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MEC食の効果 | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. MEC食 肉 卵 チーズ. MEC食の良いところは、私のような元料理嫌いでも、続けられるところです(* *) 元料理嫌いでも、料理、できています 私は元々 食 に興味がなく、食べることがめんどくさいと感じて…. MEC食実践1年半 効果 体重 体脂肪率推移. 心のモヤモヤを乗り越える時には、 食べてやる と、スタバでちょくちょくケーキを食べていました…. 一つ買ったら一つ捨てる ちょっと靴ずれしただけで済みましたヽ(= `=)ﾉ 靴ずれが酷かった昔の私 私は昔から、靴ずれがひどく、サン…. 2016年2月21日で、丸1年経過しました MEC食を実践して1年 スゴイです MEC食を始めた時は、人生最高体重になったので、ダイエット…. 昨日、2016年2月21日で、MEC食を始めて1年が経ちました 今日は、体調など身体に感じたをご紹介します(* - *) MEC食歴1年で感じた、体調 身体の変化 運動もせず、痩せました MEC食を開始した1年前、体…. MEC食を始めて、もうすぐ1年です 最近思うことは、 胃が苦しくなるまで、食べなくなったなー ということ。
「うまくいってること」に集中する！ | ゼロワン日記。
http://r-strage.com/umaku-itteru-koto.html
片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. ジム ドノヴァン ディスカヴァー トゥエンティワン 2014-08-26. そう、まさに、なぜ滅入るのかと悩んでいたんです( - ;). やる気がなくても、モーニング ページを2ページ いつもは3ページ 書いた. こう考えると、なかなかうまくいってる と思うことができました(* - *). ジム ドノヴァン ディスカヴァー トゥエンティワン 2014-08-26. 無印良品でお買い物 リピートもしました(* - *). 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
意識していること | ゼロワン日記。
http://r-strage.com/category/life-and-cleaning/isiki
片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 無事に、記事の移行完了しました ヽ(= `=)ﾉ 私のMEC食歴1年半については、このブログを見ていただくだけで、わ…. LINEマンガで途中まで読んだ ぼくの地球を守って 、最後まで買って読んじゃいましたよ( ;) もちろん、面白かったですヨ(* *…. 1週間ほど、またブログの更新が空いてしまいました(- -;) 前半は、なかなかブログが書けませんでしたが、後半は、出掛けたり、その後、体調不良 一昨日、胃腸炎っぽい感じになって、寝てました。 5月は 生活改善 と 早寝早起き を優先すると決めました。 運動で心がスッキリ 自転車始めて前向き 3月5日から自転車を始めたんですが、2ヶ月も経たないうちに新しいロードバイク買ってしまいました(* *) 誕生日など、様…. 田房永子さんの 呪詛抜きダイエット に出会い、自分が ワガママでしょうがない自分 でいようとしたことに気づ…. できなくても 卑屈 にならない 完璧主義をやめたこと. そして、やりたい と思ったことはやってみたり、やめよう と感じたことはや…. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
MEC食を始めて5ヶ月。感じた変化 | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. MEC食 肉 卵 チーズ. 毎月毎月、何かしら良い体調の変化を感じたり、そういえば と気づいたりしています(* - *). 関連エントリ 夫も6kg減 体調も改善 MEC食ってスゴイです. 関連エントリ 旅先でもMEC食 体力がついてきました(* - *). その後も、毎日8,000歩前後歩いていますが、疲れを感じなくなってきました(* - *). シンガは物価高過ぎですねぇ、 毎日チーズ買って大変です、 しかもコールドストレイジで、買ったビーフが臭くてびっくりしました、 外食は余りしませんか. 今ちょっと事情がありまして、Facebookも中断中何です、 コールドストレイジの丸焼きチキンは五百円の時もあってかなり食べます 笑 チーズも半額狙いしてますよ、 外食だと肉は食べれてもチーズが難しいですねぇ、 シンガポール. 我が家の場合、夫が私がやることに NO と全く言わないので、あまり参考にならないかもしれませんが( - ;). うちの夫、なぜか大抵のことは受け入れてくれるので、本当に参考にならなくてすみません( - ;).
