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DEFENESTRATION CLUBONLY THE STRONG SURVIVED
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ONLY THE STRONG SURVIVED
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DEFENESTRATION CLUB: RENOVADO!!!!!!!!
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ONLY THE STRONG SURVIVED. Domingo, 11 de septiembre de 2011. Tras varias semanas( meses ) intentando recuperarme fisica y mentalmente del IRONMAN y de la SIERRA NEVADA LIMITE vuelvo con aires renovados. Volver a recuperar la forma es el objetivo principal, perder un par de kilos e ir acumulando sensaciones. Mi temporada triatletica se ha limitado a una sola competicion que ha conseguido absorverme brutalmente ademas de dejarme anecdotas bastante contradictorias. Publicar un comentario en la entrada.
DEFENESTRATION CLUB: LUNES2-MARTES2
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ONLY THE STRONG SURVIVED. Martes, 13 de septiembre de 2011. PUES YA HE DOBLADO DOS VECES EN LO QUE VA DE SEMANA.Y ESTAMOS A MARTES! AYER SALI A TROTAR EN AYUNAS, 7KM A 5'45' EL MIL SIN AGOBIOS, AL MEDIODIA SESION DE GYM CON PECHO TRAPECIO ABDOMINALES Y ESTIRAMIENTOS. HOY POR LA MAÑANA 2500M DE NATACION TAMBIEN EN AYUNAS(ESTA VA A SER LA TONICA HABITUAL) Y AL MEDIO DIA OTRA DURA SESION DE GYM, ESTA VEZ PIERNAS Y ABDOMINALES. VAMOS SIN PRISA PERO SIN PAUSA. Publicar un comentario en la entrada.
DEFENESTRATION CLUB: febrero 2010
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ONLY THE STRONG SURVIVED. Domingo, 28 de febrero de 2010. AYER COMPLETE UNA BUENA ETAPA DE BICI, NO SIN SUFRIR LAS INCLEMENCIAS DEL DETESTADO "HOMBRE DEL MAZO". 130KM COMO INVITADOS DE XAVI VIDAL A SU CENTRO DE ENTRENAMIENTO. BUENA GRUPETA, BUENA SALIDA.INCREIBLE COMIDA! HOY TOCABA SACAR LA CABRA, 2H PARA 60KM RAPIDA TRANSICION Y 42'40' PARA 10KM.GENIAL! MAÑANA A DESCANSAR Y A RECUPERAR AL MAXIMO. Viernes, 26 de febrero de 2010. HACIA TIEMPO QUE NO PASABA POR AQUI. VAYA DESASTRE QUE ESTOY HECHO!
DEFENESTRATION CLUB: CAMBIO DE CHIP!!!!!!
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ONLY THE STRONG SURVIVED. Lunes, 21 de noviembre de 2011. Pasan los meses y nunca encuentro el momento de escribir en mi blog. 2012 se presenta como un año "distinto", probablemente el año menos triatletico de los ultimos 4. De momento estoy disfrutanto del trail running. Algo que ya llevaba pensando hacer despues de completar el Ironman. Ya llevo 2 medias maratones de montaña y en las proximas semanas voy a participar en la K25 y en mi primer ultra de 63km. Publicar un comentario en la entrada.
DEFENESTRATION CLUB: diciembre 2009
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ONLY THE STRONG SURVIVED. Domingo, 13 de diciembre de 2009. Un circuito de 5 pruebas sin drafting a lo largo y ancho de la Comunidad Valenciana para que disfrutes del triatlón en estado puro. Un duatlón largo en Sueca en el mes de marzo para que luches contra el viento del Marjal valenciano. Un triatlón de media distancia en el meridión a finales de abril que te dará conocer el palmeral de Elche y su costa. Y un fin de fiesta en la prueba decana de la comunidad valenciana, el Triatló Oliva.
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dani leiva "SWIMMING POWER"
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Sábado, 28 de agosto de 2010. Mañana Domingo ENTRENO LARGO DE 25 KILOMETROS SIN PARAR.piscina de Can Llong Sabadell.ultimo entreno largo de la temporada y antes del reto.pocos dias faltan ya para los 50 ,y este entreno de coco nos vendra bien .a por un sub-7 horas30 min! Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Benimamet reto RECORD ESPAÑA 50 ,abandonando en el KM 33,4. 33450 MTS .12:53:28. 6 horas non stop de ELCHE. 40 KMS CANAL OLIMPIC.
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dani leiva "SWIMMING POWER"
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Miércoles, 5 de enero de 2011. NOTA: Este reto se va a celebrar el proximo dia 2 de Abril en Benimamet (Valencia) a las 8 de la mañana QUERIDOS BLOGUEROS! 161;¡¡¡ vamos a por un record de España! Vamos a nadar la friolera de 50. Kms en piscina non stop para el próximo dia 6 de Marzo, en colaboración del equipo oficial nataçió Cullera y por parte de la federación Valenciana de natación. Seguiremos informando por todos los detalles). Este domingo es el reto, no? Travesia larga ...
