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BK´s Banalitäten: Messepokallauf 2011
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Berichte über´s LAUFEN, ROCKEN und POGEN usw. usw. usw. Montag, 14. März 2011. Am 12 März fand wieder der Messepokallauf des LC Auensee statt. Dieses Jahr auf einer 2,5 Km langen Runde, die 4mal zu durchlaufen war. Die ursprüngliche 10Km Runde war aufgrund der Flutung des nördlichen Auenwaldes noch nicht komplett benutzbar. Nun ist Runden drehen nicht so ganz mein Ding, aber 2,5 Km sind nicht lang und letztendlich stellte sich die ganze Sache als sehr kurzweilig heraus. Die 5,5 Km nach Hause bin ich dann...
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loriot-in-action: Hitze-Halbmarathon in Chemnitz in 1:21:11h (3. Platz gesamt)
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Montag, 6. Juli 2015. Hitze-Halbmarathon in Chemnitz in 1:21:11h (3. Platz gesamt). Es wird ein heißer Ritt, das war schon vorher klar. Bei Temperaturen um 35°C war mit der ursprünglich geplanten neuen HM-Bestzeit nicht mehr zu rechnen. Aber nur locker mitlaufen und ankommen, wenn die Möglichkeit auf eine guten Platzierung besteht? Was ich mir an Verbesserung vorstellen könnte wären zwei zusätzliche Wasserstellen, eventuell die einen oder anderen Duschen auf der Strecke und vielleicht sogar Begleitfahrze...
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loriot-in-action: Juni 2014
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Sonntag, 22. Juni 2014. Firmenlauf und Sonnenwendlauf 2014. Nach dem kleinen Erfolgserlebnis vom Silberseelauf geht es munter weiter mit der Laufsaison. Ohne konkrete Ziele in Form von großen Höhepunkten steht das Umsetzen des Greifschen Trainingskonzepts auf der Tagesordnung. Im Zweifel lieber einen Tick lockerer. Fit(er) durchs Laufjahr und mal schauen wie sich die Form entwickelt. Zwischenprüfungen gibt es in diesem Jahr ja noch reichlich. Sonntag, Juni 22, 2014. Leipzig, Mitteleuropa, Germany.
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loriot-in-action: Juni 2015
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Mittwoch, 24. Juni 2015. Diesmal nicht als Läufer, sondern "nur" zur Radbegleitung auf den letzten vier Etappen von Oberhof nach Hörschel. Somit tendenziell bergab. Nebenher Radeln und andere Leute belästigen - jo, das kann ich. Nach 13:51:38h auf dem 13. Platz erreichten wir nach 170km das Ziel. Respekt! Natürlich auch den Frühstartern. Morgens um 5:00 Uhr durfte Holger los! Gemeinsamer Zieleinlauf, der "Schwarze mit der Kamera" im Hintergrund ist für diese Zeilen verantwortlich. Mittwoch, Juni 24, 2015.
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loriot-in-action: Oktober 2014
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Donnerstag, 16. Oktober 2014. Stadtwerkelauf und München Marathon 2014. Dann wenigstens die Stadtrangliste so gut es geht rocken! Zum lebenslangen Abschied aus der Hauptklasse nochmal in die Top 3, so dass Ziel. Wer weiß, vielleicht geht ja sogar noch mehr. Derzeit gibt es genügend schnelle(re) Konkurrenz, aber es zählen nur die Platzierungen in den Wertungsläufen! Donnerstag, Oktober 16, 2014. Leipzig, Mitteleuropa, Germany. Nicht zu beschreiben, muss man erleben, manchmal reicht auch schon überleben.
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BK´s Banalitäten: Handicaplauf 2011
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Berichte über´s LAUFEN, ROCKEN und POGEN usw. usw. usw. Montag, 28. März 2011. Und schonwieder ist Wochenende und der nächste „Wettkampf“ stand an. Warum Wettkampf in Anführungszeichen? Nun, es sollte eigentlich ein etwas flotterer Trainingslauf über 15 Km werden, aber es kam dann doch wieder etwas anders als geplant. 8220; Ich: „Ja mal sehen.“. Nach 1:01:48 war der Lauf gegessen. Platz 44 (Brutto) und um meine erste Handicaptasse reicher. Ergebnisse gibt es hier zu sehen:. 01:23:36 - HM (Dänemark 2009).
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loriot-in-action: April 2014
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Montag, 14. April 2014. Against The Wind - Leipzig Marathon 2014. Nun ist es also geschafft. Die wohl härteste Marathonvorbereitung liegt hinter mir und eine neue Bestzeit von 2:42:40h ist erreicht. Der nächste Angriff auf die Sub 2:40h wird wohl nicht mehr dieses Jahr stattfinden. Erstmal wieder locker werden. Die Baustellen sind bekannt und der Rest des Jahres wird definitiv nicht langweilig. Montag, April 14, 2014. Leipzig, Mitteleuropa, Germany. Mein Profil vollständig anzeigen. Der SC DHfK im web.
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loriot-in-action: Rennsteig-Staffel
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Mittwoch, 24. Juni 2015. Diesmal nicht als Läufer, sondern "nur" zur Radbegleitung auf den letzten vier Etappen von Oberhof nach Hörschel. Somit tendenziell bergab. Nebenher Radeln und andere Leute belästigen - jo, das kann ich. Nach 13:51:38h auf dem 13. Platz erreichten wir nach 170km das Ziel. Respekt! Natürlich auch den Frühstartern. Morgens um 5:00 Uhr durfte Holger los! Gemeinsamer Zieleinlauf, der "Schwarze mit der Kamera" im Hintergrund ist für diese Zeilen verantwortlich. Mittwoch, Juni 24, 2015.
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loriot-in-action: Bismarckturmlauf - mal nicht Platz 3 sondern 2!
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Montag, 13. Juli 2015. Bismarckturmlauf - mal nicht Platz 3 sondern 2! Bis auf Christian glaube ich das nicht und werde damit auch Recht behalten. Montag, Juli 13, 2015. Abonnieren Kommentare zum Post (Atom). Leipzig, Mitteleuropa, Germany. Nicht zu beschreiben, muss man erleben, manchmal reicht auch schon überleben. Mein Profil vollständig anzeigen. DIE Argon 18 Bezugsquelle in LE. Der SC DHfK im web. Greif - die tägliche Herausforderung. Interessantes aus der Schweiz. Laufevents in der Region.
