ali-sarakhs.blogfa.com
شهرستان سرخس ورزش رزميشهرستان سرخس ورزش رزمي - سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو
http://ali-sarakhs.blogfa.com/
شهرستان سرخس ورزش رزمي - سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو
http://ali-sarakhs.blogfa.com/
TODAY'S RATING
>1,000,000
Date Range
HIGHEST TRAFFIC ON
Wednesday
LOAD TIME
1.7 seconds
PAGES IN
THIS WEBSITE
18
SSL
EXTERNAL LINKS
58
SITE IP
38.74.1.43
LOAD TIME
1.656 sec
SCORE
6.2
شهرستان سرخس ورزش رزمي | ali-sarakhs.blogfa.com Reviews
https://ali-sarakhs.blogfa.com
شهرستان سرخس ورزش رزمي - سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو
ali-sarakhs.blogfa.com
شهرستان سرخس ورزش رزمي
http://ali-sarakhs.blogfa.com/9210.aspx
شهرستان سرخس ورزش رزمي. سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو. قهرمانان ما بايد پهلوان منش باشند! این وبلاگ سعی دارد که ضمن اطلاع رسانی به ورزشکاران آنها را با مطالب ورزشی مختلف نیز آ شنا سازد چون ورزش تنها تمرین کردن نیست بلکه باید علمی نیز نسبت به آن داشته باشیم تا موفق تر ظاهر شویم! با ورزش ، يك قدم جلوتر! نوشته شده در دوشنبه دوم دی ۱۳۹۲ساعت 18:54 توسط يك رزمي كار. افزایش شتاب ضربات پا و دست. افزایش شتاب ضربات پا و دست. نوشته شده در دوشنبه دوم دی ۱۳۹۲ساعت 19:25 توسط يك رزمي كار. 10 اصل کلی در مبارزه. شبكه بهداشت...
شهرستان سرخس ورزش رزمي - افزایش شتاب ضربات پا و دست
http://ali-sarakhs.blogfa.com/post-109.aspx
شهرستان سرخس ورزش رزمي. سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو. افزایش شتاب ضربات پا و دست. تذکر مهم 1 :. اگه هنوز آماتور هستید به هیچ عنوان این تمریناتو انجام ندین که بسیار پشیمون میشید ، می تونید اصلا این حرفه رو جدی نگیرید برای من که اتفاقی نمیفته خودتون بعدامی فهمید چه ضربه اساسی به بدنتون می زنید. تمرینات برای ورزشکاران نیمه حرفه ایست ، حرفه ای ها تعداد رو چندبرابر کرده و پرتکرار کار کنن. دخترا هم می تونن انجام بدن اما بدنشون یکم ازحالت دخترونه درمیاد و پسرونه میشه بستگی به تعداد میلگرد داره که توضیح میدم.
شهرستان سرخس ورزش رزمي - يادش بخير
http://ali-sarakhs.blogfa.com/post-91.aspx
شهرستان سرخس ورزش رزمي. سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو. نوشته شده در چهارشنبه پنجم تیر ۱۳۹۲ساعت 19:14 توسط يك رزمي كار. با سلام اين وبلاگ در جهت گسترش و نشر گوهر تابناك ورزش هاي رزمي ووشو ايجاد گرديده است.لطفا با نظرات خود ما را در جهت هر چه بهترشدن اين وبلاگ و شناساندن اين هنر در جامعه ورزشي ياري نماييد. سرخس وبخش مركزي ان. شركت كامپيوتري داده پردازان. شبكه بهداشت ودر مان سرخس. همه چيز در مورد سرخس. فول كيك بوكسينگ جمهوري اسلامي ايران. سازمان جهاني نيو كونگ فو. دفاع شخصي -فيلم وآموزش. هنر رزمي مت اسپرت.