[まとめ] こんまりさんの片付け法実践してみた | ゼロワン日記。
http://r-strage.com/konmari-katadukematsuri-jissen-matome.html
片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
心・思考の改善 | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 今日から9月ですね 私には、特に全くなんにもないのですが、8月を振り返ってみて、気持ちに気合いが入りますね ブログを更新しつつ、早寝早起きができるようになってきた 今、私が目指している生活は、 ブログを毎日更新しな…. 久しぶりに丸1日半、ダラダラモードに突入しました( Д ) 最近は、親に対するモヤモヤを乗り越え、 もう大丈夫 と思っていました。 もちろん、 他 は夫です 笑 料理嫌いというか、そもそも 食 自体に興味がありません。 イヤ と言えるようになると、機嫌良く過ごせる(* - *). そんな私が 自分がどう感じているか と、…. 毎日やるぞ という考えが浮かんだら、 それは完璧を目指してないか と考え直す。 すると、 私って、かなり、完璧主義思考のままなんだな ( …. 完璧主義 １０か０か をやめる 自分の思考に気づくこと. しかし、最近またやる気がなくて、ブログも全然書けていません(- -;) 頭の中に浮かんでくることはあるけど、ブログに書くには、…. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
ぼくたちに、もうモノは必要ない。 | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 最近は、 モノ よりも 意識 とか 行動 に関する本を読んでいたので、とても新鮮に感じました 笑. 8211; 断捨離からミニマリストへ –. 佐々木 典士 ワニブックス 2015-06-12. すぐやる を意識してるハズなのに( - ;). 8211; 断捨離からミニマリストへ –. 佐々木 典士 ワニブックス 2015-06-12. 冷蔵庫も買い物もスッキリ MEC食で生活もシンプルに(* - *). おトク につられず、 今 必要なモノかどうか考える. 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
習慣づけのコツ！良い習慣をたくさん身に付けるために。 | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. もう、2年半以上、習慣づけに取り組んでいます( - ;). 古川 武士 日本実業出版社 2010-11-11. というか、私はやっちゃってます( - ;). 私はこれからも、 絶対にやり遂げる習慣づけ と、 少しずつでいいから習慣にしたいこと をうまく組み合わせて、たくさんの良い習慣を身に付けていきたいと思います(* - *). 古川 武士 日本実業出版社 2010-11-11. 習慣付け、なかなか出来なくて悩んでいます( ;) ). とりあえず一息ついちゃうと、動けなくなりますよね( - ;). 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
完璧でなくても、「やること」が大事！ | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 完璧主義 をやめて 最善主義 になろうと決めてからも、ついつい完璧にやらなくてはという考えが出てきたこともあります。 昔は更新頻度もまれで、何か書くたびに お久しぶりです と書いてました( - ;). 起きる時間にこだわる で、早起きできています(* *) 2016.08.28. 集中すると力を発揮できる エッセンシャル思考ってこういうこと 2016.08.27. MEC食 肉 卵 チーズ (143).
