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READAPTACIÓN DEPORTIVA EN LESIONES MUSCULARES DE MMII | fernandoquintanilla
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El fisioblog de Fernando Quintanilla. READAPTACIÓN DEPORTIVA EN LESIONES MUSCULARES DE MMII. Desde mi punto de vista, y para evitar recaídas, ya que es en este punto de la recuperación cuando más recidivas se producen por intentar acortar los plazos, un trabajo adecuado sería el siguiente (el deportista ya no debe tener molestias al estiramiento ni a la contracción, ya sea ésta isométrica o dinámica). 1) 10 de trabajo en bicicleta (calentamiento). 3) 12 -15 de trabajo en bicicleta. Es en esta fase, tras ...
Sesión readaptación para futbolista tras cirugía LCA (última fase) | fernandoquintanilla
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El fisioblog de Fernando Quintanilla. Sesión readaptación para futbolista tras cirugía LCA (última fase). La sesión que se detalla a continuación está diseñada para un futbolista en última fase de recuperación tras cirugía del LCA. Por lo tanto deben haber pasado ya varios meses (y fases de recuperación); para poder afrontar este trabajo con garantías. Al menos deben haber pasado 7-8 meses desde la cirugía; y todo el proceso anterior ha debido ser satisfactorio. Fases a un ritmo distinto. 2) Lanzamiento-...
diciembre | 2011 | fernandoquintanilla
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El fisioblog de Fernando Quintanilla. Archivar para el mes “diciembre, 2011”. LAS “AGUJETAS”. Hoy voy a hablar sobre la “mialgia diferida” o DOMPAT (“dolor muscular postesfuerzo de aparición tardía”); o lo que más popularmente conocereis como “Agujetas”. Aunque su existencia es de sobra conocida desde hace tiempo, y es un concepto sobre el cual se lleva intentando profundizar mediante numerosos estudios; lo cierto es que todavía. 1) Microrroturas “pequeñísimas” de las fibras musculares:. Icio intenso, la...
agosto | 2013 | fernandoquintanilla
https://fernandoquintanilla.wordpress.com/2013/08
El fisioblog de Fernando Quintanilla. Archivar para el mes “agosto, 2013”. Sesión readaptación para futbolista tras cirugía LCA (última fase). La sesión que se detalla a continuación está diseñada para un futbolista en última fase de recuperación tras cirugía del LCA. Por lo tanto deben haber pasado ya varios meses (y fases de recuperación); para poder afrontar este trabajo con garantías. Al menos deben haber pasado 7-8 meses desde la cirugía; y todo el proceso anterior ha debido ser satisfactorio. 2) La...
octubre | 2012 | fernandoquintanilla
https://fernandoquintanilla.wordpress.com/2012/10
El fisioblog de Fernando Quintanilla. Archivar para el mes “octubre, 2012”. READAPTACIÓN DEPORTIVA EN LESIONES MUSCULARES DE MMII. Desde mi punto de vista, y para evitar recaídas, ya que es en este punto de la recuperación cuando más recidivas se producen por intentar acortar los plazos, un trabajo adecuado sería el siguiente (el deportista ya no debe tener molestias al estiramiento ni a la contracción, ya sea ésta isométrica o dinámica). 1) 10 de trabajo en bicicleta (calentamiento). Es en esta fase, tr...
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Angel García Cosín: Entrenamientos martes 31 enero
http://angelgarciacosin.blogspot.com/2012/01/entrenamientos-martes-31-enero.html
Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 30 de enero de 2012. Entrenamientos martes 31 enero. Hola chicos os paso el entrenamiento de mañana. Martes 31 de enero. Entrenamiento con objetivos aerobicos. 1 x 15' c. continua intensidad media. 4 x 8' c. continua ritmo competicion. Ver todo mi perfil. Archivo del blog :. Archivo del blog :. Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha. Plantilla Picture Window. Con la tecnología de Blogger.
Angel García Cosín: Entrenamientos lunes 13 y martes 14 de febrero
http://angelgarciacosin.blogspot.com/2012/02/entrenamientos-lunes-13-y-martes-14-de.html
Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 13 de febrero de 2012. Entrenamientos lunes 13 y martes 14 de febrero. Hola Chicos, os paso los entrenos para hoy y mañana. Lunes 13 de Febrero. Los entrenamientos están dirigidos a todos los jugadores de la plantilla. Los he dividido en tres bloques:. Jugadores que participaron más de 45 minutos. Recuperación. Los 11 que comenzaron el partido). 15’ C. Continua ritmo suave. 2 x 15’ C. Continua ritmo medio (70 % FCMax). 10’ C. C...2 x 8&#...