شهرستان سرخس ورزش رزمي - پروتئين يا كربوهيدرات ؟
http://ali-sarakhs.blogfa.com/post-100.aspx
شهرستان سرخس ورزش رزمي. سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو. برنامه غذايي در ورزش. 1-نكات مهم در برنامه غذائي درزشكاران. در برنامه غذائي ورزشكاران نكات زير را بايد رعايت نمود. غذاعا بايد آب پز ،بخار پز ،يا كبابي باشد غذاهاي سرخ شده حتي المقدور مصرف نشود. غذاها بايد حاوي كربوهيدرات دير جذب مثل ماكاروني ،برنج ونان باشد. مصرف كله پاچه سيرابي ومغز توصيه نمي شود زيرا باعث گرفتگي عضلاني مي شود . مصرف هفته اي يك بار جگر توصيه مي شود. بهترين گوشت براي ورزشكاران گوشت گاو است وبهتر از گوشت بره وگوسفند و گوسا له است. بسياري...
شهرستان سرخس ورزش رزمي - شرايط عضويت
http://ali-sarakhs.blogfa.com/post-46.aspx
شهرستان سرخس ورزش رزمي. سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو. توجه توجه :شرايط ثبت نام در سال جديد. داشتن كارت بيمه ورزشي سال. لباس رزمی و . بهمراه داشتن مدارك يك قطعه عكس ۳در۴ وفتوكپي شناسنامه. براي نوجوانان رضايت نامه از والدين. وپرداخت شهريه در ابتداي هر ماه هزينه امسال اعلام خواهد شد. هدف ما در این مجموعه خدمتگزاری به جامعه ورزشی رزمی کاران جوان و پیشکسوت ورزش است و برای ایشان از صمیم قلب آرزوی تندرستی و سربلندی و عزت داریم. نوشته شده در چهارشنبه هفدهم فروردین ۱۳۹۰ساعت 2:0 توسط يك رزمي كار. سرخس وبخش مركزي ان.
TOTAL PAGES IN THIS WEBSITE
18
کیک بوکسینگ بانوان تهــــــــــــــــران
http://kickboxing-tehran.blogfa.com/1392/09
کیک بوکسینگ بانوان تهران. اطاعات بیشتر در ادامه مطلب. نوشته شده در ۹۲/۰۹/۲۷ساعت 15:9 توسط 啟示. تغذیه قبل از تمرینات ورزشی. نوشته شده در ۹۲/۰۹/۰۸ساعت 10:50 توسط 啟示. وقتی انرژی به پایان رسید چه باید کرد؟ نوشته شده در ۹۲/۰۹/۰۸ساعت 10:33 توسط 啟示. دوستان عزیز قبل از هرچیزی باید بگم نظرهایی که تنها مربوط به وب باشه رو تائید میکنم. چند سالی است که زیر نظر استاد حسن زاده مربی درجه 1فدراسیون کیک بوکس کارمی کنم هدفم از ساخت این وب آشنایی بهتر شما عزیران با این سبک جهانی واعضای آن ست. وینگ چون (کنگ فو چینی).
کانون نیوکونگ فو - مطالب آئین نامه ها
http://wnko.mihanblog.com/post/category/8
کاملترین و اولین مرجع نیوکونگ فو کشور. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:جمعه 1391/08/26-07:26 ب.ظ. آیین نامه مسابقات سبک نیو کونگ فو. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:جمعه 1391/08/26-06:20 ب.ظ. از آنجا که نمود تمامی فعالیتها و توانائی های یک سبک در نحوه برگزاری مسابقات و تعداد نفرات واستانهای حاضردرمسابقات نمایان می گردد. لذا به. جهت آشنائی عزیزان با قوانین مسابقات نیوکونگ فو آئینامه برگزاری مسابقات در سیستم های مختلف را در اختیار شما قرار می دهم. لینک مشاهده ی آئین نامه ها. نویسنده : حسین نصیری. همیشه میزبان شماو...
