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Nordic Walking - Bewegung im FreienWas ist Nordic Walking?
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Was ist Nordic Walking?
Kontaktformular
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Nordic Walking Basic Instructor. Pfarrer-Reeß-Str. 19.
Ausrüstung
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Nordic-Walking-Stöcke bestehen aus leichten Materialien wie Carbon, Carbon-Glasfaser-Mischung oder Aluminium. Carbon dämpft besser als Aluminium und ist stabiler. Ein abnehmbarer Gummischutz auf den Stockspitzen absorbiert zusätzlich Schläge und mindert Geräusche auf Asphalt. Handschlaufen verhindern ein Abrutschen der Stöcke.
Was ist Nordic Walking?
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Ist eine Ausdauersportart, bei der Gehen durch den Einsatz von zwei Stöcken im Rhythmus der Schritte unterstützt wird. Die Anfänge dieses Sports liegen in den 1930er Jahren. Schon damals wurde im deutschsprachigen Raum unter dem Namen Stockgang oder Stocklauf schnelles Gehen von Langläufern im Sommer und Herbst in das Training integriert, um die Kondition zu verbessern und so schon im Winter in höhere Trainingsintensitäten einzusteigen. 1992 wurde in der amerikanischen Fachliteratur das Pole Walking.
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Einfach zu vermitteln, wissenschaftlich fundiert, gesundheitsrelevant und attraktiv Die Nordic ALFA Technik.
Impressum
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Bewegung in Balance e.V. Der vielleicht kleinste Sportverein Berlin's. Was Sie bei uns bekommen:. Wie bei den "Großen". Die Kurse werden lizensierter Trainerin mit langjähriger Erfahrung geleitet. Wir bieten ein breites Spektrum von Ausdauer-, über Kraftsport, bis hin zu Dehnung und Mobilisation. Ein freundliches Lächeln und ein freundliches Wort. Wer so klein ist, wie wir, kennt seine Mit-Turner. Denn Sport in Gemeinschaft darf Spaß machen und muß nicht stumm ablaufen. Was Sie bei uns. Der Weg zum blog.
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