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As Delícias das Guerreiras: Frango à Grega
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Terça-feira, 3 de março de 2015. Por : As Delícias das Guerreiras. Pedaços de frango ( pernas, coxa, etc.). 1 colher de sopa por pessoa). Alho picado (1 a 2 dentes de alho por pessoa ou a gosto). Da Margão q.b. (a moída na hora fica divinal). Da Margão a gosto. Arranje o frango e dê uns golpes no mesmo com a faca. Coloque o frango num saco de plástico, por exemplo os de congelar alimentos. Acompanhe com uma salada. Algumas imagens retiradas da internet. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
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As Delícias das Guerreiras: Iogurte Grego com Fruut de Pêra, sementes e frutos secos
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Quarta-feira, 4 de março de 2015. Iogurte Grego com Fruut de Pêra, sementes e frutos secos. Por: As Delícias das Guerreiras. 1 iogurte grego natural sem adição de açúcar (3 a 4 colheres de sopa) *. Ou iogurte natural (se preferirem). 1/2 pêra aos cubinhos. 1 colher de sopa de Fruut. De pêra aos pedacinhos. 1 a 2 colheres de sopa de sementes e frutos secos, aqui juntamos : chia, girassol, abóbora, 1 noz e 1 castanha do Pará. 1/2 dúzia de arandos ou passas. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião!
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As Delícias das Guerreiras: Fruut, o snack saudável
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Domingo, 26 de abril de 2015. Fruut, o snack saudável. Domingo é sinónimo de passeio e de estar com a família mas não quer dizer que não pode ser um dia saudável. Se forem dar um passeio, levem uma embalagem de fruta desidratada Fruut. Prático, saboroso e o "anti-asneira". Nunca se sabe quando a "larica" aparece. :). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Escreva o seu e-mail:. Quiche sem massa de tomate com queijo.
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As Delícias das Guerreiras: Caril de beringela com arroz de couve flor Indiano
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Sexta-feira, 27 de março de 2015. Caril de beringela com arroz de couve flor Indiano. Por : Ana Sofia Pessoa. 1 beringela cortadas às rodelas. 2 colheres de sopa de azeite. 1 cebola cortada em rodelas finas. 2 dentes de alho picados. 1 colher de chá de gengibre em pó. 1 colher de chá de açafrão-da-índia em pó. 1 lata de tomate picado ou tomates frescos picados. 1 colher de chá de garam masala. Corte a beringela em rodelas. Adicione o alho e as tiras de beringela e cozinhe durante mais uns minutos. Este c...
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As Delícias das Guerreiras: Juntos CONSEGUIMOS!!!
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Sexta-feira, 5 de junho de 2015. Pois é, a nossa Drª Ágata lançou o seu 4º livro! Está disponível para venda desde dia 3 deste mês e a Manuscrito. Vem por este meio convidar todos os nossos leitores a comparecer no lançamento na próxima segunda-feira, dia 8, pelas 18.30 na FNAC do Colombo. Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! 5 de junho de 2015 às 15:54. O meu chegou hoje a casa estou mortinha para o devorar! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Escreva o seu e-mail:.
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As Delícias das Guerreiras: Fruut, o snack saudável II
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Segunda-feira, 27 de abril de 2015. Fruut, o snack saudável II. Aqui vai mais uma dica nossa com a FRUUT. Uma excelente opção deste snack saudável, é levarem o vosso saquinho Fruut para comerem depois do vosso treino, por exemplo. A Fruut, é 100% natural e são apenas fatias finas e crocantes de maça ou pêra desidratada, sem glúten e sem adição de açúcar. Existe em versão 20g, o que equivale a 1 maçã. E a versão 60g, o que equivale a 3 maçãs. Variam entre 67-73 kcal / 20g e os HC. Entre 14-17g / 20g .
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As Delícias das Guerreiras: Bolo de Maçã e Canela
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Terça-feira, 24 de março de 2015. Bolo de Maçã e Canela. 1 saqueta de gelatina de maçã CONDI. 1 maçã ralada (por.ex. reineta). 5 colheres bem cheias de sopa de leite em pó (por.ex. NIDO ou MOLICO). 3 colheres de sobremesa de canela. 1 colher de chá de fermento. Pré-aqueça o forno a 180ºC. Junte todos os ingredientes e bata com a batedeira até obter um preparado fofo. Forma com um fio de azeite e l. Eve ao forno cerca de 20 min. Pode baixar o forno para 160º se achar que o bolo está a escurecer muito.
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As Delícias das Guerreiras: DETOX - Desintoxicação
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Sábado, 4 de janeiro de 2014. É um termo geral que descreve a remoção de substâncias. Todos os dias nosso organismo é bombardeado por substâncias nocivas, como medicamentos, corantes, conservantes, gordura, etc. O detox ajuda a eliminar esses excesso que, ao longo do tempo, se acumulam e impedem o bom funcionamento do nosso organismo. O objectivo do detox é ". Restaurar o equilíbrio do organismo". Depois de terminar um programa de. Desintoxicação , deve continuar com os hábitos saudáveis que adoptou.
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As Delícias das Guerreiras: Salada de Verão
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Quinta-feira, 14 de maio de 2015. De : Mª João Santos. Salsa ou coentros a gosto. Vinagre ou limão q.b. Lave bem todos os legumes e rale ou corte a gosto. Numa tigela misture bem todos os ingredientes e tempere a gosto. Sirva por exemplo com uma carne grelhada e delicie-se com esta salada simples, diferente e muito crocante. Vão ver que a couve-flor dá uma textura excelente à salada. Podem adicionar outros legumes a gosto como pimento, couve branca, tomate cherry, etc. Enviar a mensagem por e-mail.
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As Delícias das Guerreiras: Sugestão Praia/Trabalho : Salada de salmão fumado
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Quinta-feira, 18 de junho de 2015. Sugestão Praia/Trabalho : Salada de salmão fumado. Por : As Delícias das Guerreiras. 2 a 3 colheres de sopa de massa (esta é integral). 2 a 3 fatias de salmão fumado (ou atum, camarão). Tomates cherry a gosto. Alface iceberg a gosto. Ervas finas da Margão. Para fazerem esta saladinha basta cozerem a massa e o ovo, lavarem e cortar os tomates e alface e juntarem tudo numa tacinha. Agora é só temperar a gosto e levarem por exemplo na vossa lancheira da TIM Design. 2D,3D,4...
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