airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Electroestimulat amb nosaltres !
http://airecreacio.blogspot.com/2015/03/electroestimulat-amb-nosaltres.html
Tonifica i enforteix la musculatura de la part del cos que tú vulguis, sense risc per a les teves articulacions. Combinat amb treball cardiovascular multiplica els beneficis. Et fem un programa a mida, per tal que assoleixis els teus objectius en el menor temps possible. En cada sessió treballem dues zones. 1 sessió = 12 €. Pack de 10 sessions = 100 €. Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios. Ver todo mi perfil.
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Taller creatiu de pintura corporal
http://airecreacio.blogspot.com/2015/04/taller-creatiu-de-pintura-corporal.html
Taller creatiu de pintura corporal. Us proposem un taller per treballar el cos des de un altre àmbit: la pintura corporal. Es tracta d'un taller en grup on s'estimula el cos i les sensacions amb meditacions, relaxacions, respiracions i música. Treballarem amb el cos, observarem els canvis en la nostra ment, i ho expressarem mitjançant la pintura creativa. Impartit per Francis Bodi. Data: Dissabte 18 d'abril,. Horari: de 11.00 a 18.00 (s'ha de portar dinar). Preu: 40 €. Enviar por correo electrónico.
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Treball de cames
http://airecreacio.blogspot.com/2015/04/treball-de-cames.html
Una forma senzilla, però molt efectiva de treballar i enfortir les cames. Has de fer una "sentadilla" amb l'esquena recolzada a la paret, Tan sols has de vigilar que el turmell quedi una mica més endavant que el genoll. No t'oblidis de respirar, i aguanta tot el que puguis. Quan les cames comencin a cremar. aguanta una mica més! Pots repetir l'exercici tres vegades amb un descans de un minut, i quant acabis, no t'oblidis d'estirar! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada.
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Hipopressius
http://airecreacio.blogspot.com/p/hipopressius.html
Els abdominals hipopressius redueixen la cintura doncs contrauen la faixa abdominal de forma no voluntària. Aquests exercicis aconsegueixen que la panxa entri sola sense que facis cap esforç per amagar-la. Això augmenta el to de repòs de la teva faixa abdominal. En relaxació et veuràs amb un abdomen més pla i dur. 2REDUEIX EL MAL D'ESQUENA. 3MILLORA LA FUNCIÓ SEXUAL. 4AUGMENTA EL RENDIMENT ESPORTIU. 5 SOLUCIONA I PREVEEIX LA INCONTINÈNCIA URINÀRIA. Totes les investigacions mostren disminucions molt eleva...
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Samarretes de primavera !!
http://airecreacio.blogspot.com/2015/04/samarretes-de-primavera.html
Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Telèfon: 93.560.13.59. Mòbil: 606.096.261. De dilluns a divendres de 9.00 a 12.00 i 17.00 a 20.00. Aire, espai de creació. C/ Marià Fortuny 2, local 2. 08130 Santa Perpètua de la Mogoda. aire.creacio@gmail.com. Ver todo mi perfil. En sintonia con la vida. Segueix les novetats per mail!
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Curs de "Cancer i prescripción del Ejercicio físico"
http://airecreacio.blogspot.com/2015/03/curs-de-cancer-i-prescripcion-del.html
Curs de "Cancer i prescripción del Ejercicio físico". Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Telèfon: 93.560.13.59. Mòbil: 606.096.261. De dilluns a divendres de 9.00 a 12.00 i 17.00 a 20.00. Aire, espai de creació. C/ Marià Fortuny 2, local 2. 08130 Santa Perpètua de la Mogoda. aire.creacio@gmail.com. Ver todo mi perfil. En sintonia con la vida.
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Pilates
http://airecreacio.blogspot.com/p/sobre-el-pilates.html
Què és el Mètode Pilates? És un mètode d'exercici físic que consisteix en exercitar el cos i la ment amb moviments suaus i alhora constants, la qual cosa necessita molta concentració al llarg de cada sessió. Són importants tant la tècnica com la força, la resistència, la flexibilitat muscular i l'autocontrol, que milloren amb la pràctica. Origen del Mètode Pilates. És fonamental mantenir el control de la ment i de tots els nostres músculs sense fer moviments bruscos que puguin ocasionar alguna lesió en e...
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: Horaris
http://airecreacio.blogspot.com/p/horaris.html
Treballem amb grups reduïts i de forma molt personalitzada. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Telèfon: 93.560.13.59. Mòbil: 606.096.261. De dilluns a divendres de 9.00 a 12.00 i 17.00 a 20.00. Aire, espai de creació. C/ Marià Fortuny 2, local 2. 08130 Santa Perpètua de la Mogoda. aire.creacio@gmail.com. Ver todo mi perfil. En sintonia con la vida. Segueix les novetats per mail! Plantilla Picture Window. Con la tecnología de Blogger.
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: I love Pilates, I love YOU !!!
http://airecreacio.blogspot.com/2015/03/i-love-pilates-i-love-you.html
I love Pilates, I love YOU! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Telèfon: 93.560.13.59. Mòbil: 606.096.261. De dilluns a divendres de 9.00 a 12.00 i 17.00 a 20.00. Aire, espai de creació. C/ Marià Fortuny 2, local 2. 08130 Santa Perpètua de la Mogoda. aire.creacio@gmail.com. Ver todo mi perfil. En sintonia con la vida. Segueix les novetats per mail!
airecreacio.blogspot.com
Aire, espai de creació: GUAPES, GUAPÍSSIMES !!
http://airecreacio.blogspot.com/2015/04/guapes-guapissimes.html
No sé com us ho feu, però cada dia esteu més GUAPES! Enviar por correo electrónico. Publicar un comentario en la entrada. Nota: solo los miembros de este blog pueden publicar comentarios. Suscribirse a: Enviar comentarios (Atom). Telèfon: 93.560.13.59. Mòbil: 606.096.261. De dilluns a divendres de 9.00 a 12.00 i 17.00 a 20.00. Aire, espai de creació. C/ Marià Fortuny 2, local 2. 08130 Santa Perpètua de la Mogoda. aire.creacio@gmail.com. Ver todo mi perfil. En sintonia con la vida.
SOCIAL ENGAGEMENT