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Andarines: LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL SENDERISMO
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Sábado, 3 de julio de 2010. LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL SENDERISMO. 1 No olvidarás calentar. Cuando ya estemos preparados para el inicio de la marcha, es interesante realizar un calentamiento para predisponer al cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones, sobre todo centrándolo sobre los músculos de las piernas: gemelos, glúteos, cuádriceps, pero sin olvidar la espalda, que es el pilar que soporta el peso de tu cuerpo y ¡el de la mochila! 2 Comenzarás con poca ropa. 3 Seguirás un ritmo. Es aconsejable real...
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Andarines: EL VALLE DEL TORMES
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Sábado, 3 de julio de 2010. EL VALLE DEL TORMES. Desnivel de Subida 150 m. Desnivel de bajada 230 m. Quizás sea el Valle del Tormes el más agreste y diverso de todos los parajes abulenses. Lugar ideal para los enamorados de la naturaleza, por supuesto, pero también del deporte, sobre todo para senderistas, montañeros, escaladores y amantes de la nieve. Tras el esfuerzo podremos refrescarnos en alguna de las numerosas fuentes que presiden las plazas del pueblo, así como disfrutar de su arquitectura. Bienv...
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NOTICIAS DE LA MONTAÑA: AGENCIAS DE MONTAÑAS
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NOTICIAS DE LA MONTAÑA. Difusión de montaña de deportes para las personas sordas. XLI REUNIÓN Y MARCHA NACIONAL DE MONTAÑEROS VETERANOS. Guia de Montaña de Cataluña. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). VIII Encuentro de Montañeros Sordos. De Sección de Montaña CD Sordos ASM. MEMORIAS 2012 SM CD SORDOS ASM. Suscribirme del Boletín Informativo de la Sección de Montaña del Club Deportivo de Sordos ASM. CLUBS Y ASOCIACIONES SORDOS DEL SENDERISMO. Sección de Senderismo de ASOGRA.
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Andarines: POR LAS MONTAÑAS VAS COMO VIENE LA BRISA (Pablo Neruda)
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Domingo, 13 de junio de 2010. POR LAS MONTAÑAS VAS COMO VIENE LA BRISA. Por las montañas vas como viene la brisa. O la corriente brusca que baja de la nieve. O bien tu cabellera palpitante confirma. Los altos ornamentos del sol en la espesura. Toda la luz del Cáucaso cae sobre tu cuerpo. Como en una pequeña vasija interminable. En que el agua se cambia de vestido y de canto. A cada movimiento transparente del río. Por los montes el viejo camino de guerreros. Y abajo enfurecida brilla como una espada.
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Andarines: VIDEOANDARINES: Parque Nacional de Ordesa
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Domingo, 27 de junio de 2010. Parque Nacional de Ordesa. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Bienvenidos, éste es un blog dedicado al senderismo donde podréis encontrar información variada sobre rutas y lugares de interés. CONSEJOS PRÁCTICOS EN LOS VIAJES CON GUÍA. VIDEOANDARINES: Parque Nacional de Ordesa. El CERRO SANTUI Y EL HAYEDO DE MONTEJO. LA RUTA DEL SILENCIO. GUÍA GENERAL Y CONSEJOS PARA ELEGIR EL TIPO DE BOT. LISTADO DEL EQUIPO BÁSICO.
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Andarines: julio 2010
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Sábado, 3 de julio de 2010. LOS DIEZ MANDAMIENTOS DEL SENDERISMO. 1 No olvidarás calentar. Cuando ya estemos preparados para el inicio de la marcha, es interesante realizar un calentamiento para predisponer al cuerpo para el ejercicio y evitar lesiones, sobre todo centrándolo sobre los músculos de las piernas: gemelos, glúteos, cuádriceps, pero sin olvidar la espalda, que es el pilar que soporta el peso de tu cuerpo y ¡el de la mochila! 2 Comenzarás con poca ropa. 3 Seguirás un ritmo. Es aconsejable real...
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Andarines: VIDEOANDARINES: La Morcuera.
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Domingo, 27 de junio de 2010. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Bienvenidos, éste es un blog dedicado al senderismo donde podréis encontrar información variada sobre rutas y lugares de interés. CONSEJOS PRÁCTICOS EN LOS VIAJES CON GUÍA. VIDEOANDARINES: Parque Nacional de Ordesa. El CERRO SANTUI Y EL HAYEDO DE MONTEJO. LA RUTA DEL SILENCIO. GUÍA GENERAL Y CONSEJOS PARA ELEGIR EL TIPO DE BOT. LISTADO DEL EQUIPO BÁSICO. LOS BOSQUES DE PIEDRALAVES.
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Colectivo de Senderismo IRIR: Enlaces de Interés
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Colectivo de Senderismo IRIR. Colectivo de Senderismo de Valencia de Alcántara. Http:/ www.asociaciongeografica.com/. Http:/ www.pruebanostop.com/elbordon/. Http:/ www.clubcaminantebadajoz.com. Http:/ www.cristalderoca.com/. Http:/ lazangaburra.freehostia.com. Http:/ forummarvao.blogspot.com. Http:/ paredesdelmundo.blogspot.com. Http:/ reddeparquesnacionales.mma.es. Http:/ www.paseovirtual.net/cascadas. Http:/ villardelreyenruta.blogspot.com/. Http:/ acasanvi.blogspot.com. Http:/ www.fedme.es/. Este agua...
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