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Começar Hoje

Quarta-feira, 4 de janeiro de 2012. Este é o parque ao pé da minha casa o tamanho é razoavel e dá para fazer uma boa caminhada. Como não fazia qualquer tipo de exercicio á algum tempo tentei fazer 5 min de caminhada e 1 min de corrida durante 30 min. Acabei fazendo a sequência 3 vezes e andei o resto até concluir 30 min. A primeira sequência fiz bem e segunda já custou a correr a terceira já custou bem mais e parei a meio. Objectivo para amanhã fazer as sequências direitinho sem parar :). Em relação ao q...

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Quarta-feira, 4 de janeiro de 2012. Este é o parque ao pé da minha casa o tamanho é razoavel e dá para fazer uma boa caminhada. Como não fazia qualquer tipo de exercicio á algum tempo tentei fazer 5 min de caminhada e 1 min de corrida durante 30 min. Acabei fazendo a sequência 3 vezes e andei o resto até concluir 30 min. A primeira sequência fiz bem e segunda já custou a correr a terceira já custou bem mais e parei a meio. Objectivo para amanhã fazer as sequências direitinho sem parar :). Em relação ao q...

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Quarta-feira, 4 de janeiro de 2012. Este é o parque ao pé da minha casa o tamanho é razoavel e dá para fazer uma boa caminhada. Como não fazia qualquer tipo de exercicio á algum tempo tentei fazer 5 min de caminhada e 1 min de corrida durante 30 min. Acabei fazendo a sequência 3 vezes e andei o resto até concluir 30 min. A primeira sequência fiz bem e segunda já custou a correr a terceira já custou bem mais e parei a meio. Objectivo para amanhã fazer as sequências direitinho sem parar :). Em relação ao q...

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Começar Hoje: Fevereiro 2010

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Terça-feira, 2 de fevereiro de 2010. Oie para todo o mundo. Após ter emagreci bastante, digamos que deixei de me esforçar e a primeira coisa que deixei foi o blog, como era de se esperar as coisas comecaram a descambar. Estou com 76 kilos agr e não tenho balança numerica, é aquela de ponteiros. Mudei de casa. sai da casa da mamã. Embora ainda não seja eu a fazer a minha comida ( que stress). Ver o meu perfil completo. Eu digo NÃO hahahaaha. Http:/ emagrecendodebemcomavida.blogspot.com/. 3ª Etápa -5 kg.

2

Começar Hoje: Setembro 2009

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Sábado, 26 de setembro de 2009. Menos 1.100kg que alegria! Ao menos alguma coisa corre bem! Sábado, 19 de setembro de 2009. Oieee sei que tenho estado meio desaparecida mas é por bons motivos. Tenho estado cheia de trabalho e a faculdade começou agora, só este mês vou ter 4 exames, ter cabeça para estudar é que vai ser mais complicado. Massss com a dieta tá indo tudo bem, hehehe esta semana foi -1kg,. Beijo para todas depois passo para contar novidades! Sábado, 12 de setembro de 2009. Não levo mais iogur...

3

Começar Hoje: Novembro 2010

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Domingo, 7 de novembro de 2010. Hoje resolvi passar por cá. há já algum tempo que tinha desistido do blogg. O que acontece é que ele foi criado com um motivo que ainda não foi realizado por isso cada vez mais tenho a necessidade de vir cá e partilhar a minha experiência de emagrecimento ( até agora falhada). È dificil comer correctamente. È dificil fazer exercicio frequentemente. È dificil ir ás compras e não comprar porcaria. È dificil acabar uma refeição e não querer algo doce. Ver o meu perfil completo.

4

Começar Hoje: Junho 2009

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Terça-feira, 30 de junho de 2009. Meninas ando numa correria tão grande. Passei em mais um exame da faculdade, graças a minha lindona carolzinha, que me ajudou muito a estudar, ela se tormou numa pessoa muito especial, se tornou numa amiga para mim, e não só, é minha nutri também, que sorte eu tenho heinn? Vejam seu blogg http:/ comendoeaprendendo-nutri.blogspot.com/. Mais tarde ou mais cedo vai voltar tudo de novo. (um dos meus muitosss medos é esse). É só fechar a boca! Boa semana para vocês. Hoje foi ...