کانون نیوکونگ فو - آئین نامه اجرائی
http://wnko.mihanblog.com/post/60
کاملترین و اولین مرجع نیوکونگ فو کشور. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:جمعه 1391/08/26-07:26 ب.ظ. ماده 1 : مراتب فنی ودرجات نیو کونگ فو. سیستم درجه بندی طوری طراحی شده است که با استانداردهای جهانی مطابقت دارد ازمبتدی تا مشکی دان یک بصورت شالها رنگی هفت گانه می باشد که بترتیب سفید ، زرد، آبی ، سبز ، بنفش ، قهوه ای و مشکی دان یک و از دان یک تا دان ده میباشد که هر کدام از مراحل دانها فرمهای مخصوص خود را دارد که هنرجو به ترتیب بوسیله آموزش و آزمونها مراحل فوق را طی میکند. ماده 2: مشخصات شال. ماده 3 : مشخصات لباس.
کیک بوکسینگ بانوان تهــــــــــــــــران - تغذیه قبل از تمرینات ورزشی
http://kickboxing-tehran.blogfa.com/post/90
کیک بوکسینگ بانوان تهران. تغذیه قبل از تمرینات ورزشی. تغدیه قبل از تمرینات ورزشی. تصورات اشتباهی درباره تغذیه ورزشکاران وجود دارد که تعدادی از آنها به تغذیه پیش از ورزش مربوط میشود. برخی میپندارند غذا خوردن پیش از انجام حرکات ورزشی باعث ایجاد حالت تهوع و انقباضات شکمی در ورزشکار میشود. برخی فکر میکنند اگر با شکم خالی ورزش کنند، چربی بیشتری میسوزانند. در واقع هر چه به زمان انجام ورزش نزدیک میشوید، باید سعی کنید از خوردن غذا اجتناب کنید و در صورت نزدیک شدن به زمان انجام ورزش، از غذاهای زود هضم استفاده کنید.
کانون نیوکونگ فو - برگزاری مسابقات دهه فجر انقلاب
http://wnko.mihanblog.com/post/62
کاملترین و اولین مرجع نیوکونگ فو کشور. برگزاری مسابقات دهه فجر انقلاب. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:شنبه 1391/11/21-07:55 ب.ظ. سبک نیوکونگ فو استان تهران در نظر دارد یکدوره مسابقات در سه رده سنی خردسالان، نونهالان و نوجوانان به مناسبت دهه فجر انقلاب برگزار نماید. شرایط و محل مسابقات متعاقبا اعلام می گردد. سه شنبه 1392/06/26 06:57 ب.ظ. از وبلاگتون بازدید کردم.خواستم تشکر کنم بابت مطالب مفیدتون. آیا شما تمایل به تبادل لینک ( پیوند ) با وب سایت ما هستید؟ Http:/ www.newkungfushahin.blogfa.com. اردوی فشم تیرما...
کانون نیوکونگ فو - مطالب بیوگرافی
http://wnko.mihanblog.com/post/category/9
کاملترین و اولین مرجع نیوکونگ فو کشور. بیوگرافی سبک نیو کونگ فو. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:جمعه 1391/08/26-01:26 ب.ظ. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:جمعه 1391/08/26-01:18 ب.ظ. بنیانگذار ورئیس سبک آقای محمد تقی. متولد 1333 که هنر رزمی را از. سال1349 در رشته کاراته شروع کرده و در سال 1352 به ورزش. کونگ فو روی آورده و در تعلیم و فرا گیری آن همت نموده و پس. از گذراندن دوره های آن به امر تدریس پرداخته. ایشان در مدتی. که به عنوان یک مدرس در کار آموزش فعالیت مینموده است. نویسنده : حسین نصیری. نویسنده : حسین نصیری.
کونگ فو - کانون نیوکونگ فو و کونگ فو
http://nkungfo.persianblog.ir/tag/کونگ_فو
کانون نیوکونگ فو و کونگ فو. کاملترین و اولین مرجع کونگ فو کشور. به وبلاگ ما خوش آمدید. نویسنده : حسین نصیری. ساعت ۱:۱٢ ق.ظ روز سه‌شنبه ۳ فروردین ۱۳۸٩. سبک نیوکونگ فوسبکی است مستقل و د. نیو کونگ فو به نظم و احترام به استاد و دیگر همراهان توجه زیادی شده ،. همراه باید طبق قوانین موجود در این سبک عمل نماید تا بتواند به مدارج بالاتر ارتقاء یابد که بشرح زیر تنظیم می گردد 0. توضیح اینکه کلمه لاتین W.N.K.O. مخفف (ORGANIZATION WORLD NEW KUNG FU ) می باشد0. فهرست بعضی ازمطالب موجود در صفحات. احکام هنرجویان زیر سبز.
