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denkimachineBlog sur la course à pied, la nutrition, la motivation, la forme et la vie de nouveau parent!
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Blog sur la course à pied, la nutrition, la motivation, la forme et la vie de nouveau parent!
denkimachine: avril 2011
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Je suis une maman marathonienne engagée contre les cancers du sang. Ici je parle entraînement, nutrition, aspects psychologiques, motivation. Dimanche 24 avril 2011. Récap fin avril - ne te découvre pas d'un fil. Drôle de semaine. Couru dans une tempête de neige et dans le soleil printanier. 25,5km au compteur sur les 26 prescrits mais je me dis que la petite sortie de vélo vient compenser pour le 500m. Objectifs pour la semaine prochaine :. Faire une séance en piscine. Il m'a fortement suggéré de ne plu...
denkimachine: mai 2011
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Je suis une maman marathonienne engagée contre les cancers du sang. Ici je parle entraînement, nutrition, aspects psychologiques, motivation. Mardi 24 mai 2011. On n'est pas près du triste anniversaire de ton accident. 6 ans presque. Tu me dirais probablement GET OVER IT, GOD. Hah. Tu me manques tellement. Envoyer ce message par courriel. Lundi 23 mai 2011. Bouillon de course : intuition et volume, poids de forme. Récap de la semaine dernière : 54,5km, comme prévu! Un premier examen de la situation m'int...
denkimachine: Récit de course : Classique du Festival de Lanaudière (5km)
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Je suis une maman marathonienne engagée contre les cancers du sang. Ici je parle entraînement, nutrition, aspects psychologiques, motivation. Mercredi 13 juillet 2011. Récit de course : Classique du Festival de Lanaudière (5km). Je ne sais pas trop par quel bout prendre ce récit de course. Je ne peux pas ne pas en parler parce que ça demeure un moment important dans ma préparation au marathon, le seul test que j'ai de prévu d'ici septembre en fait. Un grand merci encore à Julie pour le lift! J'ai couru t...
denkimachine: Détour
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Je suis une maman marathonienne engagée contre les cancers du sang. Ici je parle entraînement, nutrition, aspects psychologiques, motivation. Lundi 30 juin 2014. Il y eut marathon! Puis il y eu blues du marathon, puis retour, puis envie d'un courir un autre, puis envie d'avoir un enfant, puis incapacité de suivre le plan pour cause bébé, puis bébé Chloé, puis retour, puis envie de courir un marathon. Pour résumer une série de détours qui me ramènent ici. Cette année, je cours mon second marathon. Chaque ...
denkimachine: août 2011
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Je suis une maman marathonienne engagée contre les cancers du sang. Ici je parle entraînement, nutrition, aspects psychologiques, motivation. Mercredi 24 août 2011. Les ressorts et les reflux. Je travaille tranquillement mon rapport de course du triathlon de Verdun. Vous méritez cependant un résumé express. Le voici sous forme de commentaire de ma maman par rapport à une photo que je lui ai envoyée :. T'es donc ben pâle, mais tu souris! Ah oui, et le chandail UV de chez lululemon? Ma hanche qui fait clic?
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Lectures | En forme de femme
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En forme de femme. J’aime lire et il m’arrive d’en parler. Voici les livres commentés dans ce blogue:. Marielle Ledoux, Nathalie Lacombe, Geneviève St-Martin,. Nutrition, sport et performance. Vélo Québec Éditions, 2009, 283 p. À 10 kilos du bonheur. L’obsession de la minceur. Ses causes. Ses effets. Comment s’en sortir. Montréal, Éditions de l’Homme, 1991. Paris, Minuit, 2008. Montréal, Le Quartanier, 2010. Haruki Murakami, What I Talk About When I Talk About Running. Courir au bon rythme. Demi marathon...
Sur la route | En forme de femme
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En forme de femme. J’ai compilé ici les événements auxquels j’ai pris part depuis ma première compétition sur route, à Philadelphie, en 2007. Certains de ces chiffres ont une histoire, que je me suis donné la peine de raconter. 10 juin – 10 Km de Rosemère en santé. 2 juin – 5 Km de Lorraine – 30:09 (Babyjogger). 26 mai – 10 Km Ottawa. 29 avril – 5 Km Banque Scotia. 5 novembre – 10 Km Parc national d’Oka. 16 octobre – 5 Km Classique du Parc La Fontaine. 12 juin – 5 Km Rosemère en santé. Marathon olympique...
