dkhojeste.dk

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: maj 2014

http://cyklingoglob.blogspot.com/2014_05_01_archive.html

Lørdag den 17. maj 2014. Aarhus Rundt Elite-Motions Cup 2014. Aarhus Rundt Elite-Motions Cup 2014. Et nyt og spændende koncept fra CK Aarhus og første afdeling blev kørt stor bededag på de lukkede veje for Classie car race i Aarhus. 1 afdeling: 16.maj - Frederikshøj Kriterium. 2 afdeling: 1.juni - Aarhus Rundt Elite Kongeetapen. 3 afdeling: 3.august - Enkeltstart. 4 afdeling: 23.august - Aarhus Rundt Elite Gadeløb. 5 afdeling: 30.august - Marselisløbet Elite afslutningsløb. Links til dette indlæg. Jeg nå...

aacrm.dk

Motionscykelklub i Aalborg - Aalborg Cykle-Ring Motion | Træningsplan/Rutekort 2009

http://aacrm.dk/traeningsplanrutekort-2009.aspx

Særlige regler for cykler færdselslovens §49 og 50. AACRM på Strava. AACRM på Strava. CRAFT Enkeltstart Cup 2017. CRAFT Enkeltstart Cup 2016. CRAFT Enkeltstart Cup 2015. CRAFT Enkeltstart Cup 2014. CRAFT Enkeltstart Cup 2013. CRAFT Enkeltstart Cup 2012. CRAFT Enkeltstart Cup 2011. MTB rute i Hammer Bakker. MTB rute i Kongshøj Skov/Poulstrup. Newline MTB-O Vintercup 2013-2014. Newline MTB-O Vintercup 2012-2013. CRAFT MTB-O Vintercup 2011-2012. Newline MTB-O Sommercup 2011. CRAFT MTB-O vintercup 2010-2011.

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: marts 2014

http://cyklingoglob.blogspot.com/2014_03_01_archive.html

Søndag den 30. marts 2014. Træningsindsatsen skal snart målenes. Februar sluttede med en uge i Malaga og 560 km i benene. Og marts måned må betegnes som en rigtig god trænings måned, da den bød på alt det som vi ikke oplevede i 2013 SOL. Jeg har lige lavet en lille optælling og jeg når ca. 1800 km i marts :-). Foruden min tur til Malaga var jeg med klubben på træning weekend ved Saxild Strand. Weekenden startede fra cykelbanen fredag, og her sluttede den også søndag eftermiddag. Links til dette indlæg.

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: november 2012

http://cyklingoglob.blogspot.com/2012_11_01_archive.html

Lørdag den 3. november 2012. Jeg har simpelhen ikke så meget tid til at opdatere min blog, det er jeg bare nød til erkende. Jeg vil selvfølgelig holde bloggen vedlige, når jeg kan. En af de ting jeg har brugt meget af min tid på i år er Jørgen Leth's æreløb. Se og nyd billederne fra Aarhus Cykelbane - programet vises på Kanal-Østjylland lørdag den 3. nov. kl 22.00. og er lavet af Mediehuset Aarhus. Links til dette indlæg. Abonner på: Indlæg (Atom). Motionscykelløb jeg har kørt. Tour de mossø (par løb).

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: september 2014

http://cyklingoglob.blogspot.com/2014_09_01_archive.html

Torsdag den 4. september 2014. En 5 plads i Haderslev. Det har været et skidt år, set i forhold til sidste sæson. Med da starten gik i Haderslev, sad jeg med i front fra km 10 og til mål, 100 km senere. Synes selv jeg arbejdet hårdt for den placering, og holdt mig fremme hele tiden. Faktisk blev jeg hentet 2 gange, men hvergang kom jeg afsted igen. Links til dette indlæg. Abonner på: Indlæg (Atom). En 5 plads i Haderslev. Motionscykelløb jeg har kørt. 2012/135/4t02min (nr. 1). Tour de mossø (par løb).

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: TST Langelinie 2014

http://cyklingoglob.blogspot.com/2014/06/tst-langelinie-2014.html

Søndag den 15. juni 2014. Fuld gasssss fremad, er hvis det der kendetegner løbet denne søndag i juni. Jeg sad med rundt, og prøve at slippe fri - men det var hårdt. Der blev ikke givet noget væk, der skulle betales med hårdt arbejde, hvis man ville væk fra feltet. Jeg kunne i starten ikke komme frem, men kendte ruten godt så jeg lå rigtig placeret når der kom forhindringer (læs bakker) efterfølgende. Jeg sad med de forrest ind, og prøvede at spurte fra dem :-s hvor dum er jeg lige. Nå! Vis hele min profil.

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: juli 2013

http://cyklingoglob.blogspot.com/2013_07_01_archive.html

Fredag den 26. juli 2013. Håndsyet cykelhansker fra Italien. Da jeg var ved Garda søen i år, købte jeg et par håndsyet cykelhansker. Normal bruger jeg ikke penge på cykeltøj når jeg er på ferie, medmindre jeg står og mangler, men synes nu disse var fede, vild retro og måtte bare have dem. Cykelhansken fandt jeg i en lille cykeltøjes forretning i Pacengo, som ligger i et lille indhug efter krysdet. Links til dette indlæg. Etiketter: Gear og lir. Torsdag den 11. juli 2013. Glandon var et langt træk, hvor j...

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: februar 2014

http://cyklingoglob.blogspot.com/2014_02_01_archive.html

Lørdag den 1. februar 2014. Januar 2014 er overstået. Jeg fik ikke trænet det jeg gerne ville på landevejen i januar, var så uheldig at smadre et baghjul lige før nytår - der gik så næsten 20 dage før jeg var på rammen igen. Det betød bare spinning og puls/interval-program indendørs. Jeg har siddet 19 timer på et spinnings cykel - været på asfalten i 7,5 timer - har løbet et par ture og lavede en lille cooper test på et løbebånd 2750 meter på 12 min med 2% stigning. Er begyndt at træne TRX. Challenge Dia...

cyklingoglob.blogspot.com

Cykling og løb: Nedsmeltning i Herning

http://cyklingoglob.blogspot.com/2014/08/nedsmeltning-i-herning.html

Mandag den 4. august 2014. Det kunne næsten ikke gå meget værre end det gjorde i Herning :-(. Jeg var mental klar, min form er i top, opvarmning fungere super - jeg var klar.så hvad fanden skete der så, siden jeg bliver sidste mand i H40. Når jeg kigger på tiderne rundt om, så ligger jeg 4 min fra hvad jeg burde havde kørt. Men hvad gjorde jeg der var dumt. 1: Jeg rettede på indstillingen af min TT (aften før). 2: Jeg testede ikke indstillingen under belastning. Mit første indtryk af indstilling er god, ...