wiesz-co-jesz.blogspot.com
Wiesz, co jesz...: Jak dobrać kosmetyki do rodzaju cery?
http://wiesz-co-jesz.blogspot.com/2010/04/jak-dobrac-kosmetyki-do-rodzaju-cery.html
Wiesz, co jesz. Miejsce, w który dzielę się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Wiedzą popartą doświadczeniem w pracy trenerki wellness. Wtorek, 27 kwietnia 2010. Jak dobrać kosmetyki do rodzaju cery? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta. Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki odpowiednie do twojej cery. Ale przejdźmy do konkretów. Jakich powinnam użyć kosmetyków, aby moja cera miała się dobrze? Kosmetyki do zadań specjalnych. A co, jeśli w por...
wiesz-co-jesz.blogspot.com
Wiesz, co jesz...: Woda i jej znaczenie
http://wiesz-co-jesz.blogspot.com/2010/04/woda-i-jej-znaczenie.html
Wiesz, co jesz. Miejsce, w który dzielę się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Wiedzą popartą doświadczeniem w pracy trenerki wellness. Piątek, 23 kwietnia 2010. Woda i jej znaczenie. Woda jest głównym składnikiem naszego organizmu. Niektóre części naszego ciała zawierają jej 90% (mózg), inne zaledwie 50% (włosy). Średnio stanowi ok. 70% naszego organizmu. To w niej zachodzą wszystkie procesy fizjologiczne, a jej niedobory wpływają na całą gospodarkę organizmu. Twoja skóra się błyszczy? Twój org...
wiesz-co-jesz.blogspot.com
Wiesz, co jesz...: Omega 3/ Omega 6
http://wiesz-co-jesz.blogspot.com/2010/04/omega-3-omega-6.html
Wiesz, co jesz. Miejsce, w który dzielę się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Wiedzą popartą doświadczeniem w pracy trenerki wellness. Środa, 21 kwietnia 2010. Omega 3/ Omega 6. O co chodzi z tymi kwasami omega 3? Po co mi one? Kwasów omega 3 nasz organizm nie może wyprodukować w żadnym procesie, dlatego bezwzględnie musimy pozyskiwać je z pożywienia i suplementów. W zestawieniu z kwasami omega 6 uzyskujemy dodatkową ochronę przed takimi niebezpieczeństwami, jak choroba wieńcowa, gdyż wydatnie ...
wiesz-co-jesz.blogspot.com
Wiesz, co jesz...: kwietnia 2010
http://wiesz-co-jesz.blogspot.com/2010_04_01_archive.html
Wiesz, co jesz. Miejsce, w który dzielę się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Wiedzą popartą doświadczeniem w pracy trenerki wellness. Wtorek, 27 kwietnia 2010. Jak dobrać kosmetyki do rodzaju cery? Jakie są nam potrzebne na co dzień, a jakie od święta. Oto kilka najpotrzebniejszych informacji, które pomogą wybrać ci kosmetyki odpowiednie do twojej cery. Ale przejdźmy do konkretów. Jakich powinnam użyć kosmetyków, aby moja cera miała się dobrze? Kosmetyki do zadań specjalnych. A co, jeśli w por...
wiesz-co-jesz.blogspot.com
Wiesz, co jesz...: Wellness
http://wiesz-co-jesz.blogspot.com/2010/04/wellness.html
Wiesz, co jesz. Miejsce, w który dzielę się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Wiedzą popartą doświadczeniem w pracy trenerki wellness. Środa, 21 kwietnia 2010. W wolnym tłumaczeniu na język polski, wellness to stan dobrego samopoczucia. Jakie elementy składają się na wellness? Nie unikniesz jej, jeśli jeszcze jej nie polubiłaś, to już dzisiaj zacznij szukać dyscypliny, która w przyjemny sposób wprowadzi aktywność fizyczną do twojego życia. Ile musi być tej aktywności? Nie wszystko, co niezbędne...
wiesz-co-jesz.blogspot.com
Wiesz, co jesz...: Suplementy diety
http://wiesz-co-jesz.blogspot.com/2010/04/suplementy-diety.html
Wiesz, co jesz. Miejsce, w który dzielę się swoją wiedzą na temat zdrowego stylu życia. Wiedzą popartą doświadczeniem w pracy trenerki wellness. Poniedziałek, 26 kwietnia 2010. Może na początek zadajmy sobie pytanie, czym jest suplement diety? Warto zapamiętać, że suplementy diety nie mogą zastąpić zdrowej, dobrze zaplanowanej diety, są jej uzupełnieniem, zastępują utracone wartości odżywcze produktów spożywczych oraz dopełniają dietę do potrzebnego poziomu wartości budulcowych, stymulujących, ochronnych...