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Dankbarkeit | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2015/12/21/dankbarkeit

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Da und dort habe ich schon erzählt, dass ich den Tag jeweils mit einem Dankgebet beginne. Das hat nicht nur damit zu tun, dass ich mich nicht nur zur Weihnachtszeit als gläubigen Christen verstehe und solch ein Dankgebet für mich ein inneres Bedürfnis ist. Das auch, ja. Aber es gibt auch ein paar ganz egoistische Gründe für solch ein Dankgebet. Die Bedeutung der ersten Augenblicke des Tages. Wer dankbar ist, ist nicht schlechtgelaunt. Stellen Sie jetz...

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Warum Ziele-Stress den Stress reduziert | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2016/01/21/warum-ziele-stress-den-stress-reduziert

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Warum Ziele-Stress den Stress reduziert. Ziele-Stress führt zu Resultaten. Ungesünder: Stress durch Ziellosigkeit. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Ihre E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht. Ja, senden Sie mir den Gratis-Report "Mach den Stress zu deinem Top-Mitarbeiter" mit 10 wirkungsvollen Tipps aus dem Programm "Selbstbestimmt im Stress. Den Stress im Griff. Tagesseminar „Selbstbestimmt im Stress“. Webdesign by Fabian Scheidt.

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Energiedefizit umfassend ausgleichen | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2015/11/09/energiedefizit-umfassend-ausgleichen-2

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Doch auch jeder einzelne Mensch ist alles andere als eine einfach konfigurierte Maschine. Sein Gehirn beispielsweise ist die komplexeste Struktur im Universum überhaupt. Damit dieses und alle anderen Organe des Menschen ihre volle Leistung bringen können, müssen viele Dinge beachtet werden. EINFACHE LÖSUNGEN FUNKTIONIEREN NICHT. Schreibe einen Kommentar Antworten abbrechen. Ihre E-Mail Adresse wird nicht veröffentlicht. Den Stress im Griff. Stress - e...

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Impulstag zum Umgang mit Niederlagen | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2015/07/02/initiative-zum-produktiven-umgang-mit-niederlagen

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Impulstag zum Umgang mit Niederlagen. Vor einigen Tagen hat eine Mutter ein Online-Petition zur Abschaffung der Bundesjugendspiele gestartet und in kürzester Zeit über 10‘000 Unterschriften gesammelt. Die Bundesjugendspiele seien nicht mehr zeitgemäß und der starke Wettkampfcharakter würde bei vielen Schülern zum Gefühl führen, vor der Peergroup gedemütigt zu werden. Niederlagen sind der Dünger für spätere Erfolge. Wir zahlen einen hohen Preis. Gefähr...

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Verschriftete Ziele und Stress | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2015/09/17/schriftliche-ziele-und-stress

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Schriftliche Ziele und Stress. Vortragsbesucher, Seminarteilnehmer oder Coachees wenden zuweilen ein, dass schriftlich verfasste Ziele sie nur noch mehr unter Stress setzen würden, insbesondere wenn diese immer mal wieder nicht erreicht würden. Das einzige, was da wachsen würde, sei die Frustration. Diese Fehler(un)kultur leben viele Menschen auch im Umgang mit sich selbst. Sie haben keinen Blick mehr für das, was sie trotz allem erreicht haben, s...

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Bilanz ziehen | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2015/11/27/bilanz-ziehen

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Das Jahresende ist u.a. auch die Zeit der Bilanzabschlüsse. Wie sieht es dabei mit Ihrer Energiebilanz aus? Damit meine ich den Zu- und Abfluss Ihrer Lebensenergie, also nicht den Haushalt von Öl, Wasser, Kohle, Sonne etc. Die Energiebilanz bringt es an den Tag. Eine entsprechende Energiebilanz aufstellen, dann werden wir in der Regel Bereiche ausmachen können, die entweder übermäßig viel Energie kosten (z.B. Menschen, die sich immer wieder al...Wie s...

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Schicksal und Lebenssinn | Gesund im Stress

http://gesund-im-stress.de/2015/08/05/schicksal-und-lebenssinn

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Viele Möglichkeiten der österreichischen Stabhochspringerinin Kira Grünberg wurden bei einem schweren Trainingsunfall auf Null reduziert. Nicht dazu gehören die Möglichkeiten, ein sinn- und wertvolles Leben zu führen, sie sind unverändert hoch. Das zu erkennen ist für sie jetzt die erste Herausforderung, die es zu meistern gilt. Eine Herausforderung, der auch wir Nichtbehinderte uns stellen sollten. Unsere Möglichkeiten sind unterschiedlich. Mach den ...

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Gesund im Stress - Seite 2

http://gesund-im-stress.de/page/2

Brennen ohne auszubrennen – keine Chance dem Burnout! Selbst-Bewusstsein ist eine zentrale Eigenschaft der Persönlichkeit, von der viele gerne mehr hätten; nicht nur aber vor allem auch in Situationen, in denen sie sich selbst als eher unsicher erleben. Gerade in Zeiten, die von Stress, stetig steigenden Anforderungen in Beruf, Familie und Freizeit, sowie Krisenerfahrungen aller Art geprägt sind, wird ein fehlendes Selbst-Bewusstsein besonders …. Humor ist, wenn man trotzdem lacht. Regnerisch war‘s heute...

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Presseservice | StressFrey Institut

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Zur Person: Markus Frey. July 8, 2016 by Ulrike Giller. Man spürt förmlich die Begeisterung, die Markus Frey selbst für diese Themen mitbringt. Hilfreich, Mut machend mit Charme und Ehrlichkeit vermittelt. Klasse! July 8, 2016 by WildRosePower. Vielen dank, sehr interessante beiträge und toller akzent :). July 7, 2016 by mhahn01. Schon sehr viel neue Erkenntnisse gewonnen für mehr Lebensenergie. Freu mich auf mehr :). Spannende Themen fürs Leben! July 7, 2016 by C.B. aus M. Das Buch zum Seminar.