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As aventuras do Serra

As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Segunda-feira, 3 de agosto de 2015. Ora bem, o próximo objectivo de corrida é a Maratona do Porto! Desta vez, quero fazer a coisa "como deve ser" (dentro do possível), e iniciei um plano de treino, para ter a coisa /- estruturada, ir com confiança, e se tudo correr bem, o dia da corrida vai ser mesmo o mais fácil! Quero este, é boa ideia, não tenho andado a correr e assim é uma coisa para começar como se fosse do início!

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As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Segunda-feira, 3 de agosto de 2015. Ora bem, o próximo objectivo de corrida é a Maratona do Porto! Desta vez, quero fazer a coisa como deve ser (dentro do possível), e iniciei um plano de treino, para ter a coisa /- estruturada, ir com confiança, e se tudo correr bem, o dia da corrida vai ser mesmo o mais fácil! Quero este, é boa ideia, não tenho andado a correr e assim é uma coisa para começar como se fosse do início!

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As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Segunda-feira, 3 de agosto de 2015. Ora bem, o próximo objectivo de corrida é a Maratona do Porto! Desta vez, quero fazer a coisa "como deve ser" (dentro do possível), e iniciei um plano de treino, para ter a coisa /- estruturada, ir com confiança, e se tudo correr bem, o dia da corrida vai ser mesmo o mais fácil! Quero este, é boa ideia, não tenho andado a correr e assim é uma coisa para começar como se fosse do início!

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As aventuras do Serra: Regresso à estrela

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As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Sábado, 11 de julho de 2015. Amanhã é dia de nova tentativa de subir à torre. Mais uma vez deve ser um dia bem quentinho! Passei de carro por algumas zonas do percurso e . Vai ser durinho! Agora é descansar e siga! Subscrever: Enviar comentários (Atom). Passeio dos Doces 2015. Skyroad Granfondo - Serra da Estrela. Modelo Janela desenhada. Com tecnologia do Blogger.

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As aventuras do Serra: Maratona 2015

http://www.asaventurasdoserra.blogspot.com/2015/08/maratona-2015.html

As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Segunda-feira, 3 de agosto de 2015. Ora bem, o próximo objectivo de corrida é a Maratona do Porto! Desta vez, quero fazer a coisa "como deve ser" (dentro do possível), e iniciei um plano de treino, para ter a coisa /- estruturada, ir com confiança, e se tudo correr bem, o dia da corrida vai ser mesmo o mais fácil! Quero este, é boa ideia, não tenho andado a correr e assim é uma coisa para começar como se fosse do início!

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As aventuras do Serra: Maio 2015

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As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Sábado, 30 de maio de 2015. Voltei ao meu local de treinos, a Sra da Assunção para afinal pormenores. Tentei seguir o PR4, mas perdi-me . nem com GPS e tabuletas . Quer dizer, o percurso que tinha no GPS não condizia com as tabuletas, então fiquei meio confuso, e acabei por ir por caminhos que não estavam nem no GPS, nem nas tabuletas . Quarta-feira, 27 de maio de 2015. Faltam 10 dias . Atingir o topo pode não ser a realizaç...

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As aventuras do Serra: Passeio dos Doces 2015

http://www.asaventurasdoserra.blogspot.com/2015/07/passeio-dos-doces-2015.html

As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Domingo, 19 de julho de 2015. Passeio dos Doces 2015. Qualquer desculpa é boa para comer bolos :D. Hoje foi um passeio organizado pela "Famabike"desde a sua loja até às festas de Nossa Senhora do Carmo em Lemenhe, onde tínhamos à nossa espera bolos e vinho do Porto, oferta da loja. O passeio era curto, pelo que decidi ir a pedalar de casa, somando assim uns 50km (ir e vir). Nada de pernas pesadas nem de me sentir "pastelento".

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As aventuras do Serra: Abril 2015

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As aventuras do Serra. As aventuras e desventuras de um atleta de fim de semana. Sexta-feira, 24 de abril de 2015. Após o mega êxito do Paleozóico, começou a preparação para o DouroGranfondo. O próximo desafio na lista, e o primeiro de ciclismo de 2015. A preparação está a envolver várias partes, regularidade no pedal, treinos de subidas, treino funcional (para proteger as costas e manter postura principalmente), e a preparação da posição na bicicleta. E bora lá treinar.

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Segunda-feira, 24 de maio de 2010. Um fim de semana em casa do Fábio. Este fim-de-semana o Quim Zé veio a minha casa. No sábado, fomos para a minha piscina. Estivemos lá toda a tarde. A certa altura, ele saiu da água e veio jogar à bola comigo. Nós apostamos um gelado, quem perdesse pagava. O Quim Zé ganhou-me 5-0, e eu tive de pagar-lhe o gelado à escolha dele. Ele escolheu, logo, o mais caro e o melhor. Enquanto, comia o gelado fazia-me inveja. Fábio Miguel da Costa Coelho (6.ºA 2009-2010). Ele adorou,...

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As Aventuras do Rafa Irmão

As Aventuras do Rafa Irmão. Liberdade de Expressão no Modo de Viver. Domingo, 7 de setembro de 2014. As aventuras do Rafa Irmão. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Sábado, 18 de janeiro de 2014. Oi pessoal, quanto tempo. Eu tenho corrido tanto atrás das coisas que acabei deixando de lado meu Blog, que eu curto tanto. Tenho trabalhado muito, conhecido lugares novos pessoas novas coisas diferentes e aprendido cada vez mais com a vida. E agora quero viver muito bem e depois? Fui um dos ...

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