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Arriquitran: Running de un novato para novatosBlog sobre Running para novatos
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Arriquitran: Running de un novato para novatos: Semana increible...el final apoteósico
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Blog de las vivencias de un runner novato. Y gracias a vosotros, este número no para de subir. Lunes, 1 de diciembre de 2014. Semana increible.el final apoteósico. La semana ha sido increíble y sobre todo con un final que no me lo creo ni yo todavía. Vamos a empezar como siempre por el principio.como no podía ser de otra forma. Esta semana en plan entrenos empezamos el Martes con un rodaje de una horita, y con el objetivo sobre todo de saber controlar el ritmo. Que quiere decir esto? El jueves, la idea e...
Arriquitran: Running de un novato para novatos: mayo 2014
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Blog de las vivencias de un runner novato. Y gracias a vosotros, este número no para de subir. Miércoles, 14 de mayo de 2014. Siempre positivo.nunca negativo ( Léase con acento Holandés ). Muy buenas a todos. Creíais que os ibais a librar de mi….pues va a ser que no. Ahora estoy escribiendo menos porque si os soy sincero llevo una racha un poco rara…sobre todo con el tema de las lesiones. Pues, ese Trail voy a tener que renunciar a él porque no levanto cabeza. Súmale la “sensación” de pérdida...Como comp...
Arriquitran: Running de un novato para novatos: septiembre 2014
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Blog de las vivencias de un runner novato. Y gracias a vosotros, este número no para de subir. Martes, 30 de septiembre de 2014. Salgo de una.para meterme en otra. Ya han pasado tres semanas del Triatlón de Rota y salgo de una para meterme en otra. La primera semana me la tomé a conciencia de descanso. Me dediqué a recordar el Triatlón, ver fotos, preparar el blog, meterme a fondo en Twitter ( que por cierto cada vez me gusta más ) etc, etc. Aquí os dejo el cartel de la carrera. Además de la insistencia ...
Arriquitran: Running de un novato para novatos: Finaliza una aventura....comienza otra nueva
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Blog de las vivencias de un runner novato. Y gracias a vosotros, este número no para de subir. Domingo, 4 de enero de 2015. Finaliza una aventura.comienza otra nueva. Buenas a todos,. Hace prácticamente un año que empezó esta idea del Arriquitran. El porqué del nombre? Ni idea. Pero es una palabra que repito mucho y me pareció divertida. Simplemente por eso la elegí. Hace un año, ni de coña se me pasaba por la cabeza en hacer una media maratón, un triatlon sprint, un acuatlon, un trail o incluso preparar...
Arriquitran: Running de un novato para novatos: agosto 2014
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Blog de las vivencias de un runner novato. Y gracias a vosotros, este número no para de subir. Miércoles, 13 de agosto de 2014. Un poco de todo y estreno! Esto de las vacaciones es lo que tiene. Se dispone de más tiempo pero es un no parar. Los días se vuelven más anarquicos y el compaginar todo no se si es hasta más complicado que cuando uno sigue la rutina del invierno. Ahora mismo todo va orientado al 7 de Septiembre, que como sabéis me estreno en esto del Triatlón en Rota ( distancia sprint ). Como n...
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VI Media Maratón Caletera – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. VI Media Maratón Caletera. 12 enero, 2016. 8220;tanto Cádiz ante mi ventana, Tacita lejana,. Aquella mañana pude contemplar…. Las olas de la Caleta, que es plata quieta,. Rompían contra las rocas de aquel paseo…”. Así comenzamos esta crónica con unas frases de Habaneras de Cádiz del gran Carlos Cano, y así fue mi última carrera, saliendo de la playa de la Caleta y recorriendo todo su paseo marítimo, donde las olas rompían y esa maravillosa “brisa” mañanera. Comienza ...
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Calendarios – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. Próximamente calendarios de Pruebas en Andalucía de las modalidades. Todavía dándole vueltas a como hacer estos calendarios, pronto lo tendremos disponibles. HoleHomenaje a los 101 de la Legión. Sígueme mis kms por E-mail. Introduce tu dirección de correo electrónico para seguir este Blog y recibir las notificaciones de las nuevas publicaciones en tu buzón de correo electrónico. Únete a otros 3 seguidores. Blog de WordPress.com. Corro por los que no pueden hacerlo!
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Canal de Youtube – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. En esta sección encontrareis todos mis vídeos de las carreras que voy realizando, podéis entrar por este menú o bajando al final del blog donde se encuentra el enlace directo a mi canal de Youtube. Si ya estáis aquí dentro no voy haceros ir hasta la página principal os dejo aquí mismo el enlace. Espero que os guste, que compartáis los vídeo y como no Suscribirse! Introduce aquí tu comentario. Introduce tus datos o haz clic en un icono para iniciar sesión:. La peor gu...
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Sobre Mí – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. Y bueno como os digo si soy un intento, porque todo lo que hago empiezo por intentarlo y al final siempre se consigue, como dice Charles Bukowski:. 8220;Si vas a intentarlo ve hasta el final, de lo contrario ni siquiera empieces”. Pues para eso estamos para intentarlo pero siempre cruzando la meta, pero tranquilos si algún día tengo que retirarme o no pueda acabarla, sí me fastidiará mucho pero antes está mi vida y mi familia. Mi mejor momento llegó cuando en un reco...
