im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: Y aqui vamos!
http://im2009.blogspot.com/2009/01/y-aqui-vamos.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 5 de enero de 2009. Más loco que de costumbre, ya estoy inscrito para el Ironman Brasil 2009, esta vez será el domingo 31 de Mayo. 1- llegar a pesar 75kg como mínimo 1 mes antes de la competencia, mejorando mi alimentación y manteniéndome super sano. 5 de enero de 2009, 21:51.
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: Ya estuvo bueno
http://im2009.blogspot.com/2009/03/ya-estuvo-bueno.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 2 de marzo de 2009. Esta semana se pasó volando, aqui van los resúmenes:. 0 metros de nado. 8 horas de entreno, osea más bajo imposible. Se acabó el relajo, ya fue demasiado, a tomarse las cosas en serio, y empezar a sumar horas y km de forma respetable. En verdad ya no falta ...
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: Otro reto
http://im2009.blogspot.com/2009/04/otro-reto.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 13 de abril de 2009. Semana "Santa", santos entrenos Batman! Esta semana estuvo de locos, la pase bien, me divertí, sufrí, como debe ser, si uno se empieza a agobiar, como que la pasión se pierde. Dimos la vuelta y el tiempo no podría ser mejor, 41 minutos! Pues ahí estamos, E...
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: semana interesante
http://im2009.blogspot.com/2009/04/semana-interesante.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 6 de abril de 2009. Esta semana estuvo intensa, empezamos a subir el volumen, aunque de a pocos, el grupo se ve más integrado, al menos ya nos vemos con más regularidad y estamos fondeando en grupos de 4 o 5. No podría decir que velocidad era, sólo sabía que estábamos fuerte, ...
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: 120km y sumando
http://im2009.blogspot.com/2009/02/120km-y-sumando.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 23 de febrero de 2009. Esta semana estuvo interesante, el martes a San Bartolo a las 5am a muy buen ritmo (33.4km de media), miercoles a correr un poco, jueves a la piscina, viernes a Pescadores a nadar por primera vez en el mar desde. Brasil! 27 de febrero de 2009, 12:40.
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: un poquito más
http://im2009.blogspot.com/2009/03/un-poquito-mas.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 23 de marzo de 2009. Parece mentira, pero de un año al otro, y con algunos miles (? De km encima de entreno en las tres disciplinas, me veo más flaco, un poco más viejo, y algo cansado. PERO en el otro lado de la balanza, me siento más fuerte, más confiado y más preparado.
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: 15 días de pesas
http://im2009.blogspot.com/2009/01/15-das-de-pesas.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Lunes, 19 de enero de 2009. 15 días de pesas. No es nada, pero es mucho si antes no se hizo. Estas 2 semanas me las pasé en el Gym, casi no corri, casi no nadé, y salí a pedalear los sábados. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom).
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: Ironman Mode
http://im2009.blogspot.com/2009/05/ironman-mode.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 12 de mayo de 2009. Sólo hay algo que puede emocionarme tanto como estar parado en la partida de un Ironman, y es estar parado en un concierto de Depeche Mode. En el colegio era un vicio, quien tenía mas cassettes de DM? Cualquier disco de ellos suena actual, increible, perfe...
im2009.blogspot.com
Rumbo al Ironman Brazil 2009: dilemas de un triatleta amateur
http://im2009.blogspot.com/2009/05/dilemas-de-un-triatleta-amateur.html
Rumbo al Ironman Brazil 2009. En mi segunda vez, este 2009 me entreno para el Ironman de Brazil 2009, toda una locura, pero vengo más recargado, con muchas más ganas y más convencido de que puedo destrozar mi anterior marca. Martes, 19 de mayo de 2009. Dilemas de un triatleta amateur. 18 de Mayo (a doce días del IM). Al Ironman llegan deportistas de cualquiera de las 3 ramas, y se nota la diferencia! Siempe sobresalen en su deporte, y su nivel deja mucho que desear en los otros dos comparativamente.
SOCIAL ENGAGEMENT