onechance-jenna.blogspot.com
One Chance: helmikuuta 2014
http://onechance-jenna.blogspot.com/2014_02_01_archive.html
Perjantai 28. helmikuuta 2014. Get Fit vko 2/12. Hups Viikko mennyt niin vauhdilla että viime postaus tapahtui juurikin samoissa merkeissä. Taas yksi viikko takana ja olo senkun paranee ja kunto kohenee! Tänään piti käydä hakemassa käsipainot treenidvd:tä varten kun tähän asti tehnyt ilman. Eilen pääsin uimaan pitkästä aikaa! Vaaka: -0,9 kg. Toisen viikon paha karma selätetty ja uutta viikkoa kohti! Täällä yksi todella tyytyväinen kilon tahtiin per viikko :). Perjantai 21. helmikuuta 2014. Viikonloppu me...
projektiuusimina.blogspot.com
Projekti uusi minä: tammikuuta 2015
http://projektiuusimina.blogspot.com/2015_01_01_archive.html
Perjantai 30. tammikuuta 2015. Nyrkkeilyä ja vähän muutakin. Nopeasti on tämä(kin) viikko vierähtänyt, mutta aivan mahtavaa ja upeeta, että kevättä kohti mennään. Odotan kevätaurinkoa. Ja siis minähän en tuota osaa paukutella oikein, vielä. Lopuksi meillä oli taas treeni jossa kierrettiin vuorotellen eri "pisteille" joissa oli lihaskuntoliikkeitä ja toki nyrkkeilyä sekä em.pallon paukutusta. Siinä Satu ja ope, Terhin mietteitä voit lukea TÄSTÄ. Kohta onkin startattava kohti nyrkkeilyjä, viimeinen perusku...
projektiuusimina.blogspot.com
Projekti uusi minä: marraskuuta 2014
http://projektiuusimina.blogspot.com/2014_11_01_archive.html
Perjantai 28. marraskuuta 2014. Aika tuntuu menevän niin nopeasti, ettei meinaa kyydissä pysyä. Jouluakin tuppaa jo joka tuutista, what? Pakko kehua, että eilen tuli tehtyä hiton hyvä etureisitreeni. Salilta lähdettyä oli ihan mielettömän hyvä fiilis ja onnittelin itseäni, että jaksoinkin "enemmän" kuin luulin. Toki osittain saa taas kiittää treenikaveriakin, Kepa tsemppasi ne viimeiset kiduttavat toistot prässissä. Kyllä puntit tutisi. Ja välikuolema sen jälkeen. Ruokaa saa syödä riittävästi edelleenkin...
treenihulluksi.blogspot.com
Pullamössöstä treenihulluksi: syyskuuta 2014
http://treenihulluksi.blogspot.com/2014_09_01_archive.html
Sunnuntai 28. syyskuuta 2014. Tällä viikolla iski motivaatio moukarilla päähän. Kokeilin nimittäin juhlamekkoa, jota käytin tammikuussa. Kokeilin myös yhtä toista bilemekkoa. Ja JÖÖSES, että on kroppa keränny rasvaa. Mekkojen sovittaminen avasi silmät kyllä kunnolla sille, minkä olen tiennytkin; painoa on tullut takaisin ja ruokailu on retuperällä. Vastuskuminauha ei tullut tapout paketin mukana, mutta sellaisen olen joskus lidlistä hankkinut. Ja hyvä niin, nimittäin tämänkin päivän ohjelmassa se oli...
treenihulluksi.blogspot.com
Pullamössöstä treenihulluksi: Edistyminen
http://treenihulluksi.blogspot.com/p/edistyminen_30.html
Sulaneet sentit vuoden 2016 alusta lähtien:. Olen 30 vuotias ja kyllästyin vuonna 2012 toisen lapseni syntymän jälkeen liikakiloihini ja päätin tehdä asialle jotain. Kerron oman matkani pullamössöstä kohti treenattua olemusta, oman tapani olla, tehdä ja syödä. Aloitin elämäntapamuutokseni 8.6.2012. Raumalainen vuodesta -86 ;), lapset Elppe-tytär 06/2009, Ällä-poika 03/2012 ja Tepa-poika 08/2015. Https:/ www.facebook.com/PullamossostaTreenihulluksi. Kolmas superviikko ja tankkauspäivä. Too big to be me.