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Começar Hoje: Primeira "corrida"

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Quarta-feira, 4 de janeiro de 2012. Este é o parque ao pé da minha casa o tamanho é razoavel e dá para fazer uma boa caminhada. Como não fazia qualquer tipo de exercicio á algum tempo tentei fazer 5 min de caminhada e 1 min de corrida durante 30 min. Acabei fazendo a sequência 3 vezes e andei o resto até concluir 30 min. A primeira sequência fiz bem e segunda já custou a correr a terceira já custou bem mais e parei a meio. Objectivo para amanhã fazer as sequências direitinho sem parar :). 3ª Etápa -5 kg.

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" O Universo conspira ao meu favor ": Julho 2009

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O Universo conspira ao meu favor ". Conseguir definir o corpo até o incio do carnaval. Sexta-feira, 31 de julho de 2009. Dia consecutivo de acorda cedão hoje acordei as 5:30, ontem foram 04:30, Graças a Deus foram só esses dias, odeio completamente acorda cedo mas quando é pro bem, vale a pena. Tenham um ótimo final de semana! 1 barra de cereal(50notas). X-burguer de forno(140 notas). 1 refri diet (0nota). 2 col de Purê(70notas). 2 col de feijão(35notas). 3 col de carne moida(50notas). Meninas acordei as...

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Começar em Mim

Cada um lê com os olhos que tem. E interpreta a partir de onde os pés pisam. Todo ponto de vista é a vista de um ponto. Sábado, 11 de julho de 2015. Reinaldo Azevedo Não Se Sente Representado Por Francisco. Graças a Deus! Compartilhar com o Pinterest. Quinta-feira, 2 de julho de 2015. Venderam Meninos e Meninas Como Escravos e Gastaram o Dinheiro com Prostitutas e Com Vinho. As suas autoridades são pessoas revoltadas e têm amizades com ladrões. Estão sempre aceitando dinheiro e presentes para torcer ...

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Começar Hoje

Quarta-feira, 4 de janeiro de 2012. Este é o parque ao pé da minha casa o tamanho é razoavel e dá para fazer uma boa caminhada. Como não fazia qualquer tipo de exercicio á algum tempo tentei fazer 5 min de caminhada e 1 min de corrida durante 30 min. Acabei fazendo a sequência 3 vezes e andei o resto até concluir 30 min. A primeira sequência fiz bem e segunda já custou a correr a terceira já custou bem mais e parei a meio. Objectivo para amanhã fazer as sequências direitinho sem parar :). Em relação ao q...

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Conferência Começar Hoje - E tu, o que fazes? - Oliveira do Bairro, Aveiro

Ready Set. Go! E tu, o que fazes? 19 de Novembro, 2016. Oliveira do Bairro, Aveiro. Reservar o meu lugar. Numa altura em que o desemprego jovem atinge valores astronómicos, gerando valores de emigração cada vez maiores, torna-se necessário perceber de que forma os jovens têm futuro em Portugal. 8220;Começar Hoje”, e desde já, a preparar o futuro é essencial, começando com um conjunto fantástico de convidados. E tu, o que fazes? Adicionar ao meu calendário. Conferência “Começar Hoje”. Atualmente é Adminis...

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Começaria Tudo Outra Vez

A DOR QUE DÓI MAIS. EM PRIMEIRO LUGAR,MULHER: TEMENTE A DEUS, FILHA, MÃE,AVÓ, SOGRA, PROFISSIONAL, AMIGA,AMANTE DA VIDA, CUMPLICE,.MULHER Q/ COMEÇARIA TD OUTRA VEZ.MULHER Q/ Ñ DESISTE NUNCA. Visualizar meu perfil completo. Segunda-feira, 30 de novembro de 2009. A DOR QUE DÓI MAIS. Saudade é não querer saber. Não querer saber se ele está com outra, se ela está feliz, se ele está mais magro, se ela está mais bela. Saudade é nunca mais querer saber de quem se ama, e ainda assim, doer. O poder do amor. Na fa...

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