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Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas

Domingo, 26 de abril de 2015. II Triatlo do Sabugal 2015. Sabugal recebeu este fim de semana uma jornada dupla de triatlo pontuável para o Campeonato Nacional de Clubes. No sábado decorreu a prova na distância olímpica e no domingo, para além da prova aberta, decorreu a prova de estafetas. O Porto Runners apresentou-se apenas na prova de sábado, mas com uma "forte armada" de triatletas. As condições climáticas eram péssimas para este tipo de prova - chuva, frio e vento - mas, ainda assim, cerca de 200 tr...

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Domingo, 26 de abril de 2015. II Triatlo do Sabugal 2015. Sabugal recebeu este fim de semana uma jornada dupla de triatlo pontuável para o Campeonato Nacional de Clubes. No sábado decorreu a prova na distância olímpica e no domingo, para além da prova aberta, decorreu a prova de estafetas. O Porto Runners apresentou-se apenas na prova de sábado, mas com uma forte armada de triatletas. As condições climáticas eram péssimas para este tipo de prova - chuva, frio e vento - mas, ainda assim, cerca de 200 tr...

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Domingo, 26 de abril de 2015. II Triatlo do Sabugal 2015. Sabugal recebeu este fim de semana uma jornada dupla de triatlo pontuável para o Campeonato Nacional de Clubes. No sábado decorreu a prova na distância olímpica e no domingo, para além da prova aberta, decorreu a prova de estafetas. O Porto Runners apresentou-se apenas na prova de sábado, mas com uma "forte armada" de triatletas. As condições climáticas eram péssimas para este tipo de prova - chuva, frio e vento - mas, ainda assim, cerca de 200 tr...

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Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas: Julho 2014

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Segunda-feira, 14 de julho de 2014. Este fim de semana, um mês depois do Ironman. Regressei à competição. e logo com uma jornada dupla. Na tarde de sábado fiz o Duatlo da Ribeira de Ovar. Um sprint, em "casa", a que não podia faltar. Uma prova interessante que, infelizmente, teve pouca adesão. Malta do Norte, vamos lá apontar esta na agenda para engrossar o pelotão. No domingo rumei à terra do João. No Duatlo da Ribeira de Ovar fiz toda a prova com o meu colega de equipa Telmo. Aqui ficam os números:.

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Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas: Nélson Évora

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Domingo, 8 de março de 2015. Há pessoas que nos inspiram pelos mais variados motivos e o Nelson fá-lo pela persistência e pela superação. Após um longo e interminável calvário de lesões, operações e períodos de recuperação, o Nelson conseguiu voltar às lides da alta competição. Mas não voltou apenas para participar, para mostrar que era possível, voltou para se sagrar campeão europeu de pista coberta no triplo salto (em Praga, República Checa) com 17,19m (o melhor europeu do ano). Dê a sua opinião! T Esp...

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Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas: Maio 2014

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Sábado, 10 de maio de 2014. Tirem-me o sono mas não o sonho! Depois de mais uma semana de labuta (e alguns treinos) o fim de semana é aproveitado para descansar. do trabalho, porque em relação aos treinos a conversa é outra. Fim de semana é sinónimo de treinos longos e muitos kms. Com a companhia do Zambujo. Na ida e do Gabriel. No regresso lá cumpri o treino (24,5 kms em 1h52m). Enviar a mensagem por e-mail. Dê a sua opinião! Existem milhentas formas de ordenar as melhores provas de um atleta. Embora co...

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Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas: Janeiro 2015

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Quarta-feira, 28 de janeiro de 2015. Grande Prémio Atletismo "Os Ílhavos" / Campeonato Distrital de Estrada. Decorreu no fim de semana passado o 32.º Grande Prémio de Atletismo "Os Ílhavos". Este ano esta prova teve o "bónus" de ser também o Campeonato Distrital de Estrada da Associação de Atletismo de Aveiro. No final, apesar do cansaço, fiquei bastante contente com a minha prestação e com a da minha equipa. Agora há que treinar (o melhor possível) para encarar os próximos desafios. Dê a sua opinião!

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Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas: II Triatlo do Sabugal 2015

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Domingo, 26 de abril de 2015. II Triatlo do Sabugal 2015. Sabugal recebeu este fim de semana uma jornada dupla de triatlo pontuável para o Campeonato Nacional de Clubes. No sábado decorreu a prova na distância olímpica e no domingo, para além da prova aberta, decorreu a prova de estafetas. O Porto Runners apresentou-se apenas na prova de sábado, mas com uma "forte armada" de triatletas. As condições climáticas eram péssimas para este tipo de prova - chuva, frio e vento - mas, ainda assim, cerca de 200 tr...

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JOAO RITA: Queixas !!!!!!!!

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Sexta-feira, 24 de outubro de 2014. Quando tanta gente se queixa de que não tem tempo, há e tal tive isto, tive aquilo . doí-me a cabeça. estou gordo , já fui gordo, fumei . não consigo caminhar quanto mais correr .PODE SER QUE ESTE EXEMPLO INCENTIVE. Publicada por joao rita. 26 de outubro de 2014 às 15:03. E eu para aqui a queixar-me de umas dorzitas. Grande exemplo de que não há impossíveis. Subscrever: Enviar comentários (Atom). E os grandes ladrões governam o País. A minha Lista de blogues.