ときめき雑貨 | ゼロワン日記。
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片づけから整える 部屋 暮らし 心 身体 お金. 2015年の5月から、無印良品のバススポンジ ウレタンフォーム バススポンジ を使っていました。 バススポンジが ウレタンフォーム 三層バス…. Dyson Pure Cool Linkを買いました。 先日サンダルを買い換えたばかりですが、傘も買い換えました(* - *) 生地が擦り切れて穴が空きそうになってきて、そろそろ買い換えようかと思っていたら、猫のチビに骨を折られてしまいました( ;) 踏ん切りがついて、良…. 今朝、夫と一緒に出掛けて、ミルを買ってきました (* *) WMFのソルト…. 日本に居た頃から使っており、形も可愛く、片手で使えて、便利でとても気に入っていました chef’n ミニソルト&…. 先日、無印良品でお買い物してきました シンガポールにも無印良品があって、本当にありがたいです(* *) 買ったのはコチラ。 ＰＥＴ詰替ボトル 泡タイプ ホワイト ４００ｍｌ用 今回、買い替えなんです。 買ったのは、コレ 無印良品のグラス270mlです コチラのグラス、今回はリピート買いでした 我が家では2個目。
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Заметки о велосипедном спорте
Giro 2015 12. Итого. Tour of Chongming Island Wiggle Honda. Не мог не добавить еще один. Потрясающий постер Энди Артура (the Magnificent Octopus). Еще более настоятельно рекомендую посмотреть его flickr. Масса интересных фото и графики. Открыл для себя много неожиданного и нового про Шотландию и Эдинбург. Выходит, дисковые тормоза вне «тормозного этикета? И так мило, что после атэншн поставили запятую. Англофоны, как правило, знаками препинания брезгуют. ). Giro 2015 12. Итого. Катается =Астана= на такие...
LPC Cycling
Bike Rides Wiki Web. View All MotionBased GPS Logs Here. Click Metric top right). 55 km/h')"; onMouseout="hideddrivetip()" 65 km. 55 km/h')"; onMouseout="hideddrivetip()" 217 km. Paul, Alex, Julien, RJ, Ewen. 69 km/h')"; onMouseout="hideddrivetip()" 676 km. Paul, Thara, Alex, Karl, Charlie, RJ, Daniel. 67 km/h')"; onMouseout="hideddrivetip()" 214 km. Paul, Alex, RJ. 62 km/h')"; onMouseout="hideddrivetip()" 209 km. Alex, RJ, Paul. 64 km/h')"; onMouseout="hideddrivetip()" 605 km. Paul, RJ, Alex. Paul, RobK...
Pyrenees Pursuits Cycling the Hautes Pyrenees
Montee du Geant 2016. Superb base for Cycling the Classic Cols of the Pyrénées. With easy access to the legendary Cols of the Hautes-Pyrénées we offer a flexible combination of accommodation and services which allows you to create your ideal cycling holiday. As part of our standard service for cyclist, we provide route maps, advise on local riding and arrange bike hire, if needed. Additional services include vehicle support and evening meals. Well organised and featuring the Tourmalet, Montee du Geant.
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Cycling down the High Street
What's that strange grey thing following me? Run down to the campsite. The top of High Street. I said Don't look down! Looking back at High Street from High Raise. The rocky run along High Street. The vague moorland track. The ferry to Glenridding. So at 10 o'clock in gentle spring sun I turned onto Dubbs Road, a gentle undulating track that ends in Garburn Road and a quick downhill dash through a couple of interesting corners to the start of the High Street. Cycling down the High Street: April 2002.
自転車でめぐる歴史街道−風を感じながら歴史街道めぐりをしてみませんか?!
奈良 明日香 から京都 嵐山 をつないだ90kmの古都をたどるサイクリングロード. Http:/ www.kyoto-kankou.or.jp/. Http:/ www.biwako1.jp/. Http:/ www.teamkeepleft.net/.
Renthal Cycling
With an ever growing catalogue of products, Renthal Cycling has established itself as market leaders in Handlebars and Stems. Videos featuring Renthal athletes and products from across the globe. Show casing the best in video the cycle world has to offer. Fatbar Carbon 20mm Rise. Renthal chain lube is 100% lubricant, zero propellant. So this new 250ml bottle size combines high performance and value. Fatbar Lite Carbon 20mm Rise. 1XR Chainring - Track Proven. Renthal Racing - 2015 Season Update.
Rice University Cycling and Triathlon
Bike Around the Bay. Rice Survivor to 5K. Our Strava activity this week. Rice University Cycling and Triathlon 2016. 6100 Main Street MS-523. Houston, TX 77005.
“Cyclingexpress·单车快递”杯全国优秀自行车俱乐部评选活动
服务热线 010-67662159 地址 北京市丰台区顺三条21号嘉业大厦2期1号楼1601.