کیک بوکسینگ بانوان تهــــــــــــــــران - نتایج مسابقات کشوری کیک بوکسینگ در بخش بانوان
http://kickboxing-tehran.blogfa.com/post/98
کیک بوکسینگ بانوان تهران. نتایج مسابقات کشوری کیک بوکسینگ در بخش بانوان. نتايج مسابقات قهرماني كشور بانوان كيك بوكسينگ WKA مسابقات قهرماني كشور بانوان كيك بوكسينگ wka در تاريخ 29و30 مردادماه 93 درچهار رده سني نونهالان ،نوجوانان ، جوانان و بزگسالان در استايلهاي لايت كنتاكت در شهر بابل، مجموعه ورزشي دانشگاه آزاد برگزار گرديد و نفرات برتر اوزان در ردههاي سني نونهالان، نوجوانان ، جوانان و بزرگسالان بشرح ذيل مشخص شدند. اين مسابقه با ميزباني استان مازندران به كوشش استاد مهرآئي نايب رئيس سبك و. استاد علي غفاري ...
کانون نیوکونگ فو و کونگ فو
http://nkungfo.persianblog.ir/page/5
کانون نیوکونگ فو و کونگ فو. کاملترین و اولین مرجع کونگ فو کشور. سالی سرشار از موفقیت و بهروزی برای شما همراهان و دوستان و تمامی ورزشکاران آرزومندم، امید آنکه سال جدید در سایه لطف حق تعالی ، سال دستیابی به سکوهای جهانی برای جامعه ورزش کشور باشد. انشاالله. بدینوسیله با اطلاع کلیه عزیزان میرساند:. پیرو دستور العمل شماره 2906 / 12 / 284 مورخ 01 / 10 / 89. فدراسیون کونگ فو جمهوری اسلامی ایران مبتنی بر تطبیق احکام شالبند قهوه ای و بالاتر در اولویت اول تا تاریخ 1 / 12 / 89. ارائه و تطبیق میگردد. باخبر شدیم پدر ...
کانون نیوکونگ فو - محرم
http://wnko.mihanblog.com/post/59
کاملترین و اولین مرجع نیوکونگ فو کشور. نویسنده : حسین نصیری. تاریخ:جمعه 1391/08/26-06:44 ب.ظ. فرا رسیدن ماه محرم را به همه دوستداران اهل بیت تسلیت عرض نموده و ازشماعزیزان التماس دعا داریم. مرا بخاطر بسپار :. ارسال نظر خصوصی :. نظرات پس از تایید نشان داده خواهند شد. به وبلاگ ما خوش آمدید. همیشه میزبان شماورزش دوستان خواهیم بود و امیدوارم بتوانم آموخته های خود ظرف 30 سال ورزش را در اختیار عزیزان قرار دهم. درصورت امکان با نظرات خود ما را در بهینه سازی اطلاعات یاری فرمایید. برگزاری مسابقات دهه فجر انقلاب.
TOTAL LINKS TO THIS WEBSITE
58
یک مرد عرفانی
سلام من باز اومدم . سلام علی سنتوری هستم زاده خدا. من باز برگشتم مطابق روال سابق هر جمعه با ارائه مطالب جدید به روز میشم هیچکس را دعوت نمیکنم هرکس خودش آمد قدم به روی چشم من گذاشته و کلبه من را روشن کرده .یا علی. نوشته شده در دوشنبه دوازدهم آبان 1393ساعت 17:34 توسط میثم. خواب ديدم به سامان رسيده ام. خواب ديدم به آرامش رسيدم. خواب ديدم هر چه سختي بود براي من خواب بود و واقعيت نداشت. خواب دبدم جوان و شاداب شدم. خواب ديدم رفاقت رنگ و معني پيدا كرده است. خواب ديدم دستانت را ازم دريغ نكردي. خدايا ببخش من را.
