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Nacional Atletismo: febrero 2015

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Jueves, 26 de febrero de 2015. Lanzamiento del campeonato 2015 de la AAU. En la jornada de ayer 25 de febrero de 2015. Se realizó en el Mercado Agrícola de Montevideo (MAM), el lanzamiento del campeonato 2015 de la Agrupación de Atletas del Uruguay que tendrá inicio el 8 de Marzo en la ciudad de San José. El calendario consta de 16 fechas recorriendo varias ciudades del interior y barrios de nuestra capital y durante el presente año está bajo el marco del 50 aniversario de la institución. Rocas y Vides 2...

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Nacional Atletismo: diciembre 2014

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Lunes, 29 de diciembre de 2014. Crónica triatlón Rocky Montevideo by Maritza. Culminar el 2014 luciendo la tricolor en nada menos que en uno de los desafíos mas importantes que me había fijado desde el 2011 y que por diferentes motivos no había podido concretar, me llena realmente de FELICIDAD! Si bien están los que deciden probar y ver que pasa sin entrenar, habemos de los otros, los que realmente le pusimos ganas, horas de entrenamiento y espíritu competitivo consigo mismo. 6:00- a cargar la bici,&#823...

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Nacional Atletismo: Imponiendo presencia en el torneo AAU 2015

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Lunes, 6 de abril de 2015. Imponiendo presencia en el torneo AAU 2015. Nacional se hizo fuerte en la 2ª fecha del Campeonato de la Agrupación de Atletas del Uruguay consiguiendo lugares en 3 de los 4 podios posibles por equipos, y 3 primeros puestos en categorías individuales. En una etapa durísima disputada el domingo 29 de. Pero, el destaque mayor se dio por el equipo en sí mismo. Nacional se ubicó 2º en hombres entre 35 y 49 años, mientras que 3º en mayores de 50 y Damas. Un éxito. El numeroso grupo h...

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A las corridas...: febrero 2016

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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Lunes, 29 de febrero de 2016. Crioterapia. Hielo post ejercicio. Las siguientes imágenes son infogramas creados por Yann Le Meur, especialista en ciencias del deporte con muchisimos trabajos acerca de la recuperación post ejercicio. El uso del hielo post ejercicio está muy difundido, pero no tomes baños de frío solo porque todo el mundo lo hace o porque alguien te dijo que son buenos. Es verdad que el hielo "baja el metabolismo" y ayuda a desinflamar. Luego r...

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A las corridas...: octubre 2016

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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Domingo, 30 de octubre de 2016. Actividad Física en adultos mayores. Adultos 65 años que realizan actividad físico de manera regular presentan menor mortalidad. Esto no lo digo yo, ésta es la conclusión de un estudio prospectivo de 13 años -. 8220;Physical activity and long-term mortality risk in older adults: A prospective population based study (NEDICES)”. Al cual pueden acceder en la web:. En el estudio s. L sedentarismo es hoy la principal causa detras de...

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A las corridas...: Jornadas de actualización en Medicina del Deporte y Ciencias de la Actividad Física

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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Jueves, 10 de noviembre de 2016. Jornadas de actualización en Medicina del Deporte y Ciencias de la Actividad Física. El Próximo 19 de noviembre serán la segunda Jornada de Actualización en Medicina del Deporte del año, esta vez en la ACJ. Será una instancia de intercambio y aprendizaje con colegas médicos del deporte que estarán exponiendo temas de biomecánica, nutrición, dopaje, tratamiento y rehabilitación de lesiones (podes ver el programa completo aquí.

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A las corridas...: Consultorio medicina del deporte en montevideo

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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Miércoles, 12 de octubre de 2016. Consultorio medicina del deporte en montevideo. Miércoles, octubre 12, 2016. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Actividad Física en adultos mayores. Un párrafo sobre lo que nadie está viendo. Consultorio medicina del deporte en montevideo. Antropometrías precio bonificado durante octubre. Páginas vistas la semana pasada. Mi lista de blogs. Atletismo celeste y algo mas. Ver todo mi perfil.

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A las corridas...: septiembre 2016

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Para todos los que nos gusta andar corriendo. Miércoles, 28 de septiembre de 2016. El ejercicio aeróbico te hace mas inteligente. Practicar ejercicio aeróbico de forma regular permite mejorar la capacidad de concentración y por tanto el rendimiento intelectual. Quienes tienen problemas para concentrarse verán afectadas muchas de sus actividades diarias, no solo las de tipo intelectual; tareas cotidianas que exigen concentración pueden ser: conducir (sin distraerse con la música, los peatones, propaganda ...