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Ayurveda Tipps

Bei Nackenverspannungen die von einer ungünstigen Sitzhaltung oder von falscher Körperhaltung her entstanden ist hilft eine Ingwerkompresse. Ingwerstücke in einem 1/2 Liter Wasser lange ziehen lassen kurs aufkochen und anschließend in ein Leinentuch füllen. Und heiß direkt auf die betroffenen Stelle für 10 Minuten auflegen. Das ganze 3x wiederholen. Wer eine Verspannung schon länger mit sich herumträgt wäre eine Siddha Paste empfehlenswert, näheres auf der Seite http:/ www.feinstoff.net. Wichtig dabei is...

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Bei Nackenverspannungen die von einer ungünstigen Sitzhaltung oder von falscher Körperhaltung her entstanden ist hilft eine Ingwerkompresse. Ingwerstücke in einem 1/2 Liter Wasser lange ziehen lassen kurs aufkochen und anschließend in ein Leinentuch füllen. Und heiß direkt auf die betroffenen Stelle für 10 Minuten auflegen. Das ganze 3x wiederholen. Wer eine Verspannung schon länger mit sich herumträgt wäre eine Siddha Paste empfehlenswert, näheres auf der Seite http:/ www.feinstoff.net. Wichtig dabei is...

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Ayurveda Tipps | ayurvedatipps.wordpress.com Reviews

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Bei Nackenverspannungen die von einer ungünstigen Sitzhaltung oder von falscher Körperhaltung her entstanden ist hilft eine Ingwerkompresse. Ingwerstücke in einem 1/2 Liter Wasser lange ziehen lassen kurs aufkochen und anschließend in ein Leinentuch füllen. Und heiß direkt auf die betroffenen Stelle für 10 Minuten auflegen. Das ganze 3x wiederholen. Wer eine Verspannung schon länger mit sich herumträgt wäre eine Siddha Paste empfehlenswert, näheres auf der Seite http:/ www.feinstoff.net. Wichtig dabei is...

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Tee zur kalten Jahreszeit | Ayurveda Tipps

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Laquo; Intelligence Food / Brain – Food. Kopfschmerzen, Kater, Migräne. Tee zur kalten Jahreszeit. Oft leiden wir unter kalten Händen und Füßen nach einem Spaziergang oder durch langes Sitzen am Computer kühlt unser Körper aus und wir sehnen uns nach Wärme. Hier ein Rezept für einen wohltuenden Wintertee:. 1 Liter Wasser mit. Und 1 EL Roibuschtee oder Lapachotee zum kochen bringen und mit Sojamilch und Honig abschmecken. Dieser Tee stärkt auch die Verdauung, stärkt das Immunsystem und schenkt Wärme!

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Frühjahrsmüdigkeit | Ayurveda Tipps

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Laquo; Kopfschmerzen, Kater, Migräne. Bei Frühjahrsmüdigkeit und schwere im Körper gibt es ein paar Dinge die sehr gut wirken um mehr Energie aufzubauen und die Trägheit im Körper und im Geist zu verabschieden. Wichtig dabei ist vor sechs Uhr morgens aufzustehen, da die Energie von Vata (Elemente Wind und Äther/ steht für Bewegung) genutzt werden kann, um mehr Schwung in den Tag zu bringen. Vor dem Frühstück sollte ein Glas warmes Wasser mit etwas Ingerpulver und Zitrone genossen werden.

3

Kopfschmerzen, Kater, Migräne | Ayurveda Tipps

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Laquo; Tee zur kalten Jahreszeit. Kopfschmerzen, Kater, Migräne. Was tun bei einem Kater oder nach einer langen fröhlichen Nacht! Der Kopf schmerzt die Augen sind angeschwollen und der Körper ist schwer und wir haben wenig Energie. Im akkuten Zustand nimmt man eine Magnesium Brausetablette und trinkt noch viel Wasser dazu. Das lindert schon mal den größten Schmerz. Hat jemand mehr Zeit und kann den Vormittag zu Hause verbringen wäre folgendes Getränk hilfreich. Den Saft von 1 Zitrone. Teilen Sie dies mit:.

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Sodbrennen | Ayurveda Tipps

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Wer unter Sodbrenn leidet kann folgendes dagegen tun:. Das wichtigste ist, abends keine schweren Mahlzeiten mehr zu sich nehmen. Am besten wäre für 3 Wochen lang nur Suppe am Abend genießen. Auf Getränke mit Kohlensäure verzichten. Wichtig wäre, seine Ernährung komplett neu umzustellen um das Sodbrennen langfristig los zu werden. (ayurvedische Typberatung! Was hilft im Akutfall:. Ein Glas frische Milch,. Eine Scheibe trockenes Weißbrot,. Ein Stück Zwieback , der neutralisiert die Magensäure.

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Nackenverspannungen | Ayurveda Tipps

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