قبرسون خاطرات
تعجب نکن درست اومدی. اره بچه ها درست اومدید این همون وبلاگی بود که قبلا منو اجی سارا توش پست میزاشتیم. ولی به دلایلی دیگه اون نمیاد اینجا. اون دیگه مال من نیست اون رفتش سراغ زندگیش. فقط من موندم تنهای تنها. بچه ها چن وقت دیگه داستان زندگیم رو می خوام بنویسم تو این وبلاگ. اگه دوس داشتین ی سر بزنید بخونید شاید زندگی من برای شما درس عبرت بشه. تو این وبلاگ دیگه خبری از عشق و عاشقی نیست. همش میشه حرف دلم. اونایی که دوس ندارن لطفا دیگه اینجا نیان. با چشمای خیس و دل شکسته باهاتون خدافظی میکنم. آه یادم اومد که ب...
پرپرواز
کاش میشد تا کنی باور مرا. اشک چشم و آه سوزان مرا. کاش میشد در زمان بی کسی. حس کنی سردی دستان مرا. گفتمت عشقم به تو از جان فزون است. گفتمت سوز دلم از جان برون است. خنده ایی آلوده و آتش میان دوده. و درد دلم افزوده و. اکنون میان حادثه یا خاطره. زهری بدل خاری به پای من ، چنین بیهوده بی حاصل. نگاهم همچنان مانده به ساحل. کاش می شد تا کنی باور مرا. نوشته شده در دوشنبه بیست و هفتم اردیبهشت ۱۳۸۹ساعت 9:27 توسط علیرضا. تو گل گلدان قلب من شدي. عشق شد يك برگ از گلدان تو. در بهار آرزوها مي دهد. ميوه هاي عاطفه چشمان تو.
* وبلاگ اختصاصی " علی سرابی " *
دریافت کد صفحه ورودی. وبلاگ اختصاصی علی سرابی *. علی سرابی و دیگر صداپیشه های مجموعه کلاه قرمزی. ۹۴/۰۱/۲۶ Tina and Taraneh. آغاز دورخوانی فیلم خشکسالی و دروغ. دورخوانی فیلمنامه خشکسالی و دروغ به کارگردانی پدرام علیزاده آغاز شد. دورخوانی بازیگران به تازگی آغاز شده تا گروه برای فیلمبرداری فاز دوم آماده باشند. پیش از این حضور محمد رضا گلزار، باران کوثری، آیدا کیخایی و علی سرابی. خشکسالی دروغ را قرار است مهدی جعفری فیلمبرداری کند. غلامرضا موسوی تهیه کنندگی این فیلم را برعهده دارد. ۹۴/۰۱/۲۲ Tina and Taraneh.
Their Profile - Ali-sArAh - Skyrock.com
The position of the blocks have been saved. Je suis complètement fan de pretty little liars, à tous ceux qui connaisent pas : Lancez vous! Cette serie en vaut la peine. Sunday, 13 July 2014 at 7:01 AM. Hello nouvel article un remixé du blog de ma bff merci de kiffer et de commenter les 2 ps : demande la en amie c' est une amie exceptionelle 3 http:/ the-vampire-diaries-237.skyrock.com/3225109025-DES-FANS-BLOG-SUR-MON-BLOG-D.html. Wednesday, 09 July 2014 at 3:48 AM. Thursday, 26 June 2014 at 1:52 AM.
شهرستان سرخس ورزش رزمي
شهرستان سرخس ورزش رزمي. سرخس و هنرهای رزمی كانگ فو. قهرمانان ما بايد پهلوان منش باشند! این وبلاگ سعی دارد که ضمن اطلاع رسانی به ورزشکاران آنها را با مطالب ورزشی مختلف نیز آ شنا سازد چون ورزش تنها تمرین کردن نیست بلکه باید علمی نیز نسبت به آن داشته باشیم تا موفق تر ظاهر شویم! با ورزش ، يك قدم جلوتر! نوشته شده در دوشنبه دوم دی 1392ساعت 18:54 توسط يك رزمي كار. آموزش هنرهاي رزمي توسط استاد اسحق مير. مکان : شهرستان سرخس بلوار امامت امامت ۹ سالن شهيد احمدي. زمان: روزهاي زوج (شنبه دوشنبه وچهارشنبه) ساعت ۱۶:۳۰.
