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Mudança de atitude: Parte I - 1º dia
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DESDE 14 DE ABRIL DE 2009. Quinta-feira, 12 de novembro de 2009. Parte I - 1º dia. Apesar de me ter custado muito a levantar, pois estava com sono e sentia-me cansada, o dia está a correr bem. Levantei-me às 7h, retomei um hábito que me andava a esquecer - beber água morna e comer 1 kiwi. Depois, por volta das 7h30, tomei o pequeno-almoço - leite com café 2 tostas integrais com doce de morango (sem adição de açúcar). Fui trabalhar às 8h. Já bebi cerca de 1 litro de água. 11/12/2009 12:28:00 da tarde.
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*Diário de Uma Nova Eu*: * Dia 1: Superado! *
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Segunda-feira, 26 de janeiro de 2009. 160; Pois é, o primeiro dia já lá vai e correu tudo ás mil maravilhas.Para mim é sem dúvida o dia mais complicado! Sinto-me fraca, com vontade de desistir, a questior porque estou a fazer isto, penso: Porque não começar amanhã? Mas fui forte e aguentei.Estou farta de desistir. Sei que é desta vez que vou conseguir! 160; Bem, e no que é que consiste a minha dieta? 160; Pl. Pão Integral c/ queijo, fiambre ou manteiga chá. Iorgute ou Fruta;. Iogurte ou Fruta;.
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O sonho de uma lagarta: Julho 2009
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 27 de julho de 2009. Parar de me enganar. Não é só estética, é saúde tb! Com Carinho Rosa Pinna.
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O sonho de uma lagarta: Março 2009
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 23 de março de 2009. Nunca mais faça isso. Com Carinho Rosa Pinna. 0 borboletas, comentaram!
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O sonho de uma lagarta: Dia de Pesagem
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 9 de janeiro de 2012. Big Girls Don't Cry. Rolling in the deep. Best Thing I Never Had. Pela Fé Tudo é Capaz.
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O sonho de uma lagarta: São tantas coisas
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 22 de janeiro de 2012. Estou sem máquina, mas essa é mais recente que tenho. Com Carinho Rosa Pinna. Terça-...
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O sonho de uma lagarta: Agosto 2011
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 7 de agosto de 2011. PS: PC quebrado, tá difícil fazer as visitas. Desculpe. Com Carinho Rosa Pinna.
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O sonho de uma lagarta: Janeiro 2010
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 31 de janeiro de 2010. Como está a R.A. de vocês? Com Carinho Rosa Pinna. 3 borboletas, comentaram! Olá, si...
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O sonho de uma lagarta: Dia de Pesagem - pequenos passos para um grande desejo
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O sonho de uma lagarta. Os Sonhos das Lagartas ♀ As lagartas não podem acreditar na lenda das borboletas - tão antiga entre o seu rastejante e esforçado povo. mas sua felicidade consiste em relembrar, às vezes, o absurdo e maravilha desse velho sonho: o de se transformarem, um dia, em borboletas." ♀ Mario Quintana Mario Quintana - Poesia Completa Poemas para a Infância Editora Nova Aguillar p. 952. 17 de janeiro de 2012. Dia de Pesagem - pequenos passos para um grande desejo. Com Carinho Rosa Pinna.
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*Diário de Uma Nova Eu*: *Inicio de Uma Nova Era*
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Domingo, 25 de janeiro de 2009. Inicio de Uma Nova Era*. Neste novo ano de 2009 quero emagrecer todos os quilos que tenho a mais, quero tornar a minha vida mais saudável e quero deixar de me sentir inferiorizada. 160; . 160; Vou fazer registos diários da minha situação (alimentação, exercicio fisico e mental) e comprometo-me a seguir cada um(a) de vocês que me estão a ajudar e que estão comigo nesta luta. Desistir Jamais - Juntos Conseguimos! 160; . Publicada por M.P. A Elite in Paris*. 160; .
