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Salva Gamarro: Insertar actividad Garmin Connect en Web/Blog con Google Map.

http://salvagamarro2011.blogspot.com/2011/04/insertar-actividad-garmin-connect-en_14.html

Insertar actividad Garmin Connect en Web/Blog con Google Map. Mi actuación en la Media Maratón de Málaga, la voy a utilizar para poner un ejemplo de la integración de mapas google en un blog con enlace a Garmin Connect. Los que tengan curiosidad de como me fue, solo tiene que pasarse por los parciales y aprenderán como no se debe correr una Media.más aun cuando a priori se conoce que el viento en contra de los últimos km va a pasar factura. 1 de febrero de 2014, 10:41. Publicar un comentario en la entrada.

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Blog de Emilio González: Fotos de los JJOO de Londres.

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Blog de Emilio González. Ganar es poder decir que nunca has abandonado. Lunes, 13 de agosto de 2012. Fotos de los JJOO de Londres. No suelo escribir mucho, pero esta semana me apetece compartir en imagenes lo que para mi, han sido estos Juegos Olimpicos de Londres. Próximamente pondré la primera. Publicado por Emilio González. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs. DX2 Mazagon TRIATLÓN Sin Drafting DO. Fotos de los JJOO de Londres. Designed by Deluxe Templates.

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Salva Gamarro: Training Effect del Forerunner 610

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Training Effect del Forerunner 610. Esta nueva función que incorpora el Forerunner 610. Mide el impacto del ejercicio en tú condición aeróbica y constituye una medida exacta de la intensidad del entrenamiento. Para ello es necesario utilizar el pulsómetro ya que lo mide usando nuestra frecuencia cardiaca junto al ejercicio que realizamos y los datos de tu perfil de usuario. El Training Effect. 50 – Sobreentrenamiento. 40 – Elevada mejora. 30 – Mejora. 20 – Mantenimiento. 10 – Menor. 1500 m Pista 4'52' 81c.

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Salva Gamarro: El año que debute en la "Pista"

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El año que debute en la "Pista". La competición en la Pista siempre me infundio e infunde mucho respeto. Año tras año no me decía a saltar a Tartán.pero esta temporada eso ha cambiado y competi, no una, ni dos, sino en cuatro disciplinas, 1500. CAMPEONATO PROVINCIAL ABSOLUTO (10.000m). 7º Absoluto con 38:04' 81c. III CONTROL ABSOLUTO CARRANQUE (3000m). 12º Absoluto con 10:30' 38c. V CONTROL ABSOLUTO CARRANQUE (1500m). 8º Absoluto con 4:52' 81c. ESTADIO MUNICIPAL DE MARBELLA (5000m). 1500 m Pista 4'52' 81c.

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Blog de Emilio González: Frases

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Blog de Emilio González. Ganar es poder decir que nunca has abandonado. Miércoles, 12 de enero de 2011. Mi corazón y mi mente cargarán mi cuerpo cuando mis piernas no puedan más. Publicado por Emilio González. Publicar un comentario en la entrada. Mi lista de blogs. DX2 Mazagon TRIATLÓN Sin Drafting DO. Esos locos que corren. Designed by Deluxe Templates.

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Blog de Emilio González: septiembre 2009

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Blog de Emilio González. Ganar es poder decir que nunca has abandonado. Miércoles, 30 de septiembre de 2009. El último superviviente, edición Madrid. Actualmente nos encontramos en un McDonald de Calle Francisco Silvela en busca de un piso o amigo con el. Que hablar a través de Caralibro (Facebook). A las 18.00 primera cita, loft que pinta bien. Seguiremos informando desde la capital del Reino. Publicado por Emilio González. Mi lista de blogs. DX2 Mazagon TRIATLÓN Sin Drafting DO.

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Eres activo fisicamente ó haces ejercicio ? | El blog de Gemma

http://gemmarunner.blogspot.com/2013/01/eres-activo-fisicamente-o-haces.html

El blog de Gemma. La bibloteca te espera. Eres activo fisicamente ó haces ejercicio? Cada vez más gente me comentan frases como , que tienen mucha actividad diaria, y me preguntan si es o no el ejercicio físico una actividad física mas? Es clarísima la respuesta. No es lo mismo. Pués bien, voy a ver si entre todos somos capaces de ir colocando la base de unas ideas más claras. Son términos bien diferenciados :. Y psíquica o la conservación de la misma. Podemos diferenciar dos clases de ejercicios. Al que...

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Las técnicas curativas de oriente... La acupuntura. | El blog de Gemma

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El blog de Gemma. La bibloteca te espera. Las técnicas curativas de oriente. La acupuntura. En respuesta a bastantes personas que me preguntan en consulta, que es, a grandes rasgos eso de la Acumpuntura. Pues bien, a ver si de alguna manera esto ayuda a saber algo más sobre esta técnica de diagnóstico y terapia, que es la Acupuntura. Generalidades de la Acupuntura:. 1- Meridiano del Pulmón (P). 2- Meridiano del Intestino Grueso (IG). 3- Meridiano del Estómago (E). 4- Meridiano del Bazo-Páncreas (BP).

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Las ampollas del corredor... No te calientes los pies. | El blog de Gemma

http://gemmarunner.blogspot.com/2013/02/las-ampollas-del-corredor-no-te.html

El blog de Gemma. La bibloteca te espera. Las ampollas del corredor. No te calientes los pies. Cuando aparece una rozadura en alguna parte del pie, es casi con seguridad, la antesala a las temidas ampollas , ambas dos, son unas enemigas para cualquier corredor. Todos estos elementos favorecido por ambientes climáticos calurosos, pie demasiado seco, zapatilla inadecuada o no adaptada correctamente, (poco ajustada), ó el exceso de sudoración del pie, pueden ser los causantes de esta lesión. Ahí está la mal...