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Willkommen im  CANTIENICA®-Studio Rheinland

Sie wollen etwas für sich tun? Sie möchten Ihre Haltung und Gesundheit nachhaltig verbessern? Sie möchten Übungen erlernen, die Sie problemlos in Ihrem Alltag absolvieren können morgens im Bett, so nebenbei. Am Frühstückstisch, im Büro, beim Autofahren, in der Warteschlange oder beim Lieblingssport? Auf den folgenden Seiten gebe ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit mit der CANTIENICA. Methode für Körperform and Haltung. Ich möchte Sie anregen diese Anleitung zur Selbsthilfe zu erlernen.

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Sie wollen etwas für sich tun? Sie möchten Ihre Haltung und Gesundheit nachhaltig verbessern? Sie möchten Übungen erlernen, die Sie problemlos in Ihrem Alltag absolvieren können morgens im Bett, so nebenbei. Am Frühstückstisch, im Büro, beim Autofahren, in der Warteschlange oder beim Lieblingssport? Auf den folgenden Seiten gebe ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit mit der CANTIENICA. Methode für Körperform and Haltung. Ich möchte Sie anregen diese Anleitung zur Selbsthilfe zu erlernen.

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1 willkommen im

2 cantienica

3 studio rheinland

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5 bausteine

6 beckenbodentraining

7 faceforming

8 das powerprogramm

9 das rückenprogramm

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Willkommen im  CANTIENICA®-Studio Rheinland | cantienica-rheinland.de Reviews

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Sie wollen etwas für sich tun? Sie möchten Ihre Haltung und Gesundheit nachhaltig verbessern? Sie möchten Übungen erlernen, die Sie problemlos in Ihrem Alltag absolvieren können morgens im Bett, so nebenbei. Am Frühstückstisch, im Büro, beim Autofahren, in der Warteschlange oder beim Lieblingssport? Auf den folgenden Seiten gebe ich Ihnen einen Einblick in meine Arbeit mit der CANTIENICA. Methode für Körperform and Haltung. Ich möchte Sie anregen diese Anleitung zur Selbsthilfe zu erlernen.

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Faceform

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Weiter zu den CANTIENICA. Training für straffe Gesichtsmuskeln. Frische Konturen, ju nger wirkende Gesichtszu ge sind das Ergebnis des anatomisch begru ndeten Trainings zur Vernetzung und Straffung der Schädelmuskulatur. Rund 80 Muskeln am Kopf werden beim CANTIENICA. Faceforming mobilisiert und in Form gebracht. Die Kopfmuskulatur wird aktiviert und ihre Verbindung mit den vielschichtigen Mimikmuskeln gestärkt. Faceforming ist wirksam bei:. Ent-Faltung der gesamten Mimikmuskulatur.

2

Beckenboden

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Grundlegendes für die aufrechte Haltung. Ein starker, gut vernetzter Beckenboden verbunden mit einem aktiven Zwerchfell sorgt fu r eine natu rliche Aufrichtung der Wirbelsäule. Beide zusammen bilden die Grundlage gesunder Haltung und Beweglichkeit. Training verschwinden oder bessern. Sich daru ber hinaus die Symptome zahlreicher Beschwerden. Erschlaffung der Po- und Bauchmuskulatur. Inkontinenz (Männer und Frauen). Ideales Training während der Schwangerschaft. Und zur Rückbildung nach der Entbindung.

3

Rückenprogramm

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Sicher, schonend,. Die gezielte Kräftigung der etwa 200 miteinander verflochtenen Muskeln rund um die Wirbelsäule steht hier im Mittelpunkt. Sie fu hren kleine, therapeutisch präzise Bewegungen aus, die die Muskulatur stärken und geschmeidig machen. Sie lernen, wie Sie die Wirbelsäule zwischen der Beckenbodenmuskulatur und dem höchsten Punkt am Kopf bewusst aufspannen. Becken, Muskeln, Gelenke, Bauch und Brustkorb merken sich die anatomisch gute Aufrichtung und Bewegung. Das Rückenprogramm hilft bei:.

4

Go

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Mit Rückenwind in Bewegung:. Unser Körper ist fu r leichte und lustvolle Bewegung gemacht. Ein Gefu hl von Schwerelosigkeit stellt sich ein, wenn wir uns unserer Anatomie entsprechend bewegen. CANTIENICA. Zeigt Ihnen, wie Sie die natu rliche Aufrichtung der Wirbelsäule erreichen und in Bewegung die erleichternden Fliehkräfte nutzen. Wie Sie Ihre Fu ße, Knie, Hu ften, das Becken, den Brustkorb und die Gelenke so ausrichten, dass Sie locker in Gang kommen . Die natürliche Gangart entlastet alle Gelenke und.

5

Powerprogramm

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Der Weg zur persönlichen Bestform:. Das Powerprogramm erfüllt höchste Ansprüche an effektive Körperarbeit. Mit einer großen Auswahl an Übungen trainieren Sie jeden Muskel am Körper auf anatomisch sinnvolle Weise. Durch kleine, dreidimensionale Bewegungen bauen Sie Ihre Muskulatur systematisch und nachhaltig von innen nach außen auf. Sie trainieren in kleinen Gruppen. Jede Übung kann für Ihre Bedürfnisse, Ihre Form und Fähigkeit, angepasst und so natürlich und gelenkschonend ausgeführt werden.