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JOAO RITA: IRONMAN

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Terça-feira, 23 de setembro de 2014. Dia 27 de Setembro. Http:/ eu.ironman.com/triathlon/events/emea/ironman/mallorca.aspx#axzz3DQRJe6EX. 3,8 km de natação 180 km de Bicicleta 42,2 de Atletismo, sem paragem do relógio. Depois de me " esbradalhar" ao comprido , fazer tatuagens made in alcatrão . é saber como vou descalçar a bota , neste caso passar a linha da meta dentro do horário estabelecido. Publicada por joao rita. 23 de setembro de 2014 às 14:19. Subscrever: Enviar comentários (Atom).

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JOAO RITA: Outubro 2014

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Sexta-feira, 24 de outubro de 2014. Quando tanta gente se queixa de que não tem tempo, há e tal tive isto, tive aquilo . doí-me a cabeça. estou gordo , já fui gordo, fumei . não consigo caminhar quanto mais correr .PODE SER QUE ESTE EXEMPLO INCENTIVE. Publicada por joao rita. Quarta-feira, 15 de outubro de 2014. E os grandes ladrões governam o País.". E os grandes ladrões governam o país. É esse o nosso problema." (General Ramalho Eanes). Publicada por joao rita. Terça-feira, 7 de outubro de 2014. Ma Ke ...

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JOAO RITA: Janeiro 2014

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Terça-feira, 28 de janeiro de 2014. Http:/ www.oeirassportclube.com/. Publicada por joao rita. Http:/ www.oeirassportclube.com/. A minha Lista de blogues. Do Tempo da Outra Senhora. Gíria popular das palavras. PEDRO PINHEIRO - Triatleta Amador. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida. Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas. Meia Maratona "Cidade de Ovar". XIV TRIATLO DE QUARTEIRA, CARLOS GRAVATA – TAÇA DE PORTUGAL 2015. Ma Ke Jeto, Mosso on Sports.

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JOAO RITA: Janeiro 2015

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Quinta-feira, 8 de janeiro de 2015. Https:/ parceriatransatlantica.wordpress.com/. Será isto que se come brevemente! Publicada por joao rita. Https:/ parceriatransatlantica.wordpress.com/ ser. A minha Lista de blogues. Do Tempo da Outra Senhora. Gíria popular das palavras. PEDRO PINHEIRO - Triatleta Amador. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida. Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas. Meia Maratona "Cidade de Ovar". Ma Ke Jeto, Mosso on Sports.

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JOAO RITA

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Quinta-feira, 8 de janeiro de 2015. Https:/ parceriatransatlantica.wordpress.com/. Será isto que se come brevemente! Publicada por joao rita. Subscrever: Enviar comentários (Atom). Https:/ parceriatransatlantica.wordpress.com/ ser. A minha Lista de blogues. Do Tempo da Outra Senhora. Gíria popular das palavras. PEDRO PINHEIRO - Triatleta Amador. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida. Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas. Meia Maratona "Cidade de Ovar".

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JOAO RITA: "... e os grandes ladrões governam o País..."

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Quarta-feira, 15 de outubro de 2014. E os grandes ladrões governam o País.". E os grandes ladrões governam o país. É esse o nosso problema." (General Ramalho Eanes). Publicada por joao rita. Subscrever: Enviar comentários (Atom). E os grandes ladrões governam o País. A minha Lista de blogues. Do Tempo da Outra Senhora. Gíria popular das palavras. PEDRO PINHEIRO - Triatleta Amador. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida. Desafios do Hugo - Sonhos, Desafios e Conquistas.

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JOAO RITA: Junho 2015

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Terça-feira, 9 de junho de 2015. Tem andado adormecido mas há coisas que que os ALDRABÕES não podem deixar de ser denunciados:. Http:/ www.dn.pt/inicio/portugal/interior.aspx? Passos Coelho reafirma que nunca convidou ninguém a emigrar. Publicada por joao rita. Tem andado adormecido mas há coisas que que os A. A minha Lista de blogues. Do Tempo da Outra Senhora. Gíria popular das palavras. PEDRO PINHEIRO - Triatleta Amador. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida.

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JOAO RITA: Fevereiro 2015

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Quinta-feira, 19 de fevereiro de 2015. Governo considera "infelizes" declarações de Juncker. "Nunca a dignidade dos portugueses foi beliscada". Ler mais: http:/ expresso.sapo.pt/governo-considera-infelizes-declaracoes-de-juncker-nunca-a-dignidade-dos-portugueses-foi-beliscada=f911557#ixzz3SDtXuEcZ. Publicada por joao rita. A minha Lista de blogues. Do Tempo da Outra Senhora. Gíria popular das palavras. PEDRO PINHEIRO - Triatleta Amador. Supersprint na Amora: Curto Curtíssmo Rápido! Diário de uma Corrida.

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Para tener educación de calidad, es fundamental, limpiarla de las sucias políticas reformistas que nos dejan atados de manos y sueños. …A CONSTRUIR EDUCACION POPULAR GRATUITA Y DE CALIDAD…. PLANIFICAR PARA LA DIVERSIDAD. Publicado por Fran y Rulo. Autora: Francis Escobar Faúndez. Para evitar estos problemas debemos tener en cuenta que la idea de un aula que estuviese compuesta por alumnos con características más o menos homogéneas, es un proyecto irrealizable. Todo esto conlleva que los procesos de enseñ...

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