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Rafael Farnezi TriathlonTreinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon
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Rafael Farnezi Triathlon: Corridas de rua agitam Uberlândia
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Treinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon. Quinta-feira, 12 de julho de 2012. Corridas de rua agitam Uberlândia. Se preparem, muita agitação está chegando a Uberlândia! Confesso que sempre torci para ver algo do tipo acontecendo na minha cidade, pela primeira vez uma atitude parece estar sendo tomada e uma mudança começa a acontecer. Leiam o post na íntegra e saibam mais sobre cada uma das provas acessando o link:. Diário de um triatleta. TRIAT...
Rafael Farnezi Triathlon: Setembro 2012
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Treinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon. Quinta-feira, 27 de setembro de 2012. Mais do que uma vitória! Leiam meu texto na íntegra acessando o link abaixo:. Diário de um triatleta. Acesse também meu site, rafaelfarnezi. E siga-me no twitter, @faelpreto. Grande abraço e ótimos treinos a todos! Segunda-feira, 17 de setembro de 2012. Crises que geram novas oportunidades. Pois acredito piamente nesse ditado, temos vários exemplos no mundo dos neg...
Rafael Farnezi Triathlon: Vídeo da semana: Olimpíadas Londres 2012
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Treinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon. Domingo, 15 de julho de 2012. Vídeo da semana: Olimpíadas Londres 2012. Só de se tratar de um vídeo das olimpíadas, não seria necessário muito para torná-lo incrível e de um grau de motivação único. Mas esse superou em muito todos que vi até então. Assistam o vídeo acessando o link abaixo:. Diário de um triatleta. Acesse também meu site, rafaelfarnezi. E siga-me no twitter, @faelpreto. Receba meus post...
Rafael Farnezi Triathlon: Transição eficiente!
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Treinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon. Quarta-feira, 5 de dezembro de 2012. Todos nós sabemos que para fazer uma boa prova de triathlon, duathlon, biathlon ou aquathlon é de extrema importância executar uma transição entre as modalidades da forma mais afiada possível. Assistam o vídeo e leia a matéria que trás um passo a passo das transições. Bons treinos e grande abraço a todos! 6 de dezembro de 2012 12:58. Uberlândia, Minas Gerais, Brazil.
Rafael Farnezi Triathlon: Vídeo do ano: Cinderella – Triathlon Movie
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Treinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon. Terça-feira, 11 de dezembro de 2012. Vídeo do ano: Cinderella – Triathlon Movie. É com muito prazer que apresento a todos os leitores do meu blog, o curta metragem que gravei chamado Cinderella. Quão longe você iria para viver seu conto de fadas? E entre eles, a certeza de que há apenas um ponto que deve ser alcançado: aquele em que já não há mais retorno. Assinar: Postar comentários (Atom). Treinasso ...
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Blog do Luquinhas: A fórmula da longevidade
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Quarta-feira, 24 de outubro de 2012. A fórmula da longevidade. Antes de sair de Florianópolis, como disse anteriormente, conheci um cidadão, numa das corridas por Florianópolis. O nome dele era Roberto. Lemos. À medida que somos cada vez mais solicitados em treinamento, viagens, nosso tempo vai encurtando, e ter um emprego que seja completamente compatível, é essencial. E se ele te fizer ser um melhor atleta? E se ele te fizer uma pessoa MUITO feliz? Hoje, moro no melhor lugar do mundo, tenho a melhor mu...
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TPUC - Triathlon por uma Causa: Boas notícias para 2013
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TPUC - Triathlon por uma Causa. O projeto Triathlon por uma Causa tem como objetivo tornar conhecidas as atividades de conscientização sobre a Leucemia e Linfoma, através da participação de atletas amadores em provas de Triathlon. O projeto tem apoio da ABRALE - Associação brasileira de linfoma e leucemia. Terça-feira, 18 de dezembro de 2012. Boas notícias para 2013. E se o mundo não acabar as coisas serão interessantes em 2013. Esse ano teremos os números de corrida utilizados pelos parceiros do TPUC em...
BrasilTriatlon: Outubro 2010
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Terça-feira, 26 de outubro de 2010. Já faz um mês do último post. Longo inverno pós o 70.3 de Penha. Bateu uma ressaca e excesso de trabalho. Voltei logo aos treinos para Clearwater (mundial de Ironman 70.3) que será dia 13 de novembro, mas foi difícil de embalar. Mesmo assim o que vou escrever hoje é sobre a bicicleta e o que ela significa pra mim. Impossível. É a bicicleta, o símbolo máximo da minha infância. Meu meio de transporte, diversão, esporte, brincadeiras. Hoje tenho uma bicicleta de gente gra...
BrasilTriatlon: Maio 2010
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Domingo, 23 de maio de 2010. Semana de altos e baixos. É no mínimo curioso. Essa semana foi de muitas alterações no meu desempenho. O que não deixa de ser um bom treino. A primeira surpresa foi a natação. Vinha nadando de 4 a 5 vezes por semana nas duas últimas semanas. Evitando sobrecarregar o joelho com corridas e principalmente pedal. Ainda não entendi direito o que tive, provavelmente uma tendinite boba. Então o que fiz? O que aconteceu na sexta? Fui o cérebro agora tá entrando em modo de espera.
BrasilTriatlon: Voltei.