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Interessante Links

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Lust auf Urlaub auf den Kapverden? Physiotherapie Osteopathie Prävention. Kontakt@jillgrabau.de Tel.:01717668513.

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STUDIO FÜR KÖRPERHALTUNG - DAGMAR SCHULTZ

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Immer aktuell: Diskussionen und Erfolgsberichte. Bücher und DVD's von Benita Cantieni. Europaweit bieten diplomierte Trainerinnen in ihren Studios CANTIENICA -Training an. Wer gern regelmäßig und unter Anleitung übt, der ist hier richtig. Neue Wege gehen durch Gesundheitslernen. Methode für Körperform and Haltung.

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cantienica-online.de

CANTIENICA® – Methode

CANTIENICA – Methode. Sie sind auf der Suche nach einer Trainingsmethode, die Ihnen von Beginn an mehr Wohlbefinden, Kraft und Stabilität schenkt? Sie haben Schmerzen und Verspannungen in Kopf, Nacken und Rücken? Sie leiden unter Inkontinenz, Organsenkungen, Hämorrhoiden, Prostatabeschwerden und sind auf der Suche nach einer Alternative zur Operation? Lernen Sie die CANTIENICA –. Kennen und wagen Sie den Schritt in ein neues Lebensgefühl. Hier klicken, um das Antworten abzubrechen. You must be logged in.

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Cantienica Ost

Stabilität von innen. Schönheit und Ausstrahlung. Starker Beckenboden - Zentrum der skeletthaltenden Tiefenmuskulatur. Raum für Wirbel und Gelenke - starker Rücken.

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Cantienica - Die Haltung ist die Heimat der Ausstrahlung

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Cantienica Regensburg - Anita Selbmann

Ich freue mich, Sie auf meiner Seite begrüßen zu dürfen. Das Training für einen starken Beckenboden? Das Training für einen kraftvollen und geschmeidigen Rücken? Etwas für Beweglichkeit, Schönheit und Ausstrahlung? Ein strahlendes Aussehen für Ihr Gesicht? Das Training, das sehr exakt auf Ihre individuellen Bedürfnisse eingeht! Gerne stelle ich Ihnen auf den folgenden Seiten die. Methode für Körperform and Haltung. Und mein Angebot vor.

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Cantienica RheinRuhr, Essen

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Praxis für CANTIENICA® und Naturheilkunde in München - Startseite

CANTIENICA am Rotkreuzplatz München. CANTIENICA am Rotkreuzplatz München. Willkommen bei CANTIENICA am Rotkreuzplatz München, der Praxis für Frauen, die aktiv an ihrer Gesundheit mitarbeiten möchten. Sie in Einzellektionen oder sehr kleinen Kursen mit individueller Betreuung, wie Sie mit den mikrofeinen Übungen der CANTIENICA. Mit dem uralten Wissen der Phytotherapie. Stehen Ihnen - alternativ oder ergänzend zur Schulmedizin - wirksame Heilmittel in verschiedenen Darreichungsformen wie Tees, Tinkturen od...

cantienica-saar.de

Praxis für Körperarbeit

Herzlich Willkommen auf unserer Website. Sie haben von der CANTIENICA. 8211; Methode gehört? Sie suchen ein effektives Beckenbodentraining? Sie wollen einfach etwas Gutes für sich und Ihren Körper tun? Sie suchen ein wirksames, ganzheitliches Fitnesskonzept? Auf den folgenden Seiten erfahren Sie mehr über mich,. 8211; Methode und meine aktuellen Kursangebote.

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Aktuelles - CANTIENICA® – STUDIO SALZKAMMERGUT

Eröffnung unserer neuen Praxis. Samstag, 5. November und Sonntag, 6. November 2016. Wegbeschreibung Studio in der Kirchgasse. Gesundheit und Wohlbefinden inmitten von Gmunden. CANTIENICA -BasisOnlinekurs der 1. Tag zum Schnuppern als freier Download. Online Basis Kurs - Tag 1. Tag01 Basis 112kBs 441.mp3. CANTIENICA -Basis Onlinekurs für Neue. Mind 4 Wochen Kursprogramm täglich online. Inklusive 3 Privattrainingsstunden mit persönlichem Coaching. Vor Ort nach Vereinbarung. Inkl MwSt., versandkostenfrei.

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Andrea arbeitet seit rund 15 Jahren mit der CANTIENICA -Methode für Körperfom und Haltung und führt bereits. Seit 12 Jahren ein eigenes CANTIENICA -Studio in Schindellegi. Sie liebt es, mit Menschen zu arbeiten und sie zu motivieren mit dieser einzigartigen Methode. Ein besseres Körpergefühl zu erlangen, ihre Figur und Haltung positiv zu beinflussen,. Schmerz-oder beschwerdefrei zu werden einfach ihre persönliche Bestform zu finden. Vielfälltigen Aktivitäten umzusetzen und zu erfahren.