arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: June 2009
http://arikokkonen.blogspot.com/2009_06_01_archive.html
Saturday, June 27, 2009. Heloujälleen kerran;) Pitkästä aikaa. Kuuma kesä painaa hurjana päällä ja jopa täällä Kuopiossa mennään jo kolmatta päivää yli 25 asteen helteessä. Aurinko paistaa pilvettömältä taivaalta ja on tosi tyyntä, joten mikäpä tässä hikoillessa. Lomaa tosin ei ole mutta kyllä lämmöstä nauttii, vaikka onkin töissä. Vaaka näytti tänään lauantai aamuna 127,5kg eli ei mitenkään kovin paljon minun normipainoksi. Ruokavalio on ollut melko vapaa, mutta periaatteessa ihan samoja eväitä kuin mit...
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: Kesäloma.;)
http://arikokkonen.blogspot.com/2009/07/kesaloma.html
Wednesday, July 8, 2009. Tällä viikolla olen yrittänyt olla vähän töistä pois, kun Jussi J. palasi töihin kesälomalta. Heti maaanantaina keli meni täällä todella synkäksi, joten se siitä auringonotosta tai vesileikeistä. Tänään treenattiin selkää, alkaen klo 06.00 aamulla ja melko hyvän setin sai aikaan vaikka vähän alussa olikin unihiekkaa silmissä. Ylätalja 5 x 12. Yläveto vastaotteella 3 x 12. T-kulmasoutu 4 x 15. Soutu taljassa 3 x 15. Huomenna olisi tarkotus veivata kädet ja vähän olkapäitä lisäksi.
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: July 2009
http://arikokkonen.blogspot.com/2009_07_01_archive.html
Tuesday, July 14, 2009. Tällä viikolla otetaan vähän rennommin myös treenien suhteen ja aikaa jää siten myös muuhun puuhasteluun. Tänään kävin tapaamassa meidän perheen suurinta miestä, liki 600 kiloista Nakkea. Kävin ratsastamassa pienen lenkin tosi pitkästä aikaa, ja se meni yllättävän hyvin. Normaalisti kun Nakke kantaa about 60 kiloista ratsastajaa ja nyt selkään kiipesi 130 kiloinen ryhävalas, niin kyllähän hepo hieman höristeli korviaan. Tämä täytyy ottaa kesäohjelmaan. Tuesday, July 14, 2009.
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: Hevostelua...
http://arikokkonen.blogspot.com/2009/07/hevostelua.html
Tuesday, July 14, 2009. Tällä viikolla otetaan vähän rennommin myös treenien suhteen ja aikaa jää siten myös muuhun puuhasteluun. Tänään kävin tapaamassa meidän perheen suurinta miestä, liki 600 kiloista Nakkea. Kävin ratsastamassa pienen lenkin tosi pitkästä aikaa, ja se meni yllättävän hyvin. Normaalisti kun Nakke kantaa about 60 kiloista ratsastajaa ja nyt selkään kiipesi 130 kiloinen ryhävalas, niin kyllähän hepo hieman höristeli korviaan. Tämä täytyy ottaa kesäohjelmaan. Tuesday, July 14, 2009.
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: February 2009
http://arikokkonen.blogspot.com/2009_02_01_archive.html
Saturday, February 14, 2009. Taas on "pieni hetki" venähtänyt edellisestä päivityksestä ja olen saanut siitä melkoisesti palautetta.anteeksi pyytää nöyrimmin hän. Hengissä ollaan ja töissä tässä lauantai päivää laitetaan pulkkaan. Tunnin päästä jalkatreeni ja sekin.pitkästä aikaa. Edellisestä jalkatreenistä on varmaan kolme viikkoa ja nyt olisi taas tarkoitus kokeilla mitä tuo vasen koipi kestää. Yläkroppaa on tullut sitten treenattua siitäkin edestä ja voi jopa olla, että vähän on kehitytty. Treenitapa ...
