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No controle de mim mesma

No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. Quem já não passou por aqueles dias terríveis onde você acorda desmotivada, pensamentos negativos. Sempre há um novo dia, um dia seguinte e não podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por não ter o corpo que queria ter. Cubra o recip...

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. Quem já não passou por aqueles dias terríveis onde você acorda desmotivada, pensamentos negativos. Sempre há um novo dia, um dia seguinte e não podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por não ter o corpo que queria ter. Cubra o recip...
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No controle de mim mesma | desafiodacris.blogspot.com Reviews

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. Quem já não passou por aqueles dias terríveis onde você acorda desmotivada, pensamentos negativos. Sempre há um novo dia, um dia seguinte e não podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por não ter o corpo que queria ter. Cubra o recip...

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No controle de mim mesma: Receitinha para o final de semana, que tal?

http://www.desafiodacris.blogspot.com/2012/01/receitinha-para-o-final-de-semana-que.html

No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Sexta-feira, 27 de janeiro de 2012. Receitinha para o final de semana, que tal? Pimentão verde, amarelo e vermelho. Tempere os bifes como de costume, enquanto isso, pique os pimentões em tiras, tomates e cebola em rodelas. Sirva com arroz branco. Sexta-feira, janeiro 27, 2012. Http:/ emf...

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No controle de mim mesma

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Terça-feira, 24 de janeiro de 2012. Bem, quando eu ia no jardim de infância, os meninos me judiavam e me zoavam chamando de gorda, baleia, rolha de poço. Entrei em depressão e tudo piorou.cheguei aos 105kg. Peso inicial: 117,5kg. Peso hoje: 109,0kg. Terça-feira, janeiro 24, 2012.

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No controle de mim mesma: Outubro 2011

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Quinta-feira, 27 de outubro de 2011. 28/10/11 - Visita ao endocrino. Hoje fui ao endócrino e minha pressão estava altíssima: 18/11. Vou ter que tomar remédio pra controle da pressão, além do para a tireóide que já tomo. Peso: 117,5 Barriga: 120cm. Saí de lá triste, me senti frágil. Como ...

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No controle de mim mesma: Novembro 2011

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Quarta-feira, 23 de novembro de 2011. Http:/ gleicyviana.sites.uol.com.br/dietaedicas.html. Quarta-feira, novembro 23, 2011. Links para esta postagem. Compartilhar com o Pinterest. Nossa, é muito estranho ficar escrevendo assim sem ninguém comentar. ehehe. Quarta-feira, novembro 23, 2011.

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No controle de mim mesma: Dias "sabotadores"

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. Quem já não passou por aqueles dias terríveis onde você acorda desmotivada, pensamentos negativos. Sempre há um novo dia, um dia seguinte e não podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por não ter o corpo que queria ter.

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Em Busca do Peso Ideal: Janeiro 2012

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Em Busca do Peso Ideal. Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. DIA 7 - ORGANIZE O AMBIENTE. É muito importante evitar os estímulos ambientais, principalmente quando se está iniciando a dieta. "Longe dos olhos, longe do coração" é uma boa política nesse momento. Embora não seja necessário reduzir os estímulos ambientais para sempre, você pode decidir, como eu, que prefere manter certos tipos de alimento fora do seu campo de visão mesmo depois que emagrecer.". Quem ganha o selinho precisa:. Compartilhar com o...

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Em Busca do Peso Ideal: Dia 02

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Em Busca do Peso Ideal. Segunda-feira, 23 de janeiro de 2012. Olá meninas. depois de um fds ultra calórico, eis que começo minha dieta. Minha Cuh (cunhada) linda me mandou um selinho. então vamos a ele:. Ainda tinha que aguentar meu irmão me chamando de gorda, baleia e tudo mais, quase todos os dias! Minha meta é chegar aos 65 kg! Passo esse selinho para minha amiga Cris. Http:/ desafiodacris.blogspot.com/. Vamos ao Livro Pense Magro:. Dia 02 - Penso: logo, emagreço! 1 colher (sopa) de arroz integral 1/2...

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Em Busca do Peso Ideal: Dia 03

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Em Busca do Peso Ideal. Terça-feira, 24 de janeiro de 2012. Você precisa necessariamente se tornar consciente das calorias que consome.". Estou adorando o livro. me faz perceber várias coisas. Bom, como já disse, a partir desta semana farei dança 4x por semana. 1 hora dançando muito com uma galera muito legal! Também comecei minha dieta dos pontos. Hoje chegou a minha balança. agora fica mais fácil fazer a pesagem semanalmente. Mais um selinho da Nessa do blog http:/ estouentediada.blogspot.com/. Vai aju...

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Em Busca do Peso Ideal: Dia 07

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Em Busca do Peso Ideal. Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. DIA 7 - ORGANIZE O AMBIENTE. É muito importante evitar os estímulos ambientais, principalmente quando se está iniciando a dieta. "Longe dos olhos, longe do coração" é uma boa política nesse momento. Embora não seja necessário reduzir os estímulos ambientais para sempre, você pode decidir, como eu, que prefere manter certos tipos de alimento fora do seu campo de visão mesmo depois que emagrecer.". Quem ganha o selinho precisa:. Compartilhar com o...

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Gustavo de Amorim blog. Perseverança não é varrer o chão dez vezes num dia, mas fazer o trabalho dez dias seguidos". Quarta-feira, 4 de janeiro de 2017. De volta à fonte. Haapiti, Polinésia Francesa. A pequena canoa a motor. E eu – depois de uma travessia de 10 mil km e não querendo outra coisa que não fosse mergulhar de uma vez naquelas águas transparentes – fiz menção de já ir colocando o leash e pulando no mar dali mesmo. Mas o guia disse: “Watch”. Era setembro, temporada dos swells de sul nas Ilhas S...

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No controle de mim mesma. Sou a Cris, 35 anos, catarinense. sou casada e tenho um filho de 15 anos. Ser magra não é meu objetivo, é consequência! Quero emagrecer para me sentir melhor, para ficar mais saudável. Vamos lá? Terça-feira, 31 de janeiro de 2012. Quem já não passou por aqueles dias terríveis onde você acorda desmotivada, pensamentos negativos. Sempre há um novo dia, um dia seguinte e não podemos perder tempo, eu no caso, perdi anos choramingando por não ter o corpo que queria ter. Cubra o recip...

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