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Terça-feira, 15 de fevereiro de 2011. Depois de um longo inverno. Ou deveria falar longo verão que insiste em não acabar? Algumas coisas aconteceram e seriam inevitáveis. Perdi meu ritmo, isso era inevitável e confesso que estou um pouco confuso. Tem dias que treino bem e outros que não tenho nem vontade. Ontem fui até a academia para fazer musculação, cheguei no vestiário e dei meia volta. Não estava com vontade. Fui ainda tentando achar meu pace - my pace or your pace? Compartilhar com o Pinterest.
BrasilTriatlon: Fevereiro 2011
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Terça-feira, 15 de fevereiro de 2011. Depois de um longo inverno. Ou deveria falar longo verão que insiste em não acabar? Algumas coisas aconteceram e seriam inevitáveis. Perdi meu ritmo, isso era inevitável e confesso que estou um pouco confuso. Tem dias que treino bem e outros que não tenho nem vontade. Ontem fui até a academia para fazer musculação, cheguei no vestiário e dei meia volta. Não estava com vontade. Fui ainda tentando achar meu pace - my pace or your pace? Compartilhar com o Pinterest.
BrasilTriatlon: Fim de temporada
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Quinta-feira, 25 de novembro de 2010. Acabou. esse ano esportivo já era para mim. Aproveito para fazer uma reflexão de como foi positivo. Vamos começar por Clearwater 2010, Mundial de Ironman 70.3, prova super seletiva em que você deve conseguir classificação em uma das muitas etapas que ocorrem no mundo todo. Minha classificação veio no Ironman Brasil 70.3, e no dia 09 de novembro embarquei para Clearwater, Flórida. Dor, confusão. será que estou ouvindo bem? Respondo, idade, ok, data de nascimento (vou ...
BrasilTriatlon: Ironman 70.3 Penha - Parte 3
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Sexta-feira, 10 de setembro de 2010. Ironman 70.3 Penha - Parte 3. Por que será que estou com Kid Abelha na cabeça? Quem será que foi o infeliz que colocou isso pra tocar antes da prova? Minha grande preocupação durante a natação era tentar me livrar do Kid Abelha. Não que não goste, mas vamos combinar, não é trilha sonora pra uma prova dessas. Eu imaginando algo como Nine Inch Nails, Cake, Franz Ferdinand ou Pearl Jam. Após a segunda bóia comecei a mudar as rádios. "Vamos ver se esqueço a Paula Tole...
BrasilTriatlon: Under Construction
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Quinta-feira, 9 de dezembro de 2010. Fui razoavelmente bem atendido no hospital de Clearwater. Todos foram simpáticos, mas não mais que medianamente competentes. Levei ainda alguns dias para resolver as pendências de seguro e algumas ligações entre o hospital e a seguradora, mas correu tudo bem. Fui com muita vontade de treinar. Compartilhar com o Pinterest. Marcadores: acidente de bicicleta. Assinar: Postar comentários (Atom). Visualizar meu perfil completo. Minha lista de blogs.
BrasilTriatlon: Junho 2010
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Terça-feira, 29 de junho de 2010. Troféu Brasil de Triathlon - Segunda Etapa. O que posso dizer dessa prova? Pra mim foi perfeito. Não só pelo resultado, mas também por tudo que aconteceu por lá. O fim de semana começou indo buscar o Alcy (meu irmão) no Guarujá. Ele estava desde quinta por lá em um congresso de ortopedia. Fomos para Santos e lá fizemos o que deve ser feito na véspera de uma prova: comer e descansar. Parabéns aos amigos que fizeram ótimas provas:. Alcy Vilas Bôas - 1:14h super tempo pra q...
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Tire Lafayette, IN - Farney's All Service Tire LLC
Lafayette, IN Used Tires, Truck Tires. Farney's All Service Tire LLC. For over 25 years Farney's All Service Tire LLC has been providing excellent and quality tire services to Lafayette, IN, and the surrounding counties within a 30 - 40 mile radius North or South of Lafayette, IN. We sell both new and used tires including most major brands such as Bridgestone, Firestone, Good Year, and more. Learn More About Farney's All Service Tire LLC:. New and used tires. Farney's All Service Tire LLC.
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farneze (Bruno Farneze) - DeviantArt
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Rafael Farnezi Triathlon
Treinos, competições, notícias relacionadas a natação, ciclismo, corrida e principalmente ao triathlon. Terça-feira, 11 de dezembro de 2012. Vídeo do ano: Cinderella – Triathlon Movie. É com muito prazer que apresento a todos os leitores do meu blog, o curta metragem que gravei chamado Cinderella. Quão longe você iria para viver seu conto de fadas? E entre eles, a certeza de que há apenas um ponto que deve ser alcançado: aquele em que já não há mais retorno. Quarta-feira, 5 de dezembro de 2012. E para mo...
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Friday, January 23, 2009. Rylee and baby Mya. Rob and Jenni Miller. Ainslee has finally discovered that snow is not such a bad thing.apparently it even tastes good! Rob and Jenni Miller. Tuesday, December 30, 2008. Some pic's from Christmas. We had a great time with everyone over Christmas and we were really sad to come home. We love you all and hope to see everyone at the Burn's Supper! Monday, November 3, 2008. Rob and Jenni Miller. Tuesday, October 28, 2008. JT- - - - - - -Brynlee. Trevor- - - -Mason.
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