soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: listopada 2007
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007_10_01_archive.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. VJEŽBE ZA TRENING 1. Kretanja igrača 9 i 10. Lopte moraju biti točno i precizno dodane. Ovo je osnovna vježba. Mogu se izvoditi različite kombinacije. Možemo dodati obrambene igrače. Ova je vježba dobra nakon utakmice. Igrači nakon utakmice trebaju oporavak. Najmanje 10 lopti. Jedan veliki gol. 5 čunjeva. Vježbe za trening 2. 4 čunja. 2 velika gola. Mnogo lopti. 12 markira (po 6 u dvije boje. Trening izdržljivosti u modernom nogometu.
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Trening Juventus FC
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/trening-juventus-fc.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Ovaj članak napisao je Dave Brown za vrijeme svog boravka u Juventusu. Brown je bio na Juventusovim pripremama i pratio njihove pripremne treninge. Ovo je trening Juventusa na kojem su bili svi njihovi poznati igrači kao što su: Conte, Davids, Del Pierro, Montero, Nedved, Thuram, Trezeguet and Zambrotta. Cilj treninga je progresija u napadu. Tehničke vježbe u parovima. Slično kao i prethodna, samo što se igrač s loptom kreće sporo i onda o...
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: VJEŽBE ZA TRENING 1
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/vjebe-za-trening-1.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. VJEŽBE ZA TRENING 1. Kretanja igrača 9 i 10. Lopte moraju biti točno i precizno dodane. Ovo je osnovna vježba. Mogu se izvoditi različite kombinacije. Možemo dodati obrambene igrače. Ova je vježba dobra nakon utakmice. Igrači nakon utakmice trebaju oporavak. Najmanje 10 lopti. Jedan veliki gol. 5 čunjeva. Pretplati se na: Objavi komentare (Atom). VJEŽBE ZA TRENING 1. Vježbe za trening 2. Trening izdržljivosti u modernom nogometu.
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Vježbe za trening 2
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/vjebe-za-trening-2.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Vježbe za trening 2. Najvažnija stvar u ovoj vježbi je da igrači imaju mnogo kontakta s loptom, to znači i mnogo utjecaja na kondiciju i također cijelo vrijeme moraju biti koncentrirani. Također moraju surađivati sa drugim igračem, jer ako izgube loptu moraju se braniti. 4 čunja. 2 velika gola. Mnogo lopti. 12 markira (po 6 u dvije boje. Odličnu ponudu sportske opreme i opreme za teretanu možete pogledati ovdje. fitness oprema.
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Taktika u nogometu
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/taktika-u-nogometu.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Pretplati se na: Objavi komentare (Atom). VJEŽBE ZA TRENING 1. Vježbe za trening 2. Trening izdržljivosti u modernom nogometu. Kružni trening za razvoj snage. Moderna teorija sistema 4 - 4 - 2. Po prvi put u Hrvatskoj. Zaradite kroz Dashofer Affiliate Program! Učlanite se i zaradite 10Kn. Za upisnika u eNovine. Zarada kroz 3 nivoa. I još mnogo drugih načina za zaradu. Http:/ www.betprognoza.com. Http:/ arsenal-sisak.blogspot.com.
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Kružni trening za razvoj snage
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/kruni-trening-za-razvoj-snage.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Kružni trening za razvoj snage. Kružni trening za razvoj snage je izvrstan za vaše igrače u bilo kojem dijelu sezone! Kružni trening za razvoj snage može se primjenjivati u teretani ili na igralištu. Njegova prednost je u tome što za izvođenje nije potrebna oprema i može se primjenjivati u bilo kojoj fazi treninga tijekom sezone. 5 sekundi za promjenu. 5 sekundi za promjenu. 3 Trbušnjaci sa podignutim nogama. 5 sekundi za promjenu. 2 Podić...
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Trening izdržljivosti u modernom nogometu
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/trening-izdrljivosti-u-modernom.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Trening izdržljivosti u modernom nogometu. Nogomet je jedan od najzahtjevnijih sportova što se tiče izdržljivosti. Ni jedan sport ne traje tako dugo, bez regularnog dijela odmora kao nogomet. U današnjem nogometu igrači moraju trčati ili sprintati svih 90 minuta utakmice. Intervali se mogu jednostavno podijeliti u osnovne kategorije:. 8226; Hodanje. (Naprijed - nazad). 8226; Lagano trčanje. (Naprijed, nazad i u stranu). Mnogi treneri defin...
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Moderna teorija sistema 4 - 4 - 2
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/moderna-teorija-sistema-4-4-2.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Moderna teorija sistema 4 - 4 - 2. Za vrijeme dominacije sistema 3-5-2 na nogometnim stadionima, sistem 4-4-2 je bio njegov jedini konkurent. Arigo Sacchi trener Milana donio je novu verziju sistema 4-4-2 u svijet nogometa kasnih 80 godina. Rana preobrazba 3-5-2 u 4-4-2 počela je nakon Europskog prvenstva 92 godine. Mnogi timovi talijanske Serie A počeli su igrati moderni 4-4-2 kao i talijanska nogometna vrsta. Trećine u dijelu B su dvije ...
soccertraining-cro.blogspot.com
soccer training - nogometni trening: Nogometna tehnika
http://soccertraining-cro.blogspot.com/2007/10/nogometna-tehnika.html
Soccer training - nogometni trening. Nedjelja, 7. listopada 2007. Podrazumjeva biomehanički ispravno i djelotvorno izvođenje struktura gibanja koje su sadržaji nogometne igre. To je fundamentalna, bazična priprema. Tehničkom pripremom moraju se nogometaši univerzalno tehnički osposobljavati. Neki tehnički elementi doživjeli su određenu transformaciju, kao i puno veću dinamičnost. U pricipu nogometna tehnika se dijeli na:. Trčanja, skipovi, skokovi.). 1 Udarci lopte (nogom i glavom). VJEŽBE ZA TRENING 1.