centerofslim.blogspot.com

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างถาวร

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/blog-post_5141.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. การควบคุมอาหารเพื่อลดน้ำหนักอย่างถาวร. การควบคุมอาหารเพื่อ ลดน้ำหนัก. การ ลดน้ำหนัก. 1 งดกินของทอด อาหารจำพวกทอดๆ ได้แก่ ไก่ทอด ลูกชิ้นทอด มันฝรั่งทอด และยังมีอีกหลากหลายเมนูทอดทั้งหลายที่ล้วนอุดมไปด้วยไขมัน ขอให้งดกินเด็ดขาด นอกจากจะจับตัวเป็นชั้นไขมันตามร่างกายแล้วยังก&...2 เลิกกินกาแฟกับขนมปังมื้อเช้า มื้อเช้าเป็นมื้อที่สำคัญที่สุด ร่างกายควรจะได&#365...5 งดดื่มน้ำอัดลมโดยเด็ดขาด น้ำหวานน้ำอัดลมไม่จำเป็นจร&#36...6 ลดปริมาณอาหารแต่ละมื้อ ขอย&#365...9 ดื่มน&#...ทำแบบน&#3...

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: ช่วง ลดน้ำหนัก ควรกินอาหารประเภทไหน

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/blog-post_9364.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ช่วง ลดน้ำหนัก ควรกินอาหารประเภทไหน. สาวๆ ที่กำลัง ลดน้ำหนัก. ลดความอ้วน หรือคนที่กำลังรักษาน้ำหนักและสุขภาพควรที่จะให้ความสนใจกับอาหารการกินของเรานะคะ meeshape.com ได้หาอาหารที่เหมาะกับคนที่กำลัง ลดน้ำหนัก. ลดความอ้วน และรักษาสุขภาพมาฝากกันค่ะ. คาร์โบไฮเดรต ควรเป็นข้าวซ้อมมือ ข้าวกล้อง ขนมปังโฮลวีต. เพราะมีเส้นใยสูง ซึ่งเป็นการป้องกันไม่ให้ร่างกายดูดซึมไขมันได้เร็วนัก แล...กินผักผลไม้ที่ช่วยในการเผาผลาญอาหาร. ได้แก่ธัญพืชต่างๆ เช่นถ&#3...เป็นน้ำมันท&#36...น้ำเป&#36...

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: ลดน้ำหนักวิธีไหนที่จะเหมาะกับอายุคุณ...

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/blog-post_2077.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนักวิธีไหนที่จะเหมาะกับอายุคุณ. วิธีไหนที่จะเหมาะกับอายุคุณ. อายุระหว่าง 20-30 ปี. ในวัยนี้การ ลดน้ำหนัก. เป็นเรื่องง่ายสำหรับคุณ เพราะในช่วงนี้คุณสามารถที่จะลดน้ำหนักได้มากถึง 3-4 กิโลต่อเดือนเลยทีเดียว โดยที่คุณไม่ต้องออกแรงอะไรมากมายเลยกับการลดน้ำหนักในช่วงนี้ เพียงแค&...อายุระหว่าง 30-40 ปี. อายุระหว่าง 40-50 ปี. ปัญหาหนักของผู้หญิงวัยนี้ก็คือ การที่กล้ามเนื้อหย่อนคล&...ในวัยนี้จึงควรเน้นที่อาหารมื้อแรกของว&#...ขอบคุณที่มาของบทความ. ผู้ติดตาม. การควบคุมอาห...

