应的运动服 打网球就应该穿网球服、打篮球就应该穿篮球服，这是因为，不同的运动有不同的特点。 因此，“唉，累死我了这已不仅仅是体力上的“累”，还有心理上的“累”，甚至是生理上的“病”。 A 起居 入秋进行冷水锻炼 到了秋天，应该“早卧以避风寒，早起以领略秋爽”。
人群养生【第页】-爱爱宅养生网——Power by www.aiaizhai.com
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Ldquo;拱桥”运动 动作要领是脸朝上，用四肢撑起身体，抬高臀部，能起到松弛颈椎腰椎的作用。 雅皮士流感 处方 放慢生活节奏 浑身没劲，怎么休息都不够，打不起精神，情绪也急躁、易怒，这是人的一种亚健 查看全文. 白领病症一 胃肠疾病 病症表征 功能性消化不良、消化性溃疡，这两种病都与工作和生活状态有密切联系。 看看下面的流行时尚，再听听中医养生专家怎么说，对照一下，哪一条是你错误的坚持 时尚之一 洗肠、断食，排毒养颜 时尚 查看全文.
瑜伽【第页】-爱爱宅养生网——Power by www.aiaizhai.com
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健身瑜伽二 前屈弯腰伸展式 3分钟健身 查看全文.
运动养生【第页】-爱爱宅养生网——Power by www.aiaizhai.com
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集体脱裤走入地铁列车、把车厢改為照相馆、月台变艺廊，中央车站扮假人，美国人爱玩招数无奇不有，“到处即兴” Improv Everywhere 的发起人查理。 托德 Charlie Todd 疯狂想法和行為，受到全球爱玩一族的追捧， 2002年起首办的“集体脱裤坐地铁”已经廷伸至全球144个大 查看全文. 减肥丰胸按摩法一 1、双手手背对手背的置于两边乳房中间 2、双手同一时间轻按乳房，向外扫并且打一个圈 3、再将双手放回原处重复20次。 减肥丰胸按摩法二 1、左手放在左胸外侧 2、沿着胸部下方向另一边乳房 打八字的 扫去，重复10次 3、然后掉向由右边开始。 南山区中小学生田径运动会召开，与往年不同，长跑项目“不见了”,最长距离是1500米。
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所以今天我们就看看女孩的青春期. .[详细].
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