cellisport.it

allrunners.wordpress.com

Beach Volley Forlì: giocatori cercasi! | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/10/16/beach-volley-forli-giocatori-cercasi

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Beach Volley Forlì: giocatori cercasi! Ricerco giocatori amanti/amatori dilettanti per partitelle beach volley al coperto scopo allenamento. Partite serali, niente di chè, giochiamo per allenarci. Se siete interessati lasciate un commento please! Di marco80 su ottobre 16, 2008. Pubblicato su Diario del Runner. Lascia un commento Annulla risposta. Scrivi qui il tuo commento. L'indirizzo non verrà pubblicato). Notificami nuovi commenti via e-mail.

allrunners.wordpress.com

Hundred Push ups – Flessioni a tutto spiano! | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/10/01/hundred-push-ups-flessioni-a-tutto-spiano

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Hundred Push ups – Flessioni a tutto spiano! Salve gente, è con piacere che noto come qualche pazzo ha visitato il mio blog. Non ha lasciato commenti ma presumibilmente ha letto qualche articolo, e di questo sono felice. Prosegue il mio cammino con la tecar giunto alla 5a seduta, vi chiedete come va vero? Bè fra un paio di giorni ve lo dirò…. Metterò il test alla prova per voi! Potete trovare i dettagli alla pagina qui sotto:. Stai commentando usand...

allrunners.wordpress.com

…illusioni transitorie… | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2009/07/03/illusioni-transitorie

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. 8230;illusioni transitorie…. E’ davvero simpatico pensare come nel periodo in cui ci sia stato, questo blog non ha raccolto commenti. Si’ certo, un paio per sapere se la tecar terapia funziona. No, non funziona, toglietevelo dalla testa che se avete un bruciore in qualsiasi parte del corpo possiate scontarlo cosi’. La vita non sembra essere questo, e il tutto subito e’ una cosa tipicamente unama, non naturale. Di marco80 su luglio 3, 2009.

allrunners.wordpress.com

Tecar: giudizio finale. | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/10/01/tecar-giudizio-finale

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Oggi ultima seduta di tecar, la sesta per la precisione. La conclusione è questa. La prima è servita indubbiamente a togliere il bruciore, la seconda indubbiamente a alleviare la tensione (mi permetteva di caricare il peso), la terza ad attenuare il tutto, le altre tre veramente ad un cazzo. So che veramente non si dice, ma passatemi la volgarità. Ora il pensiero è: ad oggi o speso ad oggi 240Euro, sono fermo da tre settimane e se riprovo a fare una...

allrunners.wordpress.com

ottobre | 2008 | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/10

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Archivio per ottobre, 2008. Beach Volley Forlì: giocatori cercasi! Bull; ottobre 16, 2008 • Lascia un commento. Pubblicato su Diario del Runner. La (mia) regola del sonno! Bull; ottobre 1, 2008 • Lascia un commento. Pubblicato su Diario del Runner. Bull; ottobre 1, 2008 • 1 commento. Pubblicato su Diario del Runner. Hundred Push ups – Flessioni a tutto spiano! Bull; ottobre 1, 2008 • Lascia un commento. Pubblicato su Diario del Runner.

allrunners.wordpress.com

Tecar: come funziona…se funziona… | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/09/18/tecar-come-funzionase-funziona

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Tecar: come funziona…se funziona…. Giunto alla seconda seduta di Tecar terapia mi sento in dover di descrivere come funziona, ovviamente non da operatore ma da pagano. Mi scuso perciò per quello che di sbagliato dirò, anzi, campo libero alle critiche. La terapia applicata alla fascia plantare dura circa 40min, 10 di terapia capacitiva e 10 di resistiva (per ogni piede…in totale fa 40! Preciso che di piedi ne ho solo 2. Pubblicato su Diario del Runner.

allrunners.wordpress.com

La (mia) regola del sonno! | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/10/01/la-mia-regola-del-sonno

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. La (mia) regola del sonno! La regola del sonno. Ho trovato la regola che permette di dormire bene. Esiste già e si tratta di dormire a cicli di 1,5 ore, per far si che tutto il ciclo non-REM/REM si esaurisca ritrovandosi quindi in uno stato di dormiveglia da cui è più facile risvegliarsi. Ore sonno= (90min x n) Xmin, con X=35 oppure 40min ed n=cicli di sonno. Di marco80 su ottobre 1, 2008. Pubblicato su Diario del Runner. Scrivi qui il tuo commento.

allrunners.wordpress.com

Back to life | Uno, nessuno e 100mila km

https://allrunners.wordpress.com/2008/11/01/back-to-life

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Si ritorna sui blocchi di partenza dopo innumerevoli giorni di grigio senza sfumature. Oggi ritorno a correre, ho deciso di testare finalmente la mia condizione anche se non so quanto potrà durare. Ho corso con il mio “nuovo” Forerunner 305 che mi ha pazientemente indicato i tempi, dai 5’/km ai 5.20. Niente di che, si fa per ripartire e scostare un po’ il velo di malinconia che mi ha da tempo ricorperto…. Di marco80 su novembre 1, 2008.

allrunners.wordpress.com

Uno, nessuno e 100mila km | Un Runner fra le altre cose | Pagina 2

https://allrunners.wordpress.com/page/2

Uno, nessuno e 100mila km. Un Runner fra le altre cose. Bull;settembre 17, 2008 • Lascia un commento. Mi sento frustrato per non poter correre. Il tempo sta poi cambiando e so che appena mi rimetto in pista prenderò un raffreddore della madonna. Tutto questo per non aver seguito le condizioni metereologiche mano mano che mutavano. Oggi la prima seduta di Tecar terapia, mi sembra che i muscoli mi diano più fastidio di ieri, questa è davvero bella! Ce ne sono tante ma lui è un simbolo. Gli esercizi ovviame...