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ทำให้ผอม ที่เชื่อถือได้ ด้วย 7 วิธี ของ อาหารลดความอ้วน

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/7.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนัก ลดความอ้วน ทำให้ผอม ที่เชื่อถือได้ ด้วย 7 วิธี ของ อาหารลดความอ้วน. สำเร็จด้วยวิธีนี้มาอ้างอิง. วิธีที่น่าสนใจมีดังนี้. 1 ชั่งน้ำหนัก ทุกวันจะช่วยให้ ลดน้ำหนัก. ได้ 12 ปอนด์ใน 2 ปี อันนี้เป็นผลการศึกษาของมหาวิทยาลัยมินนิโซตา สหรัฐอเมริกา ส่วนผู้ที่ชั่งสัปดาห์ละครั้งจะลดได้ครึ่งเดียวคือ...ได้ผลเร็วขึ้น. ด้วยเช่นกัน. 4 นอนให้เพียงพอ 7 ชั่วโมงต่อคืน ซึ่งเรื่องนี้เคยพูดกันมาหลายคร&#3...6 อย่าทำงานเกิน 9 ชั่วโมง การนั่งทำงานเป&#365...ด้วยเช่นกัน. 7 ลดการกินอาหา...

facebookaum.blogspot.com

facebook aum: สูตรลดความอ้วน

http://facebookaum.blogspot.com/2011/08/blog-post_21.html

วันอาทิตย์ที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ผอมเพรียวใน 7 วัน. สูตรนี้ การันตีว่าจะลดได้อย่างน้อย 5-8 กิโลกรัม และที่สำคัญร่างกายไม่โทรม ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลอีกต่างหาก โดยสิ่งแรกที่ต้องทำคือ. การทำซุปเตรียมไว้สำหรับ 1 อาทิตย์ ทำ เก็บไว้ในตู้เย็น เป็นซุปผักจะดีที่สุด ถ้าไม่มี อนุโลมให้เป็นซุปเนื้อสัตว์ก็ได้ค่ะ จะก&#36...วันที่ 6 สามารถกินปลา และผักได้ทุกชนิด เว้นมันฝรั่ง รับประทานซุปและดื่มน้ำมากๆ. ขอบคุณที่มาของบทความ. หรือ www.มีชิลวิ่ง.com. Http:/ facebookmos.blogspot.com/. ผู้ติดตาม. เทมเพลต ลายน&#3657...

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: สิงหาคม 2011

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011_08_01_archive.html

วันอาทิตย์ที่ 21 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ผอมเพรียวใน 7 วัน. สูตรนี้ การันตีว่าจะลดได้อย่างน้อย 5-8 กิโลกรัม และที่สำคัญร่างกายไม่โทรม ผิวพรรณเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลอีกต่างหาก โดยสิ่งแรกที่ต้องทำคือ. การทำซุปเตรียมไว้สำหรับ 1 อาทิตย์ ทำ เก็บไว้ในตู้เย็น เป็นซุปผักจะดีที่สุด ถ้าไม่มี อนุโลมให้เป็นซุปเนื้อสัตว์ก็ได้ค่ะ จะก&#36...วันที่ 6 สามารถกินปลา และผักได้ทุกชนิด เว้นมันฝรั่ง รับประทานซุปและดื่มน้ำมากๆ. ขอบคุณที่มาของบทความ. หรือ www.มีชิลวิ่ง.com. Http:/ centerofslim.blogspot.com/. ที่เราเอามาฝากก&...ลดน&#3657...

facebookaum.blogspot.com

facebook aum: 4 สูตร การ ไดเอท เทรนด์ใหม่ที่กำลังนิยม

http://facebookaum.blogspot.com/2011/07/4.html

วันศุกร์ที่ 29 กรกฎาคม พ.ศ. 2554. 4 สูตร การ ไดเอท เทรนด์ใหม่ที่กำลังนิยม. 4 สูตรการไดเอทแบบใหม่ที่สาวๆ ทั่วโลกกำลังนิยม ซึ่งทำได้ไม่ยาก แต่ต้องอาศัยความใส่เป็นพิเศษบวกกับเทคนิคใหม่ๆ ที่เรานำมาฝากในวันนี้ค่ะ. แบบ Abs Diet Power 12. ตามสูตร Chocolate Diet. เคล็ด ลับของสูตรนี้อยู่ที่คาเฟอีนในช็อกโกแลต ซึ่งสามารถกระตุ้นระบบเผาผลาญของร่างกายได้ ถ้ากินช็อกโกแลตแท้แบบไม่มีน&...การไดเอทด้วยสูตร Ginger Tea Diet. การไดเอทด้วยน้ำขิงนั้นเป็นวิธีตามแพทย์แผนอ&#363...การไดเอทด้วยอินเตอร์เน็ต.