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Reto o Locura – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. 15 febrero, 2016. 15 febrero, 2016. Nunca dejes que nadie te diga que no puedes hacer algo. Si tienes un sueño debes protegerlo. Si alguien no puede hacer algo te dirá que tú tampoco puedes. Si quieres algo ve tras ello. Punto. Exactamente,esa es la mejor cita para mi siguiente locura o reto como queráis llamarlo.Todo el mundo tiene esa “virtud” de decirte lo que puedes, lo que debes, y siempre que no podrás hacerlo. La verdad que después de leer todo esto mucho diré...
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101…El Dolor es Temporal…El Orgullo Para Siempre! – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. 101…El Dolor es Temporal…El Orgullo Para Siempre! 24 noviembre, 2016. 24 noviembre, 2016. Hacía mucho que quería escribir esta entrada pero por una cosa u otra nunca he sacado tiempo, ahora después de un parón obligado parece que todo vuelve a resurgir queriendo sacar todo eso que viví allá por Mayo, un día donde tan pronto estás arriba como casi tocando fondo, si amigos esa gran prueba como son los. 101 kms de la Legión de Ronda. Homenaje a la Legión HOLE. 8221;Pues...
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Análisis – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. HoleHomenaje a los 101 de la Legión. Sígueme mis kms por E-mail. Introduce tu dirección de correo electrónico para seguir este Blog y recibir las notificaciones de las nuevas publicaciones en tu buzón de correo electrónico. Únete a otros 3 seguidores. 1 km más rapido- 05:02 Milla más rápida- 08:24 5km más rápido- 25:59 10km más rápido- 59:17 Media Maratón más rápido- 2:05:08. Triatlón Sprint más rápido- 1:51:44 MarMontaña - 7:44:55 34kmsMontaña - 7:59:16.
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Mis Tiempos – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. 101kms Ronda 14 de Mayo 2016 (23:37:41). Media Maratón Málaga 10 de Abril 2016 21,097kms (2:09). Homenaje a la Legión HOLE 2 de Abril 2016 55kms (8:11:20). V Trail Urbana Villaluenga (Villaluenga del Rosario). VI Media Maratón Caletera (Cádiz). 21,097kms 02:04:36 [MMP MM]. 8211; I Desafío Villaluenga (Villaluenga del Rosario). 8211; IV TRAIL PIRATA(JEREZ).20KMS. 8211; V MARCHA CUEVA DEL GATO(BENAOJÁN)43KMS. 263 Larga 7:44:08 183 40. 8211; I Trail Ruta del Agua (35kms).
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No hay dos…sin tres – #QuienResisteVence
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La peor guerra…contra ti mismo.Fozem. No hay dos…sin tres. 23 enero, 2016. 23 enero, 2016. Al tropezar mil veces con la misma piedra…. Solo nos queda una opción…. Y I Trail Nocturno Virgen de las Piedras. No es que fueran duras,que si que también lo fueron, ademas de bonitas, una cosa no quita la otra,sino de los trails que he hecho que más he sufrido, pero sufrir.Tanto la nocturna como el desafío me dejaron impactado, aunque en ambas se lo que realmente quiero hacer, montaña. Y me hicieron “. Marcaba el...
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arriqaaq | The Home of Ahlus Sunnah( The Salafs Sayings)
The Home of Ahlus Sunnah( The Salafs Sayings). The Virtues Of Hadeeth And Its People. THE VIRTUES OF HADEETH AND ITS PEOPLE Source: Troid.ca . By al-Haafidh al-Khateeb al-Baghdaadee (d.463H) See the great value of the preservers and scholars of Hadeeth in Islaam. The Hadeeth is honour. Whoever wants the world for it will get the world and whoever wants the Hereafter by it will get the Hereafter. The Virtues … Continue reading →. When Were The Hadeeth Written First? WHEN WERE HAADEETH FIRST WRITTEN? Taken...
Música: ¡Arriquitaum!
TAREA: La Cuerda por Tangos. Miércoles, 30 de noviembre de 2016. En el apartado 1º 2º ESO podréis encontrar la clasificación más precisa de los instrumentos musicales. Pincha sobre el esquema para obtener más información. Lidia Lola del Río. Enviar por correo electrónico. Martes, 18 de octubre de 2016. El baile del esqueleto. Aquí os dejo un twist que se llama "El baile del esqueleto", con motivo de las fechas que se aproximan, ¡Qué mejor que celebrarlo bailando! Lidia Lola del Río. Lidia Lola del Río.
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Arriquitran: Running de un novato para novatos
Blog de las vivencias de un runner novato. Y gracias a vosotros, este número no para de subir. Jueves, 12 de marzo de 2015. Maratón de Sevilla 2015: Un sueño. R asumo que me podeis dar todos los cosqui,cates,galletas, mamporrazos o guantás que queráis. Entre los entrenos para el Maraton de Sevilla, las Navidades y la. Novedad de la cámara no es que hay a. Tenido desatendido el blog……es que lo he abandonado. P or. Cuando llegamos a Sevilla, nervios a flor de piel, vueltecita por el Hotel que estaba en el ...
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Variations on an Asian theme.
Variations on an Asian theme. Variations on an Asian theme. Tuesday, September 21, 2010. Variations on an Asian theme "arrirang" the video. This folk song, "Arrirang" is a song the Korean mother would sing to her child. The NY Philharmonic played this beautiful and moving piece of music at the end of it's concert as an encore. I have written my variations, my impressions of that folk music. It is presented in three movements. Subscribe to: Posts (Atom). Variations on an Asian theme arrirang the video.
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