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都市修行人: 2014-09-14

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Wednesday, September 17, 2014. 我們從小就被教育要努力向上、做人要向前、要進步；投入社會工作，大部分企業都講求業績、效率，每年制定工作目標，然後大家就向著目標衝衝衝去了；連小朋友也要講「贏在起跑線上」，有些父母望子成龍，為子女安排很多課外活動、補習等.整個社會、人生好像都是往一個方向，看哪個最快完成目標；看哪個最成功賺最多錢，這樣的思想容易造成一種「好勝」的心態，我們習慣要勝利，而不要輸，連人與人溝通、對家人、愛人也要贏，這樣就造成很多煩惱。 這種境界現前，試想想這首偈「手把青秧插滿田，低頭便見水中天，六根清淨方為道，退步原來是向前。」. Subscribe to: Posts (Atom). Picture Window template. Powered by Blogger.

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都市修行人: 2014-08-03

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Tuesday, August 5, 2014. 菩薩道的「四攝法」：攝引眾生入佛道，得聞佛法，助其得解脫。方法如下：. 1 布施﹣把自己的財物、知識、擁有的東西分享給別人，令其解決問題而得安樂。 2 愛語﹣說溫柔好聽的話、讚嘆、鼓勵、安慰別人。 3 利行﹣善的行為，以平等的心幫助他人. 4 同事﹣「應以何身得度者，即現何身而為說法」，以不同人的角度出發，苦其苦、樂其樂，從而跟不同的人產生親和力. Sunday, August 3, 2014. 五日禪修圓滿結束了，帶著感恩、感動及喜悅的心情離開。回顧這數天，有笑有淚有汗。要感激的人太多、文字能表達的卻太少，也記不起哭過笑過多少遍！偶然聽到師父一句話，心靈被深深觸動，哭了；清晨四五點，義工溫柔地敲門，睡眼惺忪的我看著身穿整齊義工服的師姐，我問自己&#65...但當人意識到他在這期生命中可以透過修行、種下善因、停止惡因，就可脫離輪迴，他就開始找到出口。從此，他意識到...第二次參加襌一，一心帶著放鬆開心的心情走進道場，豈...到了下午打坐&#652...

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都市修行人: 2013-05-26

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Friday, May 31, 2013. 前幾天看報紙才知那期六合彩，結果頭奬多注中，原本數千萬變成只得百多萬。我心想，中了獎的「幸運兒」自覺幸運嗎？似乎一些表面上好的事，實際上未性那麼好，表面上壞透的事，又不是那麼差勁。這樣，我安慰自己沒有中奬，來個吃不到的葡萄。 所謂思想正面，常往好處想的可理解為「積極」(Optimist)、思想傾向負面的即「消極」(Pessimist)，事事往壞處著眼。美國著名的Mayo Clinic曾對入住醫院的900位病人進行研究，這900人都患有長期病或嚴重疾病的，入院前他們做了一個心理測驗，看他們是積極還是消極。結果發現，30年後，思想積極的人比消極的人長壽達19%。 究竟「積極」和「消極」有何不同？ 那麼，積極是否一定好？消極是否具破壞性？下期再探討。 Subscribe to: Posts (Atom). Picture Window template. Powered by Blogger.

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都市修行人: 2010-05-30

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Friday, June 4, 2010. 新一年開始，所謂「一年之計在於春」，是時候為自己事業. 用？為何我們要訂立目標呢？有很多人訂的目標太高，有如. 妄想，自己也就沒有動力去完成；有些目標太低，根本不用. 甚麼氣力已達到的，沒有挑戰性，也失了訂立目標的原意。 個概括的方向。凡事不過份執著，能隨遇而安是好事，但因. 作天氣預告。「知其不可為而為之」，儘管有機會失準但因. 須知，世上有三種人：一是天真的，認為世界總是美好的，. 敗，於是決定放棄；三是成功積極的，明白世上儘管有困難. 是怎樣的呢？從前，有一個專業的渡海泳選手，要挑戰英倫. 海峽，由英國游泳到法國。經過多月來的訓練和體能鍛鍊，. 過的艱辛、體力透支，她要在大海裡日以繼黑夜地游，直至. 的寒冷、缺乏睡眠食物的情況下，她游了好幾天，也忘了已. 忽然，海面上飄來一陣大霧，把前面視綫都給阻擋著了，她. 甚麼也看不見，只知道要向前繼續游。在一片迷霧下，她游. 感欣賞，類似莊子所謂的「物我兩忘」&#1...莊美感 (sublime)&#653...

