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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: abril 2010
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Miércoles, 21 de abril de 2010. RECORRIDO CARRETERA DE LES AIGÜES. Buenos días (y muy buenos! Pues a ver si hoy ya me animo a hacer un entreno suave! Martes, 20 de abril de 2010. Buenas, otra vez por aquí. Voy a hablar de los Ejercicios de Propiocepción que recomiendo a tuti mundial. Y me dijo rotundamente: No. Y yo le dije: ¿Entonces no tengo solución a estas recaídas de tobillo? Algunos ejer...
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: julio 2010
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Sábado, 31 de julio de 2010. Ayer viernes, debido en gran medida a mi asistencia en el Europeo de Bcn, opté por descansar. En el transcurso de estos ejercicios he notado las mismas molestias que tuve hará unas 3semanas, que me tuvieron unos 6días sin correr. Al llegar a mi piso lo primero hielo, algún ejercicio de propio y a ver cómo evoluciona. Si veo que empeora al fisio. Empecé el lunes lev...
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: Sensaciones Recuperadas
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Miércoles, 28 de julio de 2010. Ahora sí que empiezo a encontrarme mucho mejor después de los dos entrenamientos(lunes y martes). Can Dragó fue mi lugar talismán de mis marcas allá por el 2004, y me conocía bien el circuito. Hice 40minutos a ritmo medio-alto con 4cambios de ritmo de unos 70metros en subida intercalados, y sprint final de unos 40segundos. Luego en mi piso estiramientos,...Y hoy...
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: agosto 2010
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Sábado, 14 de agosto de 2010. EQUIPACIÓN OFICIAL DEL CLUB! A pesar de estar 3semanas aproximadamente parado por una repentina lesión.llega por fin una alegría! Tenemos ya la equipación oficial del Club! De momento con camiseta y pantalón de competición, y camiseta manga corta y malla corta. También malla pirata y próximamente jerseys. Pues a ver si pronto vuelvo a la carga! Ver todo mi perfil.
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: EQUIPACIÓN OFICIAL DEL CLUB!!
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Sábado, 14 de agosto de 2010. EQUIPACIÓN OFICIAL DEL CLUB! A pesar de estar 3semanas aproximadamente parado por una repentina lesión.llega por fin una alegría! Tenemos ya la equipación oficial del Club! De momento con camiseta y pantalón de competición, y camiseta manga corta y malla corta. También malla pirata y próximamente jerseys. Pues a ver si pronto vuelvo a la carga! Crear una sección d...
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: 3er entrenamiento de la semana
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Jueves, 29 de julio de 2010. 3er entrenamiento de la semana. Buenas tardes(aunque lluviosas.). Ayer disfruté, como no, de la final de 100m del Europeo de Barcelona.aunque no sólo de esa final, de toda la tarde en general. Y tal y como dije, entrenar me tocaría a las 22h aproximadamente. Y hoypues nosé, tanta lluvia. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio: mayo 2010
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De Medio a Fondo y vuelta al Medio. Semifinales Cpto Catalunya 400m Pista Cubierta 2009 con el Club Atlètic Vic. Domingo, 30 de mayo de 2010. Aquí en este post voy a relatar lo que ha sido esta semana. Miércoles(me puedo escapar 1horita.de la faena.y hago 48minutos por la carretera de les Aigües y la verdad iba que volaba con tanto descanso (aunque a 4:40 sin pasarme). Sábado(nuevo rodaje de 48minutos esta vez en mi Olot y en mi Bici-carril.también con buenas sensaciones). Conclusión: poco entreno(como m...
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María Martínez Ayerza: marzo 2010
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Colección de reflexiones personales. Lunes, 1 de marzo de 2010. Suscribirse a: Entradas (Atom). Todas las fotografías que ilustran este Blog son de José María Martínez Ruiz,. Al que agradezco de corazón que me permita utilizarlas. Ver todo mi perfil. María Martínez Ayerza - Página web. Agustín Jiménez - Corredor de fondo. El filtro de Manuel Millán. Minna Harri on choreography. Blog de publicidad - David Borrallo. News from Q'tee (en holandés). Contador de visitas (a partir del 25-07-2010).
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María Martínez Ayerza: Recuerdos (1)
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Colección de reflexiones personales. Lunes, 1 de marzo de 2010. La que tú llegaste a conocer no era ni la sombra de quien había sido. Tus recuerdos están muy claros, pero los míos empiezan un día de 1959 y el escenario existe todavía. ¿Quieres saberlo? Delante del mostrador de Librería Evangelio (donde todo, pero todo, sigue estando en el mismo sitio) una señora se acercó y con un gesto amable y dulce me hizo entender que era la madre de Pepito y yo era bien recibida. Casi es la prehistoria.
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María Martínez Ayerza: enero 2010
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Colección de reflexiones personales. Viernes, 22 de enero de 2010. Ayer visité la biblioteca de la sección de musicología de la Universidad de Utrecht, buscando nuevo repertorio para Seldom Sene. Yo, sin embargo, prefería la vieja biblioteca. Primero, por aspectos prácticos: ¿qué necesidad hay de mover la sección de partituras a una habitación aislada en el sótano, donde la temperatura es de unos 35 grados centígrados? Y ¿por qué no hay carteles indicando dónde se encuentran las diversas colecciones?