treenihulluksi.blogspot.com
Pullamössöstä treenihulluksi: huhtikuuta 2015
http://treenihulluksi.blogspot.com/2015_04_01_archive.html
Sunnuntai 19. huhtikuuta 2015. Kolmesti pääsin salille. Neljättä kertaa varten oli jo kassi pakattuna eteisessä odottamassa, kun sitten treenipäivän aamuna heräsin jälleen flunssassa. Ilmeisesti en siitä sitten parantunutkaan. Joten taas parin viikon tauko. Että ottaa päähän! Pari viikkoa on siis tullut taas taukoa, mutta ensi viikolla menen jos tauti ei jatku uudella voimalla. Mutta koska mielestäni ei pidä jäädä märehtimään vain niitä negatiivisia asioita, niin tässä niitä positiivisia joukkoon:. Raken...
treenihulluksi.blogspot.com
Pullamössöstä treenihulluksi: joulukuuta 2014
http://treenihulluksi.blogspot.com/2014_12_01_archive.html
Maanantai 15. joulukuuta 2014. Blogi on nyt jäänyt kiireiden jalkoihin, eikä minulla toisaalta ole tällä hetkellä mitään asiaakaan :D Jahka ehdin ja jaksan niin alan kokoamaan jonkinnäköistä tiivistelmää kuluneesta vuodesta. Liikuntaa harrastan edelleen ja edelleenkään ruokavalio ei ole lähellekään ihanteellinen. Aion nyt rauhoittua joulun odotukseen (sen verran kuin ehdin) ja keskittyä perheeseeni ja joulun valmisteluihin. Ensi vuonna on sitten taas ne kuuluisat uudet kuviot ;). Seuraava tavoite on alle...
treenihulluksi.blogspot.com
Pullamössöstä treenihulluksi: Kuulumisia
http://treenihulluksi.blogspot.com/2015/03/kuulumisia.html
Lauantai 21. maaliskuuta 2015. Monta viikkoa "mennyt hukkaan". Ensin sairasti poika sitten mies ja sen jälkeen flunssa jäi minulle, nyt jo (muistaakseni) kolmatta ellei jo neljättä viikkoa. Onneksi flunssa alkaa vihdoin talttua, yskä jäi pois jo viime viikolla. Joten ensi viikolla pääsee treenaamaan! Tämä viikko on talvilomailtu koko perhe. Käytiin yhdessä pyöräilemässäkin auringon houkuttelemana. Selkä alkaa olla välillä todella huono ja siitäkin syystä polte päästä salille on kova. Olen 30 vuotias ja k...
treenihulluksi.blogspot.com
Pullamössöstä treenihulluksi: helmikuuta 2015
http://treenihulluksi.blogspot.com/2015_02_01_archive.html
Lauantai 21. helmikuuta 2015. No, joskos sitä uskaltaisi tännekin kertoa, miksi olen alkuvuoden ollut niin hiljaa. Tämän vuoden teemana ei suinkaan ole vatsan pienentäminen vaan suurentaminen. Meille syntyy kolmas lapsi elokuussa :). Syömiset on täysin mitä sattuu. Koko alkuraskauden söin sitä mikä sattui maistumaan eikä aiheuttanut pahaa oloa. Nyt kun alkupahoinvointi on ohitse täytyy alkaa kiinnittämään paremmin huomiota mitä sinne suuhunsa pistää. Mahtavaa kevään odotusta kaikille! Tällä hetkellä eläm...
SOCIAL ENGAGEMENT