Sonia | En forme de femme
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En forme de femme. Archives d’Auteur: Sonia. Marathon olympique féminin 2012. Devant le mammouth qui me sert de télévision, ce matin, j’ai suivi pas à pas les marathoniennes aux Jeux Olympiques de Londres. Dès que le peloton de tête a passé le 30. Kilomètre et jusqu’à ce que le ruban soit déchiré, on pouvait lire la douleur sur la foulée et sur le visage des meneuses. J’étais franchement émue. Une course de 42,2 Km à cette allure, les apprécient d’autant plus. La première : 26 mai, Ottawa*. La chaleur es...
Trois dimanche | En forme de femme
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En forme de femme. C’est l’histoire de trois courses, de trois dimanche. La première : 26 mai, Ottawa*. La chaleur est pesante et le 10K décevant. La contre-performance me plonge dans un questionnement existentiel (rien de moins) : qui suis-je? 1h02 sur 10K, franchement. Est-ce le signe qu’il me faut passer à autre chose? La deuxième : 3 juin, Lorraine. En une demie heure? La troisième : 10 juin, Rosemère. Entendez-vous le train des questionnements existentiels qui revient? Moi aussi. Et on ne m’y pr...
Le propre de la dernière | En forme de femme
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En forme de femme. Le propre de la dernière. Tout indique qu’il fera horriblement chaud samedi soir à Ottawa. Je réviserai mon objectif, s’il le faut. L’important, après tout, c’est de me laisser transporter par le propre de la compétition: la magie. Sur le même thème. 6 réflexions sur “ Le propre de la dernière. 24 mai 2012 à 21:19. On se croisera sur le parcours alors! Je te souhaite une belle course🙂. 24 mai 2012 à 21:28. 24 mai 2012 à 21:43. 24 mai 2012 à 22:52. 25 mai 2012 à 07:59. Avertissez-moi p...
Plan | En forme de femme
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En forme de femme. J’ai choisi un programme basé sur le temps plutôt que sur la distance. Il est tiré d’une vieille édition du. Avec comme unique objectif de terminer en une seconde de moins que mon marathon de Philadelphie, en 2007. Voici ma version de la grille:. Toutes les sorties se font en endurance fondamentale, sauf lorsqu’une autre allure est précisée. Les temps entre parenthèses représentent les périodes de récupération entre les fractions rapides. PM = « Pace » marathon. Source: Ivana Bisaro,.
Mea Culpa | En forme de femme
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En forme de femme. Mon très cher Plan, j’ai péché. J’ai remis les 11 kilomètres de dimanche à plus tard, jusqu’à ce qu’il soit trop tard. J’ai boudé la piscine par paresse et j’ai ignoré superbement mon tapis de yoga. Je me suis amusée! Amitiés venues de loin, banquets délicieux et feux de joie. Veillées tranquilles et matinées bien grasses. Je voudrais me repentir, mais je regrette trop peu. Car l’oisiveté est puissante et ma volonté si frêle. Car la vie est courte et l’été encore plus. Sur le même thème.
10K d’Ottawa 2012 | En forme de femme
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En forme de femme. 10K d’Ottawa 2012. J’aimerais raconter que le 10K d’Ottawa était l’accomplissement héroïque de mon plan d’entraînement, ou même que c’était un échec de préparation, de gestion ou d’ambition. Mais je n’ai ni fierté ni déception à partager. Je ne savais trop quoi attendre de cette compétition, il faut dire. Je me tenais en funambule sur la ligne qui sépare la confiance et le doute. J’avais foi en mon plan, mais je savais qu’on ne peut pas tout contrôler le jour J. Je dis au revoir à la f...
Marathon olympique féminin 2012 | En forme de femme
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En forme de femme. Marathon olympique féminin 2012. Devant le mammouth qui me sert de télévision, ce matin, j’ai suivi pas à pas les marathoniennes aux Jeux Olympiques de Londres. Dès que le peloton de tête a passé le 30. Kilomètre et jusqu’à ce que le ruban soit déchiré, on pouvait lire la douleur sur la foulée et sur le visage des meneuses. J’étais franchement émue. Une course de 42,2 Km à cette allure, les apprécient d’autant plus. Sur le même thème. 5 août 2012 à 17:08. Nous avons partagé les mêmes é...
