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やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : 奈良公園
http://torachichi.blog.jp/tag/奈良公園
今日はのんびりなので、リジッド サスなし MTBにフラットペダル スニーカー. お城まつり期間中込み合う前に、 日本さくら名所百選 郡山城跡公園 を通過. 奈良にある、さくら名所百選は、あと 奈良公園 と 吉野山 になります. 大和郡山の 九条公園 から、東大寺までは 佐保川 沿いをとおります. 鹿 って、英語で deer 、複数形も deer. 平城宮跡、唐招提寺 薬師寺 大池 法隆寺をすっ飛ばして帰ってきました. 帰りも奈良から川沿いルート、佐保川 秋篠川 富雄川 大和川. EOS 6D 30mmF1.4 DC ART トリミング. EOS Kiss 50mmF1.8. 先週末の奈良公園ポタポタ、写真だけ のつもりが( ;). 薬師堂町 ならまち 御霊神社 ごりょうじんじゃ. 赤膚焼 燈火器の 寧屋工房 前. 庚申さん のお使いである申に見立てた魔除けで、代わりに災いを受けてくださるということで 身代わり申 と呼ばれています。 飛騨高山の さるぼぼ に似てますが、さるぼぼは悪霊祓い 疫病よけ で、形状も少し異なります。 もちいどの は 餅飯殿 と書きます。 能登弾丸ツアー ７ 雨晴海岸 農園cafe.
やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : 身体・健康・体調
http://torachichi.blog.jp/archives/cat_244680.html
シルベストサイクルの名物店長 総括店長 の 山崎敏正氏. 坐骨の幅や、足の裏の長さ 土踏まずのアーチ 無負荷 加負荷 、脚長、脚長差等々。 いまの フィジーク アンタレス では、やや幅が狭いみたいで、. 腰部 股関節 足首 肩 腕の屈伸度合いや角度もみてもらいます。 ボクの脚の長さは右が0.5cm短く、それも下腿長 ヒザ下 に差。 いや、フィッター山崎さんの前で カツ カツ カッコわりぃ ( -ω-)、冷や汗でます。 気持ち どころか、ビックリの変わり様 ( o ). どうしても背の低い 脚の短い ひとは、腿 もも が上がるので不利なところだそうです。 経験豊富な山崎さん 短足仲間 笑 からペダリングのアドバイスを貰います。 ﾊｯｸﾁｮﾝ(o Д )o ,. 筋肉痛 は広義で言えば、肉離れ等も含む筋肉の痛み全般を言うのだけど、ここでは運動した後に起こる 遅発性筋肉痛 についてちょっと調べてみました。 乳酸がたまる は運動中から起こる事象ですが 疲労 であって、筋肉痛とは別物です。 ツライ筋肉痛の回復を早める方法、 、 ありません 笑. もちろん、 虎と馬 ではない、ギリシャ語の 傷 が由来で、.
やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : チャリ雑感
http://torachichi.blog.jp/archives/cat_458065.html
１ １5時間程度でも、 自己 満足出来る練習になる。 気合入れて、朝の往路 奈良平群 大阪八尾 も行ってみる。 ところが、前夜の予報から２ 下がって、王寺 １ 事後確認. ということは、峠は ３ ４ か 、寒みぃ というより痛い(ToT). ２５号線使うか、中止にします これは譲れません( ;). Facebookには写真 メモの近況をUPしていたが、仕事の合間 笑 に書いていた当日記の更新も当然滞り気味になってます。 このバッテリーがあれば、ナビを見にくいスタミナモード バックライトが一定時間で自動消灯 でなく、ノーマルモード 常時バックライト点灯 で使えるのは大きな利点。 能登弾丸ツアー ７ 雨晴海岸 農園cafe. 能登弾丸ツアー ５ 千里浜の夕日 宿へ. 奈良-飛鳥 高取 橿原 (27). 奈良-當麻 葛城 香芝 (2). 奈良-五條 吉野 大淀 (7). 奈良-宇陀市 室生 東吉野 (1). 大阪-柏原 八尾 東大阪 (22). 大阪市-東成 生野 平野 (6). 大阪市-此花 港 大正 (2). 立ち寄り処 cafe スイーツ (5). 身体 健康 体調 (47).
やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : 燈花会
http://torachichi.blog.jp/tag/燈花会
燈花会の撮影 が、 燈花会をバックにしたモデル撮影 に変わったのでした。 HP http:/ www.toukae.jp/. EOS 6D EF24-105mm F4L. 能登弾丸ツアー ７ 雨晴海岸 農園cafe. 能登弾丸ツアー ５ 千里浜の夕日 宿へ. 奈良-飛鳥 高取 橿原 (27). 奈良-當麻 葛城 香芝 (2). 奈良-五條 吉野 大淀 (7). 奈良-宇陀市 室生 東吉野 (1). 大阪-柏原 八尾 東大阪 (22). 大阪市-東成 生野 平野 (6). 大阪市-此花 港 大正 (2). 立ち寄り処 cafe スイーツ (5). 身体 健康 体調 (47).
やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : なら燈花会
http://torachichi.blog.jp/archives/45830969.html
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やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : 腰痛
http://torachichi.blog.jp/tag/腰痛
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やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : ローラー
http://torachichi.blog.jp/tag/ローラー
１ １5時間程度でも、 自己 満足出来る練習になる。 土曜 朝 0 50、夕 1:10 ２時間. 日曜 朝 1 00、夕 1:15 ２時間１５分. ボクは体重があるので、120%が今の基準だが、鋸の歯のピーク部分が312W 260W 120 あり、ピーク2つ目でギブアップ 100 に戻す だった。 今度は、奮発して電気制御の エリート QUBO DIGITAL. 体重の5倍 ボクなら370W 出力 ５分 ５本. ６度負荷の山があるのだけど、４回めより負荷を120 に上げる 220 264W、240 288W。 能登弾丸ツアー ７ 雨晴海岸 農園cafe. 能登弾丸ツアー ５ 千里浜の夕日 宿へ. 奈良-飛鳥 高取 橿原 (27). 奈良-當麻 葛城 香芝 (2). 奈良-五條 吉野 大淀 (7). 奈良-宇陀市 室生 東吉野 (1). 大阪-柏原 八尾 東大阪 (22). 大阪市-東成 生野 平野 (6). 大阪市-此花 港 大正 (2). 立ち寄り処 cafe スイーツ (5). 身体 健康 体調 (47).
やっぱ軽くなりたい!?Ⅱ : ローラーか、実走か！？
http://torachichi.blog.jp/archives/45883288.html
１ １5時間程度でも、 自己 満足出来る練習になる。 能登弾丸ツアー ７ 雨晴海岸 農園cafe. 能登弾丸ツアー ５ 千里浜の夕日 宿へ. 奈良-飛鳥 高取 橿原 (27). 奈良-當麻 葛城 香芝 (2). 奈良-五條 吉野 大淀 (7). 奈良-宇陀市 室生 東吉野 (1). 大阪-柏原 八尾 東大阪 (22). 大阪市-東成 生野 平野 (6). 大阪市-此花 港 大正 (2). 立ち寄り処 cafe スイーツ (5). 身体 健康 体調 (47).
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Welcome to Club Sikk
Welcome to Club Sikk. June 13, 2011. Great Mtn. Bike ride today! March 27, 2011. Ford Ironman St. George May 2011 sneak peak. March 22, 2011. Tuesday Night Turbo Trainer. March 22, 2011. My view every Tuesday Night. 2 Weeks and this will be in my garage. March 22, 2011. March 21, 2011. Just finished reading Dean Karnazes book Run! Great book if you’re looking for inspiration. Here’s a few quotes that stuck out:. 8220;We are all living in cages with the door wide open”. Saturday Ride & Run. March 21, 2011.
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NEW Mitre 10 MEGA Container Truck. We're excited to present the new 1627NZMT. More. 2015 Siku Catalogue Now Available Online. We've had a few requests for our. More. January 2015 New Releases. The new releases for January 2015 have now arrived. More. MAN Mitre 10 MEGA Container Truck. MB-trac Winter Service Vehicle. Click here to write a funny or interesting comment. 2015 Club Siku Site Map.
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Voici mes miniatures en 1/32. 29/10/2008 at 11:36 AM. 19/03/2011 at 4:59 AM. Bonjour a tous, Je pense que vous avez. Subscribe to my blog! Bienvenu sur mon blog il parle de mes miniature 1/32 ème. Voici toute mes miniatures et celles de mon copain qui fait l'ETA avec moi. L'ETA clubsiku se compose de:. 1 deutz agrostar 6.61. 1 deutz agrostar 6.61 équiper forestier. 1 deutz agroton 210. 2 fendt 936 vario. 2 fendt 930 vario. 1 john-deere 6920 frontal. 1 john-deer 6820 frontal. 1 case cs 150 frontal. 1 port...
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