dietawatrobowa.com

dieta24.org

Dieta24.org - Diety popularne

http://www.dieta24.org/dietypopularne.php

Dieta South Beach (Plaż Południa). Napisano wiele książek, tysiące osób przetestowało je na własnym organizmie. Zapewne część z nich swoją popularność zawdzięcza dobrej reklamie, część rzeczywiście dobrym efektom. W Encyklopedii do diet popularnych zaliczyliśmy: dietę kopenhaską, dietę rozdzielną dr. Haya, dietę South Beach (Plaż Południa), dietę Cambridge, dietę Montignaca i dietę Atkinsa. Dieta proteinowa (Pierra Dukana). Dieta South Beach (Plaż Południa). Dieta24.org 2007 Dieta wątrobowa.

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta Kliniki Mayo

http://www.dieta24.org/dietaklinikimayo.php

Dieta dr. Haya (rozdzielna). Bez wątpienia może poszczycić się "gwiazdorskim" rodowodem. Klinika Mayo to jedna z pierwszych amerykańskich farm piękności, do której ściągały gwiazdy filmowe, aby pozbyć się zbędnych kilogramów. W klinice poddawały się diecie - skutecznej, ale do bólu monotonnej. Dieta codziennie dostarcza organizmowi od 600 do 800 kcal - to bardzo mało! Jadłopis na dzień pierwszego tygodnia (przez 7 dni jadłopis ten sam! 2 jajka na twardo, filiżanka czarnej kawy.

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta Andersona

http://www.dieta24.org/dietaandersona.php

Dieta dr. Haya (rozdzielna). Dieta Andersona oparta jest. Przede wszystkim na owocach, warzywach i orzechach. Chudniemy dwa kilogramy w dwa tygodnie, ale musimy się stosować do następujących zasad: - przestrzegamy ściśle kolejności posiłków, - nie łączymy białek z węglowodanami, - owoce i soki spożywamy na pusty żołądek, - nie pijemy bezpośrednio po posiłkach i w ich trakcie. Od północy do południa. Tylko owoce i soki owocowe. Od południa do godziny 16. Od godziny 16 do 20.

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta rozdzielna (doktora Haya)

http://www.dieta24.org/dietarozdzielna.php

Dieta South Beach (Plaż Południa). Dieta dr. Haya (rozdzielna). Np skrobia (chleb, ziemniaki, makaron) opuszcza żołądek po mniej więcej 2 godzinach, a mięso po około 4 godzinach. Ale - mięso ze skrobią to już 8 lub więcej godzin trawienia! To były fundamenty diety rozdzielnej, czyli - najkrócej mówiąc - podziału produktów spożywczych na trzy grupy: białkową, węglowodanową, neutralną i zasada, aby w jednym posiłku nie łączyć pokarmów z dwóch pierwszych grup. Dieta24.org 2007 Dieta wątrobowa.

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta jogurtowa

http://www.dieta24.org/dietajogurtowa.php

Dieta dr. Haya (rozdzielna). Napoje i przetwory z mleka fermentowanego. To samo zdrowie dla naszego organimu. Są źródłem pełnowartościowych, dobrze przyswajalnych przez organizm białek i tłuszczów, witamin i składników mineralnych. Laktoza (czyli - cukier mlekowy) pod wpływem szczepów bakterii mlekowych zostaje przekształcona w kwas mlekowy i prawie nie występuje. Jogurty, kefiry i inne napoje mleczne fermentowane są niskokaloryczne, dlatego można się nimi delektować także między posiłkami&#4...100 g węd...

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta Montignaca

http://www.dieta24.org/dietamontignaca.php

Dieta South Beach (Plaż Południa). Metoda Montignaca (MM, dieta Montignaca). Sposób odżywiania, który wg jego twórcy prowadzi do spadku i uregulowania wagi ciała. Metoda ma charakter diety niskoglikemicznej, uzupełnionej o dodatkowe restrykcje. Powstanie diety i jej podstawy. Twórcą Metody jest Michel Montignac (ur. 1944), francuski przedsiębiorca, który sam mając nadwagę, w latach 80. powiązał otyłość z funkcjonowaniem trzustki. Schemat powstawania otyłości wg Montignaca:. MM stała się popularna w Polsc...

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta South Beach (Plaż Południa)

http://www.dieta24.org/dietasouthbeach.php

Dieta South Beach (Plaż Południa). Dieta South Beach (Plaż Południa). Dieta South Beach jak głosi. Stare i oklepane, aczkolwiek ciągle prawdziwe, hasło, to nie typowa dieta, tylko sposób odżywiania na całe życie. Może po prostu posłuchajmy co o tej diecie mówią osoby, które testują ją na sobie:. Z wagi wygląda że przez miesiąc schudłam 8 kg. Ale kochane, problem teraz MAM! No więc waga 62. 12 dzień, waga spadła o 2,5 kg. ale jak tu przetrwac święta! Dziewczyny kochane - 6 kg mniej!

dieta24.org

Dieta24.org - Dieta proteinowa (białkowa)

http://www.dieta24.org/dietaproteinowa.php

Dieta South Beach (Plaż Południa). Ostatnio coraz większą popularność zdobywa dieta proteinowa. Drugi etap diety proteinowej to faza naprzemienna. Menu można wzbogacić o świeże i gotowane warzywa (np. pomidory, szparagi, szpinak, cykoria, bakłażany). Naprzemienność opiera się na stosowaniu przez 5 dni jadłospisu rozszerzonego, a przez kolejne 5 - jadłospisu z fazy ataku. Ten etap diety protal trwa aż do momentu, gdy osiągniemy upragnioną wagę. Ostatni etap, czyli faza definitywnej stabilizacji, powinien ...

dieta24.org

Dieta24.org - Diety mniej znane

http://www.dieta24.org/dietymniejznane.php

Dieta dr. Haya (rozdzielna). Nie dorównują popularnością dietom z pierwszego działu, ale każda weteranka odchudzania na pewno słyszała o kilku z nich, a potrafią nas zaskoczyć niejednym. Zdrowa i smaczna dieta oparta na napojach i przetworach z mleka fermentowanego, takich jak: kefir, jogurt, maślanka. Wbrew obiegowej opinii ziemniaki nie są kaloryczne i stanowią wdzięczny składnik odchudzania. Owoce, warzywa, orzechy oraz niełączenie produktów białkowych z węglowodanowymi to wytyczne diety Andersona.

dieta24.org

Dieta24.org - dieta kapuściana (prezydencka)

http://www.dieta24.org/dietakapusciana.php

Dieta dr. Haya (rozdzielna). Zwana również dietą prezydencką to jeden z najprostszych planów żywieniowych. Jest to zarazem bardzo skuteczny sposób na zrzucenie zbędych kilogramów. Mówi się o stracie naweto 6 kg w ciągu tygodnia stosowania diety. Głównym składnikiem kuracji kapuścianej jest naturalnie kapusta, a ściślej mówiąc zupa kapuściana. Nie da się ukryć, że ten plan żywieniowy przypadnie do gustu wyłącznie osobom, któte akceptują to warzywo. Skąd się wzięła nazwa dieta prezydencka.