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: Pyöräretkellä...
http://arikokkonen.blogspot.com/2009/07/pyoraretkella.html
Saturday, July 4, 2009. Perjantaina oli ihan todellinen hellepäivä Kuopiossa, ja päätimme lähteä pienelle pyöräreissulle. Ei muuta kun tankin täyteen ja baanalle. Suuntasimme pyöräilijöiden suosimalla "vehmerinlenkille" eli Kuopiosta Vehmersalmelle ja sieltä Joensuuntien kautta takaisin kotiin. Lämmintä oli niin rutkasti, että matka taittui shortseissa ja hihattomassa paidassa eli äärimmäisen harvinainen keli.ainakin Kuopion leveysasteilla. Takaa: Jannen pyörä, Samin pyörä ja Arin pyörä. Reissu päättyi l...
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: June 2007
http://arikokkonen.blogspot.com/2007_06_01_archive.html
Saturday, June 30, 2007. Kovasti on kyselty noiden jenkkireissun treenikuvien perään ja pahoitteluni siitä kun en ole kerennyt päivittämään uusia kuvia vielä. Tässä viikonlopun tai lähipäivien aikana olisi tarkoitus saada kuvat tuonne gallerioihin. Muuten täällä kaikki kunnossa ja treenikin alkaa pikkuhiljaa taas kulkemaan pienen "ylikunnon" jälkeen. Hyvät viikonloput kaikille ja palataan taas asiaan! Saturday, June 30, 2007. Monday, June 25, 2007. Viimeviikkoina vasempaan kyynärpäähän on tullut outo vam...
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: September 2008
http://arikokkonen.blogspot.com/2008_09_01_archive.html
Saturday, September 27, 2008. Kaikki lajin parissa olevat varmaan tietävätkin, että tämä viikonloppu on Mr Olympia viikonloppu ja huomen aamuna Suomen aikaa on jälleen tiedossa maailman paras kehonrakentaja vuodeksi eteenpäin. Nousin itse aikaisin seuraamaan Mr Olympia Webcast:ia bodybuilding.com:lta mutta ainakin näissä prejudging karkeloissa yhteys takkuaa jonkin verran. En tiedä johtuuko tuo suuresta käyttöasteesta vai minun koneesta, mutta aika ajoin ruutu pimeänä. 5-6 Melvin Anthony / Phil Heath.
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: May 2007
http://arikokkonen.blogspot.com/2007_05_01_archive.html
Monday, May 28, 2007. Vaikka kevään kisat eivät menneetkään omalta osaltani odotusten mukaan, perheemme juniori Veikko. 7kk kerää voittopystejä perheen palkintokaappiin. Eilen sunnuntaina Veikko osallistui ensimmäiseen koiranäyttelyyn Iisalmessa ja tuomarit kehuivat koiraa maasta taivaaseen;). Titteleinä rotunsa paras pentu ja lisäksi vielä kunniapalkinto. Monday, May 28, 2007. Friday, May 25, 2007. Etsi viisi virhettä;=). Tässä pieni kontrastikuva Nykin kisasta. Monissa kansallisen tason jenkkihuipuissa...
arikokkonen.blogspot.com
Godzilla: September 2007
http://arikokkonen.blogspot.com/2007_09_01_archive.html
Sunday, September 30, 2007. Mr Olympia on sitten käyty tältä viikonlopulta ja tuloslista on kuuden parhaan osalta heiman ennakkospekulaatioista poikkeava. Jay Cutler uusi voittonsa, vaikka monien mielestä Martinez:in olisi pitänyt tuolla kunnolla olla selkeä ykkönen. Lajin luonteeseen kuitenkin kuuluu se, että hallitseva mestari lähtee tietystä etulyöntiasemasta kisaan ja näis siis 2. Shadow pysti Jaylle. Melvin Anthony hienosti kuudes, vaikka tiedän, että Melvinillä tavoitteet olivat paljon korkeammalla.