ss club
استقلال آبروی فوتبال ایران در جهان است. وب سایت ناصر خان حجازی. امیر محمد ابراهیمی نیا. پیامک انبوه و تبلیغاتی. مد و خرید کودک. سلام اس اسی . به نام خدایی که ماهی. به نام خدایی که خون. تاریخ : جمعه 23 مرداد 1394 04:39 بعد از ظهر نویسنده : علی ساربان. کرمانی مقدم : پرسپولیس تیم نیست ، حریف تمرینی است / همین الان هم دیر است ، برانکو باید برود. وی افزود: همین الان هم خیلی دیر شده و باید سریعا به پرسپولیس شوک وارد شود ، زیرا برانکو اصلا شناختی از تیم ندارد و به همه لجاجت می کند. رابخشکانند یا اینکه مدیریت بل...
ali-saremi
علوم تجربی - شیمی- فیزیک - زیست - زمین شناسی و انتقادی. طرح جابر ویژه ابتدایی. روی ادامه مطلب کلیک کنید. نوشته شده در پنجشنبه هجدهم آبان 1391ساعت توسط علی صارمی. با توجه به ساخت وبلاگ جدید، پس از 5 ثانیه به وبلاگ جدید منتقل می شوید. نوشته شده در یکشنبه چهاردهم خرداد 1391ساعت توسط علی صارمی. لطفا نظرات خود را در ویلاگ جدید مطرح فرمایید. نوشته شده در دوشنبه یکم خرداد 1391ساعت توسط علی صارمی. به اطلاع کلیه بازدید کنندگان گرامی میرساند برای دیدن مطالب وبلاگ جدید بنده. در رشته ابر حباب. طلاییهای رشته ابر حباب.
ALI SAREMI Photo Gallry
Photography is a kind of ., a heroic copulation with the material world. Jerry N. Uelsmann". The camera is a fluid way of encountering that other reality. Photography deals exquisitely with appearances, but nothing is what it appears to be.
حقیقت فیزیک
فیزیک -شیمی- زیست - زمین شناسی و انتقادی. علی صارمی متولد 1362دبیر فیزیک مجتمع آموزشی شهید بهشتی (تیزهوشان)و دبیرستان نمونه باقرالعلوم(ع)شهرستان بروجرد.ممکن است بسیاری از مطالب در راستای رشته تحصیلی بنده نباشد ولی امیدوارم در شناسایی حقایق موثر باشد. برای ارسال نظرات، روی دایره سبز رنگ کنار عنوان هر پست کلیک کنید. آموزشی و درسی (67). اطلاعات فرم های داوری پروژههای جابر (ویژه همکاران ابتدایی). طرز کار مولد واندوگراف وعلت انحراف شعله شمع و روشن و خاموش شدن لامپ نئون ( مهتابی ) در نزدیکی کلاهک. پرشین تک (وب...
شاد باش چون دنیا 2 روزه
شاد باش چون دنیا 2 روزه. عزیزای دلم من یه ۲-۳ هفته ای نبودم معذرت می خوام. تو این ۲-۳ هفته دلم خیلی براتون تنگ شده ولی خدایی تو شرایطی که نت بیام نبودم. تاريخ یکشنبه ۱۳۹۰/۰۸/۰۱ساعت 17:51 نويسنده علی مدرس. راه و رسم عاشقی. من یک عمر به خدا دروغ گفتم و خدا هیچ گاه به خاطر دروغ هایم مرا تنبیه نکرد. می توانست، اما رسوایم نساخت و مرا مورد قضاوت قرار نداد. هر آن چه گفتم باور کرد و هر بهانه ای آوردم پذیرفت. هر چه خواستم عطا کرد و هرگاه خواندمش حاضر شد. گفتم: خدا جان بگو چگونه محبت تو را جبران کنم. تاريخ سه شنبه...
