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Açafrão ou Saffron – Você conhece essa especiaria? | Laura Pires

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Açafrão ou Saffron – Você conhece essa especiaria? 10 de julho de 2015. Ervas e especiarias vão determinar as nuances de sabores na preparação de cada receita. No entanto, eles têm mais do que esta capacidade ervas e especiarias são capazes de ativar e estimular sensações físicas e emocionais acalmar nosso corpo, estimular nossa digestão, promover uma melhor eliminação, ajuda a aumentar ou reduzir transpiração, esquentar ou refrescar o corpo e podem também nos fornecer minerais e vitaminas. Em Ayurveda S...

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Dias frios…. Masala Chai | Laura Pires

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Dias frios…. Masala Chai. 24 de junho de 2015. 25 de novembro de 2015. Nesta estação, em que os dias mais frios começam a predominar, nada como uma bebida quente para equilibrar nosso corpo. Enquanto no Brasil nove em cada dez pessoas bebem café diariamente, na Índia o chai cumpre esse papel. Quem já foi à Índia não voltou de lá sem essa aromática experiência. Quem nunca foi já deve ter ouvido falar deste delicioso chá. O que é isso? Feche os olhos, inspire e permita que o exótico aroma doce e picante tr...

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Ayurveda | Laura Pires

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Lançamento do meu novo livro: “Nutrindo seus sentidos” pela Editora Rocco. 14 de outubro de 2016. 14 de outubro de 2016. É com muita alegria que convido vocês para o lançamento do meu novo livro de receitas “Nutrindo seus sentidos”, da Editora Rocco. No Rio de Janeiro, dia 18 de outubro de 2016, na Livraria Argumento do Leblon, às 19h . Em São Paulo, dia 24 de outubro na Livraria da Vila – Lorena, Jardim Paulista, às 19h. Saúde e paz,. 21 de junho de 2016. Dia 2 de julho de 2016. Horário: 9h as 17h.

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Auto conhecimento | Laura Pires

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Não é sinal de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente doente . Krishnamurti. 28 de junho de 2016. 28 de junho de 2016. Não é sinal de saúde estar bem ajustado a uma sociedade profundamente doente . Alguma vez você já parou para pensar o quão verdadeiras e livres s ão suas escolhas? Você já parou para se perguntar quem ou o quê é o responsável pelas suas decisões e escolhas? Raros aqueles, que se atrevem, a criar novos comportamentos, hábitos e possibilidades. Comer comida de verdade?

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Viagens – Como se cuidar durante o voo. | Laura Pires

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Viagens – Como se cuidar durante o voo. 15 de julho de 2015. Continuando nosso assunto viagens…. Fico feliz em ver tanta gente interessada e querendo saber mais como a Ayurveda pode ajudar a manter nossa saúde equilibrada. Obrigada por tantas mensagens. Então aqui continuo as dicas. Boa viagem, muita saúde e auto- conhecimento! O ambiente dentro de um avião é extremamente seco e desidratante. Assim, a ingestão adequada de líquidos é essencial. Então, por que você vai contribuir para o seu estado piorar?

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Viagens… muitas viagens | Laura Pires

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2 de julho de 2015. 2 de julho de 2015. Qualquer tipo de viagem, segundo a Ayurveda tem a tendência e desestabilizar as três forças que regem o nosso corpo, chamados de Doshas em sânscrito. Quando saímos do nosso bio-ritmo, de uma rotina diária consistente, e passamos a ter mudanças bruscas de atividades, clima, altitude, o nosso corpo e a nosso mente se sentem desestabilizados e se não tivermos um cuidado intenso isso pode acumular, agravar e contribuir para o surgimento ou agravamento de patologias.

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Workshop: Saúde e Equilibrio – Dias 18 e 19 de Julho – Rio de Janeiro | Laura Pires

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Workshop: Saúde e Equilibrio – Dias 18 e 19 de Julho – Rio de Janeiro. 6 de julho de 2015. 6 de julho de 2015. Workshop: Saúde e Equilíbrio através da Ayurveda no Rio de Janeiro. Dias 18 e 19 de Julho de 2015. Dicas e receitas práticas desta sabedoria milenar. Princípios básicos da Ayurveda. A importancia da rotina diária de hábitos saudáveis para manter o corpo e a mente em equilíbrio. 8221;Farmácia na cozinha” – Dicas e receitas práticas da culinária ayurvédica. Sábado das 9h00 às 17h00. Digite seu end...

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Seja bem-vindo | Laura Pires

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Que você possa reencontrar seu caminho. Que você possa buscar mais consciência. Que você possa sentir seu corpo mais saudável,. Que você possa aproveitar melhor essa fantástica experiência da existência. Que você possa sentir mais conforto, bem-estar sempre. Que você possa abrir mão de seus sofrimentos, suas amarras. Que sua mente possa silenciar. Que você possa sentir. Que você possa saborear. Que você possa degustar. Que você possa ouvir. Que você possa se conectar. Paz e saúde a todos…. Honramos os no...

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Leite de Amêndoas | Laura Pires

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16 de março de 2015. 16 de março de 2015. Esta suave e nutritiva bebida pode ser consumida no seu café da manhã, para dar mais aconchego e calma para seu corpo. Quando o ritmo de vida muda quando a rotina altera. nosso corpo e nossa mente sentem seus efeitos. Vinha num ritmo tranquilo, de férias mentais totais nos últimos 2 meses. E foram importantes para me restabelecer. Apenas inalando o doce aroma do leite de amêndoas, começa o processo acalmar e nutrir o corpo. Para Ayurveda o ideal é sempre favorece...