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凤凰小姐的家: 四月 2009
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正常的睡眠既要有一定的时间，又要有较好的睡眠质量，睡眠质量好是指睡得很熟，不易被叫醒。这时全身骨骼的反射和紧张度大幅降低，脑血管舒张，脑血流量增多，脑细胞代谢旺盛，睡醒后可明显感到疲劳消失，脑力得到了恢复。这种高质量的睡眠状态应该占整个睡眠时间的七分之一左右。如果睡眠质量不高，睡眠的时间再长醒来以后仍然打不起精神，注意力仍得不到集中，疲劳没有消失，于健康无益。从睡眠时间上说，一般人每天应睡8小时左右，只有到了70至90岁时睡眠时间才应增加至9小时左右。女性老年人的睡眠时间应比男性更长一些，也就是说，年龄大了，睡眠时间不但不能减少，而且随着年龄的增高还应该延长。 睡觉时应以右侧睡眠为主，右侧睡眠姿势有利于人体器官的活动，如心脏不受压、...1》如何清洁电脑键盘清洁剂买回来了，如何正确地为键盘“洗脸”呢？电脑清洁公司人员介绍说，键盘的日常清理，只需将适量清洁剂喷在键盘上，用棉球或干净棉布将键盘正面和按键侧面擦拭干净即可。每隔一定时间（视键盘的使用频率而定）&#...姓名：布兰妮 / britney spears性别： 女. 12288; 1998年，布兰妮「爱的初告...12288; 生于日本...
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第三回 彩の会 ~mini-communication~
Aurora
Upgrade to paid account! As the Petals Fall. Jul 17th, 2007. Spider-pig, spider-pig, does whatever spider-pig does. Apr 20th, 2007. To all my friends. If you play World of Warcraft post a reply to here. If any of you are on Alleria(alliance side) drop me a line at Drienia or Amadrierith :). That is all for now. Jan 11th, 2007. Your Life's Average Grade: A. What is your Life Grade? Jan 3rd, 2007. As you can see i did not delete the journal. Closing this on Sunday. Aug 23rd, 2006 at 3:50 PM. Jul 25th, 2006.
Temporairement ! - ❤ ~ Pullip
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