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: สูตร..การกินงานเลี้ยงแบบไม่อ้วน

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/blog-post_6775.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. สูตร.การกินงานเลี้ยงแบบไม่อ้วน. คนไทยเป็นคนรักสนุก ไม่ว่าเทศกาลไหนๆ พี่ไทยฉลองกับเขาหมด. เว็บไซต์ meeshape.com มีคำแนะนำดีๆ ในการร่วมงานกินเลี้ยงแบบ ไม่อ้วน. ขอนำมาเล่าสู่กันฟังกันค่ะ. 1อย่ากินของเหลือ:. ไม่ควรกินของเหลือ เพราะเสียดายของ คนที่ไม่กินของเหลือจะได้รับแคลอรีส่วนเกิน (พลังงานจากอาหาร) ลดลง 15-20%. 2มอง(อย่างมีสติ)ก่อนกิน:. การศึกษาหนึ่งพบว่า ถ้าไม่นำกระดูกปีกไก่ไปให้พ้นหูพ้นตา. ว...4เลี่ยงอาหารกระตุ้นน้ำย่อย:. ฝรั่งนิยมกินอาหารกระต&#364...ถ้าเลือกไ...ถ้า...

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: มีชิลวิ่ง

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/blog-post_9552.html

วันเสาร์ที่ 6 สิงหาคม พ.ศ. 2554. มีชิลวิ่ง. มีชิลวิ่ง. มีชิลวิ่ง. เป็นผลิตภัณฑ์อาหารเสริมลดน้ำหนัก ที่ได้ปรับและ พัฒนาสูตรมาจาก มีเชฟ. ที่มีคุณสมบัติ ลดน้ำหนักได้ดียิ่งขึ้น ไวกว่าเดิม และลดง่ายกว่าเดิม. มีชิลวิ่ง. ได้รับการรับรองมาตรฐานความปลอดภัย จาก อย. (องค์การอาหารและยา) , สคบ.(สำนักงานคุ้มครองผู้บริโภค) และมาตรฐานการผลิต GMP สาวๆ ที่ต้องการลดน้ำหนักกับ. มีชิลวิ่ง. จึงมั่นใจได้ว่าคุณจะลดน้ำหนักได้อย่างปลอดภัย 100%. มีชิลวิ่ง. ขอบคุณที่มาของบทความ. Http:/ centerofslim.blogspot.com/. การควบคุมอาห...

facebookclub2013.blogspot.com

facebook nakornrachas: ลดน้ำหนักเร่งด่วน

http://facebookclub2013.blogspot.com/2011/08/blog-post_14.html

วันอาทิตย์ที่ 14 สิงหาคม พ.ศ. 2554. ลดน้ำหนักเร่งด่วน. ลดน้ำหนักเร่งด่วน. 6 กระบวนการง่ายๆ ทำได้ด้วยตนเอง. ที่เราเอามาฝากกันกับ 6 กระบวนการง่ายๆ ที่สามารถทำได้ในระยะเวลาอันรวดเร็วค่ะ. ลดน้ำหนักเร่งด่วน 1. ลดน้ำหนักเร่งด่วน 2. ลดการบริโภคเกลือ เพราะอาหารโซเดียมสูง เช่น ขนมเพรทเซลส์, มันฝรั่งทอด, โคลด์คัทส์ (เนื้อแช่เย็นหั่นบางๆ) และพิซซ่า ฯลฯ ไม่เพียงทำให้คุณกระหา...ลดน้ำหนักเร่งด่วน 3. ลดน้ำหนักเร่งด่วน 4. กินทั้งเปลือก ไฟเบอร์ช่วยให้ระบบขับถ่ายของคนเ...ลดน้ำหนักเร่งด่วน 5. กินช้าๆ เวลาท&#363...10 เหต&#3...