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都市修行人: 2014-12-07

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Monday, December 8, 2014. 我相信因果；我相信我來這個世界是要上課，學習人生課題。 人的思想很難改變，但當因緣來到時，改變會來得很突然很徹底。 我相信每一件發生的事都有原因。認清原因，認清結果是不是我想的，由原因做起。 心是很複雜的現象。大部分人以為自己很了解自己、很掌握自己，其實不然。我們對自己一無所知。那個我由一連串心念、雜念、想法、反應所組成。而促成這些想法、反應形成的原因，往往像魔術背後的秘密一樣，難以得知。 好想看清心的真相，越努力越覺得無助。有時一個念頭生起，會不由自主地跟著它互動，享受其中而不自知。直至一刻醒覺，回想一刻前那個念頭是如何生起，立即察覺一種越想控制越控制不了的無力感。 我相信：成績好會有出頭，叻人自有一套蠢人不知道的處世方法。 要有目標才能成功。成功是不需靠別人，能獨立。有獨立經濟能力、有學識、就有安全感。 知識是別人拿不走的。這個世界很現實，沒錢沒學位就沒前途。 我要水木，我要不斷學習、吸收。

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都市修行人: 2014-09-07

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Wednesday, September 10, 2014. 12300;人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此身不向今生度，更向何生度此身。」. 12300;人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此身不向今生度，更向何生度此身。」一句能深深打動自己的說話。 境界、逆境現前，就能試出我們修行功夫如何。 平日打坐、念佛、參加法會，身心很快進入安靜平和的狀態，若那刻就以為自己修得很好，就大錯特錯了。修學佛法，是要把學到的應用在日常生活上，行住坐臥把佛法實踐出來，我們才稱得上抓得住重點。佛堂就像課室，但真正測試到一個人是否合格，是在課室外的。我們都是打坐時很攝心，但家人一句難聽的說話，我們就生氣；念佛時很用心，好像能放下一切似的，事業上出現一些不如預期的境況&#6...Subscribe to: Posts (Atom). 12300;人身難得今已得，佛法難聞今已聞；此身不向今生度，更向何生度此身。」. Picture Window template. Powered by Blogger.

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都市修行人: 修行日記﹣12/9

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Monday, December 8, 2014. 我相信因果；我相信我來這個世界是要上課，學習人生課題。 人的思想很難改變，但當因緣來到時，改變會來得很突然很徹底。 我相信每一件發生的事都有原因。認清原因，認清結果是不是我想的，由原因做起。 心是很複雜的現象。大部分人以為自己很了解自己、很掌握自己，其實不然。我們對自己一無所知。那個我由一連串心念、雜念、想法、反應所組成。而促成這些想法、反應形成的原因，往往像魔術背後的秘密一樣，難以得知。 好想看清心的真相，越努力越覺得無助。有時一個念頭生起，會不由自主地跟著它互動，享受其中而不自知。直至一刻醒覺，回想一刻前那個念頭是如何生起，立即察覺一種越想控制越控制不了的無力感。 我相信：成績好會有出頭，叻人自有一套蠢人不知道的處世方法。 要有目標才能成功。成功是不需靠別人，能獨立。有獨立經濟能力、有學識、就有安全感。 知識是別人拿不走的。這個世界很現實，沒錢沒學位就沒前途。 我要水木，我要不斷學習、吸收。

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都市修行人: 2013-04-07

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Wednesday, April 10, 2013. 快樂可以被量化嗎？快樂泛指情緒上或精神上一種滿足、愉悅的感覺。你現時快樂嗎？工作愉快嗎？每朝醒來你心情如何？說到底都是一種感覺、情緒，究竟可以量度嗎？英國身心健康學者Nic Marks創立的「快樂星球指數」(Happy Planet Index)，嘗試用人均壽命、身心健康經歷及生態保育程度，計算不同國家的國民是否快樂。 指數量度不同國家政府是否有效運用地球資源，以促進國民持續健康快樂。所以它不單是把抽象的感覺量化，而是加入生態持續及人均壽命等元素，其前提就是快樂並不等於要長期消耗地球資源，如何確保生態可持續發展的大前提下，保障下一代及自己生活得健康快樂。 快樂星球指數＝（身心健康快樂經歷 X 人均壽命）／生態足跡. 我把2012年報告看完全(2013年還未出），有以下發現：. 2 平均而言，地球並不快樂，大部份國家依然面對重大挑戰 (不論有錢冇錢）. 3 香港在151個國家中排名102，屬於不快樂地區 (美國排105). 以上實驗令我聯想到很...

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都市修行人: 2015-02-08

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煩囂喧鬧的都市裡的修行人，默默觀照自心及外境。繁華城市是道場，日常俗務成修行。認真地做好事，但不會把它當真。 Thursday, February 12, 2015. 好不容易才放下俗緣、世俗的角色身份，走進人間淨土，體驗出家生活，現在又要回到滾滾紅麈裡了。還記得捨戒那刻，淚如泉湧，不禁在問為何已找到了家，又要離家？在出家和離家之間，也許，自己過去曾是出家人，才會對那種清淨有著莫名的熟悉感。 天裡乘坐著「自覺號」，經歷哭笑、感動、反思。整個身心狀態處於一種深刻的放鬆和清明，而我的心就像洋䓤，外面的表皮被一層一層地剝落，把過往的面具、角色、甚至許多自欺而根深蒂固的想法一一放掉，當下，我就看見自己原來是怎樣的一個人！我們學習放鬆、清楚地生活，每一刻保持覺知，簡單如吃飯、走路、提起椅子、甚至睡覺，無不清清楚楚&#1229...回想營營役役的生活，我們在車水馬龍中奔波，不知錯過了幾多個珍貴的當下。 受戒搭衣時，唱著「 . Subscribe to: Posts (Atom). Picture Window template. Powered by Blogger.