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dani leiva "SWIMMING POWER": ULTRAMARATHON DEL EBRO 2011
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Martes, 23 de agosto de 2011. ULTRAMARATHON DEL EBRO 2011. CRONICA DEL PRIMER ULTRAMARATHON DEL EBRO ,DE ESPAÑA. Un distancia ,una meta y un rio que un dia es mas caudaloso que otros ,unas condiciones meteorologicas de calor extremo ,agua muy muy caliente ,viento en contra del Garbí y varios incidentes para la hora de la salida ,hicieron del primer ULTRAMARATHON DEL EBRO un fracaso total . Aunque muchos insistian en seguir sin importarles ya el tiempo de nado ,la organización...
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dani leiva "SWIMMING POWER"
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Domingo, 10 de julio de 2011. Entrenos ULTRA-FONDO del maresme y costa brava. Los entrenos que hemos nadado este mes de Junio han sido practicamente todos en mar abierto y sin neopreno ,para una mayor aclimatación al reto que preparamos de nadar ISLA LA GRACIOSA . Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Benimamet reto RECORD ESPAÑA 50 ,abandonando en el KM 33,4. 33450 MTS .12:53:28. 6 horas non stop de ELCHE. 40 KMS CANAL OLIMPIC. 3800 ...
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dani leiva "SWIMMING POWER": VIDEO DANI LEIVA REPTE 003.MOV
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Viernes, 15 de abril de 2011. VIDEO DANI LEIVA REPTE 003.MOV. Http:/ alfredociclomaratones.blogspot.com/. Eres la makina de . dar cera, pulir cera jejeje , saludos campeon. 10 de mayo de 2011, 20:11. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Benimamet reto RECORD ESPAÑA 50 ,abandonando en el KM 33,4. 33450 MTS .12:53:28. 6 horas non stop de ELCHE. Distance 17700 mts piscina de 50 mts. Lanzarote 20 kms ( entrenos ). 40 KMS CANAL OLIMPIC.
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dani leiva "SWIMMING POWER"
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Miércoles, 30 de junio de 2010. Dani Leiva y Juan Jose Salcedo ambos de Sabadell ( puestos 29 y 23 de la general ) Juan Jose 2º de su categoria con medalla de plata. TRAVESIA LARGA DISTANCIA ( CULLERA ) 10 KM. Practicamente la mitad han tenido que abandonar . Y por parte mia la organizacion un 10 ,EXCELLENTE! Bien organizada ,bonito circuito facil de orientarse ,buen supporte de kayac´s ,veleros ,puntos de referencia ,señalizacion de boyas ,boxes ,previa reunion dia ante...
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dani leiva "SWIMMING POWER"
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Sábado, 25 de diciembre de 2010. Super entrenos Navidad en Lanzarote.62000 metros ( 6 days ). Cabe destacar los 20 kms nadados en Puerto del carmen el último dia ,despues de nadar 42 kms en 5 dias de maxima carga. Entrenos en Playa Jablillo ( COSTA TEGUISE ,Lanzarote ,) La Santa ,piscina ,Arrecife y ultimos entrenos en Puerto del Carmen . Dia 1- 5000 5000 = 10.000. Dia 2- 3000 1000 8000 = 12.000. Dia 6- 12000 8000 = 20.000. Publicar un comentario en la entrada. 4 h y 2 min.
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dani leiva "SWIMMING POWER": Descubrir un negocio redondo para la crisis ,organizar eventos deportivos.
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Domingo, 15 de septiembre de 2013. Descubrir un negocio redondo para la crisis ,organizar eventos deportivos. Hoy voy a hablaros del negocio tan sencillo y visionario que es organizar una travesía de natación a través de una empresa privada ,del boom que empieza a surgir en este mercado que cada vez cuentan con mas organizadores de eventos ,travesías ,y de cual es la inversión inicial y cuales son sus posibles ganancias ,beneficios. Ahorran para poder permitirse algunos preci...
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dani leiva "SWIMMING POWER": PRESENTANDO Ultramaratón DS del Ebro
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Sábado, 21 de julio de 2012. PRESENTANDO Ultramaratón DS del Ebro. A tan sólo poco mas de un mes para la gran cita de Ultramaratón DS del Ebro 30830m SWIM MARATHON. Lluís Saura y Dani Leiva como organizadores directores del Ultramaratón DS del Ebro que se dará cita el próximo 1 de Septiembre ,como la travesia de natación mas larga homologada el Sur de Europa ,y respaldada por la federación Catalana de natación . Todos sabemos que el rio por su corriente a favor puede hacer qu...
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dani leiva "SWIMMING POWER": Comienzan las injusticias...y Dani Leiva queda derrotado !!