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東京電気技術教育センター
講座 日程 平成30年度 各講座日程について. 講座 特別ゼミナール 微分 積分 開催. 講座 日程 平成29年9月 12月 実務講座日程.
Blog de denkilla97style - west indies style killa - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. West indies style killa. En kaze awe sacré macco (91). Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Toi meme tu c sa fé longtemp mdr mé bn on parle pa trop tu c deja. N'oublie pas que les propos injurieux, racistes, etc. sont interdits par les conditions générales d'utilisation de Skyrock et que tu peux être identifié par ton adresse internet (67.219.144.114) si quelqu'un porte plainte. Ou poster avec :. Posté le jeudi 26 novembre 2009 17:31. Ou poster avec :. Sisi ...
Denkiller-37's blog - Blog de Denkiller-37 - Skyrock.com
09/06/2010 at 11:45 AM. 29/07/2010 at 12:13 PM. Soundtrack of My Life. Akon feat Lil Wayne : I'm So Paid. Subscribe to my blog! Add this video to my blog. Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.62) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Thursday, 29 July 2010 at 12:13 PM. Add this widget to my blog. Add this video to my blog. Don't f...
DENkiller (DENkiller) - DeviantArt
Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')" class="mi". Window.devicePixelRatio*screen.width 'x' window.devicePixelRatio*screen.height) :(screen.width 'x' screen.height) ; this.removeAttribute('onclick')". Join DeviantArt for FREE. Forgot Password or Username? Deviant for 7 Years. This deviant's full pageview. Last Visit: 414 weeks ago. This is the place where you can personalize your profile! If you ...
Denkim Denizli Kimya A.Ş.
90 0258 264 21 50. Denkim Kimya A.Ş., NaCMC (Sodyum Karboksimetilselüloz) üretimi ve ihracatını hedef alarak 1995 yılı itibariyle Denizli’de kurulu tesislerinde faaliyete geçmiştir. Kurulduğu günden günümüze kadar geçen sürede her tür teknik tip CMC uluslararası standartlarda ve müşteri odaklı hassasiyetlere uygun olarak üretilmektedir. Günümüz itibariyle de CMC ve PAC (Polianyonik Selüloz) imalatı ve ihracatı ile dünya genelinde bilinen bir konuma gelmiştir. En sık iplik haşıllama prosesi ve baskı patı ...
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Je suis une maman marathonienne engagée contre les cancers du sang. Ici je parle entraînement, nutrition, aspects psychologiques, motivation. Lundi 30 juin 2014. Il y eut marathon! Puis il y eu blues du marathon, puis retour, puis envie d'un courir un autre, puis envie d'avoir un enfant, puis incapacité de suivre le plan pour cause bébé, puis bébé Chloé, puis retour, puis envie de courir un marathon. Pour résumer une série de détours qui me ramènent ici. Cette année, je cours mon second marathon. Chaque ...
denkiman (Heather V) - DeviantArt
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オール電化・太陽光発電・家電の株式会社エーアンドズィー|群馬県桐生市
営業時間 9 00 20 00. オール電化 太陽光発電 エコキュート IHクッキングヒーター.
足が冷たくて眠れないあなたへ
体液とは血液 リンパ液 組織液 体腔液 漿膜腔液 胸水 腹水 心嚢液 脳脊髄液 関節液 眼房水です。 足が冷たくて眠れないのは辛くないですか どんなに足が冷たくてもグッスリ眠れる方法があったらいいのに、と思いませんか 布団に入って1時間経っても寝られなかったら ボタンひとつでぽかぽかになる方法があったらいいのに、と思いませんか. 実際に治療院の患者さんからも 足が冷たくて眠れない という悩みを聞き、多くの方が冷えによって悩んでいる 何とかしたい と思いました。 そこで、治療院で使っていた温熱治療器を家庭用にと、メーカーさんにお願いして改良に改良を重ね、試行錯誤のうえ完成したのが あったか電気マット ホッとぽっか です。 マッサージ治療院てぃーだ 院長 柴田 雄一朗. 寝付きを良くする 質の良い睡眠をとる 為には、深部体温 身体の中心の温度 を下げる必要があります。 医療法人盛全会 岡山西大寺病院 理事長 小林 直哉先生. Template design by Nikukyu-Punch*.
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