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Visita nuestra página web | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Visita nuestra página web. Haz clic para compartir en Twitter (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Pinterest (Se abre en una ventana nueva). Comparte en Facebook (Se abre en una ventana nueva). Haz clic aquí para compartir en LinkedIn (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Tumblr (Se abre en una ventana nueva). Haz clic para compartir en Google (Se abre en una ventana nueva).
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Desarrolla autocompasión y renuncia al perfeccionismo | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Desarrolla autocompasión y renuncia al perfeccionismo. Desarrolla autocompasión y renuncia al perfeccionismo. En este post vamos a hablar de la importancia que tiene la Autocompasión para nuestra autoestima y de cómo luchar por la perfección nos puede llevar a frustración y a tirar la toalla. 8220;Tengo derecho a hacer las cosas bien, pero nadie me obliga a ser PERFECTO”. Qué sucede cuando no llegamos a esa perfección?
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¿Qué te quita el sueño? Insomnio | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Qué te quita el sueño? Dormir sirve para reparar y recuperar energías tanto a nivel físico como a nivel psíquico. Los periodos de vigilia (estar despierto)- sueño (estar dormido) están relacionados con los ritmos circadianos de día y noche. Una noche de sueño típica empieza en la Fase No REM. Que se divide en cuatro fases: La fase I. Recordamos nuestros sueños dependiendo de la fase en la que despertamos, especialmente s...
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Liberate: Date permiso | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Podemos tener tendencia a sobredimensionar nuestros errores. Porque en general, estamos más acostumbrados a señalar lo negativo. Que a valorar nuestros aciertos. Reconocer nuestras áreas de mejora. Lejos de minar nuestra autoestima, nos ayudará a ser más fuertes y a que. Siempre que empezamos algo debemos asumir el riesgo de que salga mal o de que nos equivoquemos. Los errores se pueden convertir en nuestros maestros...
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¿Aprendes de tus fracasos o eres un rumiante del mismo? | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Aprendes de tus fracasos o eres un rumiante del mismo? Según la Real Academia Española, fracaso. M Malogro, resultado adverso de una empresa o negocio. M Suceso lastimoso, inopinado y funesto. M Caída o ruina de algo con estrépito y rompimiento. Es decir, que fracaso. Albert Ellis, el creador de la terapia A-B-C, en la que A son los hechos neutros; B, lo que hemos interpretado sobre la situación, y C, las consecuencias e...
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enpositivocoaching | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Archivo del Autor: enpositivocoaching. Coaching es un proceso interactivo que te ayudará a conseguir una mejor calidad de vida y a producir resultados más satisfactorios. Los coachs, nosotros, seremos las personas que te guiemos y te llevemos un lugar a otro. Te acompañaremos cuando tomes tus propias decisiones y te comprometas a la acción. www.enpositivocoaching.es. 8 tips para comunicar eficazmente. Que se realiza entr...
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Cómo conseguir un cambio positivo | enpositivocoaching
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Sitio especializado en coaching, psicología, mindfulness. Visita nuestra página web. Cómo conseguir un cambio positivo. Cómo conseguir un cambio positivo. Seguro que muchos de vosotr@s ha querido adquirir un hábito positivo. Que no ha podido conseguir a pesar de sus múltiples beneficios. En este post os damos recomendaciones para conseguir dicho cambio y mantenerlo. Uno de los presupuestos de la PNL. Programación Neuro Lingüística) es que toda conducta tiene una intención positiva. Lo malo de esta forma ...