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Dani leiva "SWIMMING POWER". Viernes, 5 de julio de 2013. Comienzan las injusticias.y Dani Leiva queda derrotado! Voy a tratar de simplificar todo de manera que quede expuesto sin generar ni malos entendidos ,ni poner en duda la calidad de dicho evento ,y sobre todo sin perjudicarme a mi persona ni perjudicar el futuro de Ultramarató DS de l'Ebre. Publicar un comentario en la entrada. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Benimamet reto RECORD ESPAÑA 50 ,abandonando en el KM 33,4. 62 kms en 6 dias de...
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Des Femmes Matures - Faites le Tour du Monde de la vidéo Mature sans bouger de chez vous !
Faites le Tour du Monde de la vidéo Mature sans bouger de chez vous! Une bite vaut mieux qu’un gode. Gros plan sur la chatte de cette coquine qui est en train de se masturber devant son homme dans la chambre. Celui-ci est bien heureux de la voir se chauffer de cette manière, mais c’est quand même bien mieux de lui rentrer à l’intérieur de la chatte avec sa queue. En effet, dès qu’elle reçoit Continue reading. Des copines vont plus loin devant un ami. Journée de débauche sexuelle pour des Chinoises. C&rsq...
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Blog de DesFemmesSages - DesFemmesSages....oh oui!!!! TRES TRES sage....mais seulement dans notre profession??? - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. TRES TRES sage.mais seulement dans notre profession? Notre vie estudantine.dans la capitale Belge. Début d'une longue amitié.début de la débandade. et de nombreux délires. Avec qq commentaires sur nos boulets. Bonne lecture à tous! Des femmes TRES TRES sages! Clo, Cris, Anne-So, Gwen, Béné, Steph and Laurie. Mise à jour :. Abonne-toi à mon blog! Ou poster avec :. Posté le samedi 09 décembre 2006 16:02. Ou Camion Tout Terrain Coupe Haie. Ou poster avec :.
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Bonjour dans mon blog il y a que des articles des x. 18/06/2009 at 4:20 PM. 04/01/2010 at 7:24 AM. Subscribe to my blog! Don't forget that insults, racism, etc. are forbidden by Skyrock's 'General Terms of Use' and that you can be identified by your IP address (66.160.134.2) if someone makes a complaint. Please enter the sequence of characters in the field below. Posted on Monday, 04 January 2010 at 7:24 AM. Add this video to my blog. Please enter the sequence of characters in the field below.
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DEFENESTRATION CLUB
ONLY THE STRONG SURVIVED. Domingo, 4 de diciembre de 2011. 7 días después de la k25 vuelvo al blog. El lunes siguiente a la carrera me levante dispuesto a correr 10km y cuando tan solo llevaba 1km me toco volver a casa con un fuerte dolor de rodilla. Muscularmente también estaba tocado así que decidí tomarme una semana bastante relajada y apenas entrenar hasta el viernes. Para colmo, una desafortunada visita al podologo me dejo un boquete en la planta del pie que se sumaba a la lista de "pupas". HAY QUE ...
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Domingo, 27 de junho de 2010. Madeo ou Mother - A Busca Pela Verdade. Enfim, neste post venho apresentar mais uma grande Obra-Prima do cinema Coreano. Madeo, traduzido, Mother - A Busca Pela Verdade. Um filme do já renomado diretor Joon-Ho Bong. Provando mais uma vez que o Cinema Coreano está se superando a cada dia e tomando seu merecido espaço no mundo e arrasando no respeitável Festival de Cannes. Abaixo o trailer legendado do filme. Vejam o filme e apreciem todo aspecto positivo e a loucura que paira...
Blog de desfermania - entrez dans l'univers de desfer... - Skyrock.com
Mot de passe :. J'ai oublié mon mot de passe. Plus d'actions ▼. S'abonner à mon blog. Création : 01/12/2004 à 09:22. Mise à jour : 21/08/2007 à 05:24. Entrez dans l'univers de desfer. Que dire.bah qu'on est 2 a faire ce blog, qu'on a 19 ans et vous en saurez en le visitant. HISTOIRE VRAI DUNE FILLE QUI SEST FAIT VIOLER : LISEZ* * = =. Ce que t'avais prévu. Je ne serai pas venue. Te rejoindre en pleine rue. J'avais 12 ans et j'étais bête. J'ai cru que tu étais différent des autres garçons. Tu t'es collé c...
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Poney aux fesses bleues
SUPER Moutmout' débarque avec son SUPER journal, qui sera comme d'habitude SUPER à jour, avec des comptes rendus toujours SUPER géniaux, illustrer par de SUPER-bes photos. Bref', si c'est pas SUPER ça? Vendredi 11 avril 2014. 1er Cours Parelli avec Anna, instructrice * - Part 1. Aujourd'hui le RDV était donc pris avec Anna, instructrice Parelli 1*, localisée à une heure de chez nous. J'attendais beaucoup de ce cours:. Qu'elle m'aide à lire correctement mon cheval. Qu'elle point du doigt mes défauts.
