biegam.daniel.pl
Okiem żony | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/kategorie/okiem-zony
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Archiwum dla kategorii ‘ Okiem żony. Dwa biegi i dwa razy: pięknie, pięknie, pięknie! Dzisiaj za to pokonałam trasę III Biegu Spełnionych Marzeń. Nie zaliczyłam. Ale pięknie pokonałam. Pierwszy raz w życiu przebiegłam 15 km i to – jak dla mnie – w całkiem ładnym stylu. Zważywszy na mały Mont Ventoux pojawiający się dwa razy i na grząski śnieg, poszło mi pięknie! Na koniec jeszcze małe pozdrowienia dla Ani z KRK, która towarzyszyła mi dzisiaj na trasie. I to na...
biegam.daniel.pl
Running – resurrection | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/2011/02/running-resurrection
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Running – resurrection. Running – resurrection. Rok 2010 minął bezpowrotnie. Udało mi się w nim pokonać dwa maratony. Maraton Kukuczki i Maraton Wrocławski), dwa półmaratony. W ramach Silesia Marathon oraz Półmaraton Katowice) oraz niezliczoną ilość dyszek. I biegów pomniejszych. Łącznie przebiegłem 554 kilometry. Średnio 11km na tydzień. To chyba nieźle jak na całkowitego amatora. Oraz kogoś, kto wcześniej bardzo nie lubił biegać. Całkiem fajny, prawda? Z moj...
biegam.daniel.pl
Zdjęcia i fotorelacje | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/kategorie/zdjecia-i-fotorelacje
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Archiwum dla kategorii ‘ Zdjęcia i fotorelacje. 2 Bieg Częstochowski – relacja. Zapraszam wszystkich do odwiedzin naszego (żonki i mojego) najnowszego projektu www.biegamynaslasku.pl. Gdzie już wkrótce znajdą się zapowiedzi. Fotki, viedo oraz linki do artykułów) z ciekawszych imprez biegowych. Obecnie wyszukujemy i aktualizujemy treści dotyczące 2. Biegu Częstochowskiego. W którym sami braliśmy udział:. W tej chwili są tam wyniki. Jako, że w Skawinie. Gdzie do...
biegam.daniel.pl
Mapa strony | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/mapa-strony
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Rewelacyjny finisz zawodnika w czarnym dresie. 2 Bieg Częstochowski - relacja. 3 dni pod rząd. 5 Bieg Barbórkowy w Rybniku - mapa. 5,36km ulicami Chorzowa. Bieg pod Żyrafą w Tychach (Park Miejski). Bieg Skawiński 2010 - zdjęcia przed i po biegu. Biegiem wokół Jeziora Paprocańskiego. Jak to się w Krakowie biegało. Kolejne starty już zaplanowane. Kraków - 31-12-2009 - Rynek - Krakowski Bieg Sylwestrowy. Moja pierwsza quasiwycieczka biegowa. Upał, skwar, żar.
biegam.daniel.pl
Inne | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/kategorie/inne
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Archiwum dla kategorii ‘ Inne. Nie zapomniałem o blogu, nie zapomniałem o bieganiu, nie zapomniałem o Was wszystkich czytających bloga. Bez obaw. Natłok pracy oraz remont rozpoczęty na początku tego tygodnia nie dają mi praktycznie czasu na pisanie tutaj (oprócz tego wyjaśniacza). Pozdrawiam wszystkich odwiedzających i dziękuję Tete. Za przyznanie mojemu blogowi tytułu Kreativ Blogger Award. Szczegółowy wykres w Nike. Od jakiegoś czasu z systemie Nike. Theme d...
biegam.daniel.pl
kontuzje | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/tagi/kontuzje
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Wpisy otagowane ‘ kontuzje. Running – resurrection. Rok 2010 minął bezpowrotnie. Udało mi się w nim pokonać dwa maratony. Maraton Kukuczki i Maraton Wrocławski), dwa półmaratony. W ramach Silesia Marathon oraz Półmaraton Katowice) oraz niezliczoną ilość dyszek. I biegów pomniejszych. Łącznie przebiegłem 554 kilometry. Średnio 11km na tydzień. To chyba nieźle jak na całkowitego amatora. Oraz kogoś, kto wcześniej bardzo nie lubił biegać. Całkiem fajny, prawda?
biegam.daniel.pl
Nigdy nie lubiłem biegać | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/2009/11/nigdy-nie-lubilem-biegac
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Nigdy nie lubiłem biegać. Nigdy nie lubiłem biegać. Tak, taki jest fakt. Może to trochę dziwne i nienormalne zaczynać takim wpisem, jednak ja naprawdę nigdy nie lubiłem biegać na dystansach powyżej dwustu metrów. Oczywiście nie zwyciężyłem wtedy, jednak były to moje pierwsze poważne i ogólnopolskie zawody sportowe. Aż docelowo przypadł mi do gustu skok wzwyż. Przy okazji pochwalę się swoim osiągnięciem życiowym: 186cm. Etap moich studiów i dorosłego życia’, to...
biegam.daniel.pl
Żyję, biegam, jest OK :-) | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/2012/04/zyje-biegam-jest-ok
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Żyję, biegam, jest OK :-). Żyję, biegam, jest OK :-). Dawno niczego tutaj nie napisałem. Nie było okazji, brak natchnienia, czasu… długo by wymieniać. Rok 2011 minął bezpowrotnie, a był to rok obfitujący w fajne doznania. Po pierwsze, urodziła się nam kochana córeczka Agatka. Po drugie, ustanowiłem życiówkę w maratonie na poziomie 4 godzin i 4 minut i 14 sekund. Po trzecie, wziąłem udział w pierwszym zagranicznym biegu, był to półmaraton w Padwie. Wkrótce napi...
biegam.daniel.pl
Ciekawostki | Blog biegacza amatora
http://www.biegam.daniel.pl/kategorie/ciekawostki
Biegam po zdrowie i dla własnej satysfakcji. Archiwum dla kategorii ‘ Ciekawostki. 2 Bieg Częstochowski – relacja. Zapraszam wszystkich do odwiedzin naszego (żonki i mojego) najnowszego projektu www.biegamynaslasku.pl. Gdzie już wkrótce znajdą się zapowiedzi. Fotki, viedo oraz linki do artykułów) z ciekawszych imprez biegowych. Obecnie wyszukujemy i aktualizujemy treści dotyczące 2. Biegu Częstochowskiego. W którym sami braliśmy udział:. W tej chwili są tam wyniki. Oraz linki do kilku galerii zdjęć.
SOCIAL ENGAGEMENT