Angel García Cosín: Entrenamientos lunes 20 y martes 21 febrero
http://angelgarciacosin.blogspot.com/2012/02/entrenamientos-lunes-20-y-martes-21.html
Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 20 de febrero de 2012. Entrenamientos lunes 20 y martes 21 febrero. Buenos días chichos, os paso los entrenamientos para lunes 20 y martes 21 febrero. Es conveniente que TODOS entrenéis hoy. Entrenamiento Lunes día 20 Febrero. Jugadores que disputaron menos de 45 minutos y no convocados. 1 x 15' C. Continua Ritmo Medio. 2 x 10' Ritmo intensivo 80% FCMax. 10 x 100 m al 85% (Progresiones). 1 x 15' C. Continua Ritmo Medio. Ver todo mi perfil.
Angel García Cosín: Entrenamiento Lunes 23 y Martes 24 de Abril
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Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 23 de abril de 2012. Entrenamiento Lunes 23 y Martes 24 de Abril. LUNES 23 DE ABRIL. ENTRENAMINETO RECUPERATORIO VS COMPENSATORIO. JUGADORES QUE PARTICIPARON MÁS DE 45’. RECUPERATORIO. 6’ CARRERA CONTINUA SUAVE. 6’ FLEXIBILIDAD Y CORE. 10’ CARRERA CONTINUA SUAVE. 6’ FLEXIBILIDAD Y CORE. 10’ CARRERA CONTINUA SUAVE. 6’ FLEXIBILIDAD Y CORE. JUGADORES QUE PARTICIPARON MENOS DE 45’. COMPENSATORIO. 8’ CARRERA CONTINUA SUAVE. MARTES 24 DE ABRIL.
Angel García Cosín: Entrenamiento de Lunes 12 y martes 13
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Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 12 de marzo de 2012. Entrenamiento de Lunes 12 y martes 13. Entrenamiento Lunes día 12 de marzo. Jugadores que han participado más de 45 minutos. 2 x 10' C. Continua Ritmo Suave. X 10' C. Continua Ritmo medio. 1 x 10' C. Continua Ritmo Suave. Jugadores que han participado menos de 45 minutos. 1 x 12' C. Continua Ritmo Medio. X 6' C. Continua Variable:. Serie 1) 30' Ritmo 90% 45' Recuperación aeróbica. 1' Ritmo 85% FC Max1' Ritmo 70%.
Angel García Cosín: Entrenamientos lunes 5 y martes 6 de marzo
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Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 5 de marzo de 2012. Entrenamientos lunes 5 y martes 6 de marzo. Entrenamiento Lunes día 5 de marzo. Jugadores que han participado más de 45 minutos. 1 x 12' C. Continua Ritmo Suave. X 10' C. Continua Ritmo medio. 1 x 12' C. Continua Ritmo Medio. Jugadores que han participado menos de 45 minutos. 1 x 12' C. Continua Ritmo Medio. 2x 8' C. Continua Variable:. Serie 1) 30' Ritmo 90% 45' Recuperación aeróbica. 1' Ritmo 85% FC Max1' Ritmo 70%.
Angel García Cosín: Entrenamientos lunes y martes (semana del 23 al 29)
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Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Lunes, 23 de enero de 2012. Entrenamientos lunes y martes (semana del 23 al 29). Hola chicos, os paso los entrenamientos de esta semana:. Jugadores que jugaron más 45 minutos (Nacho, Nuñez). 1x10' Carrera continua ritmo suave. 1x12' Carrera continua ritmo medio. 1x10' Carrera continua ritmo medio. Jugadores que jugaron menos 45 minutos (Edu). 1x12' Carrera continua ritmo medio. 1x10' Carrera continua ritmo medio. Ver todo mi perfil.
Angel García Cosín: ENTRENAMIENTO PARA MARTES 28 DE FEBRERO
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Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Martes, 28 de febrero de 2012. ENTRENAMIENTO PARA MARTES 28 DE FEBRERO. Entrenamiento Martes día 28 de Febrero (solo para ausentes). 1 x 12' C. Continua Ritmo Medio. 3x 8' C. Continua Variable:. Serie 1 ) 1' Ritmo 85% FC Max1' Ritmo 70%. Serie 2) 30' Ritmo 90% 45' Recuperación aeróbica. 1' Ritmo 85% FC Max1' Ritmo 70%. 30' y Ritmo 90% 45' Recuperación aeróbica. 6 x 80 m al 90% (Progresiones). 1 x 15' C. Continua Ritmo Medio. Ver todo mi perfil.
Angel García Cosín: Entrenamiento martes 27 de marzo
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Blog "amater" dedicado a las "ciencias aplicadas al fútbol". Martes, 27 de marzo de 2012. Entrenamiento martes 27 de marzo. Entrenamiento martes 27 de marzo. Ver todo mi perfil. Archivo del blog :. Archivo del blog :. Federación de Fútbol de Castilla-La Mancha. Plantilla Picture Window. Con la tecnología de Blogger.
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Estudios Críticos de Derecho Penal Económico
Estudios Críticos de Derecho Penal Económico. Lanzamiento de Fraude en la Administración de las personas jurídicas” . Con mucha alegría comparto el lanzamiento de mi libro Fraude en la Administración de las personas jurídicas” , por la prestigiosa editorial Thomson Reuters. Aquí una imagen de la portada:. El índice se encuentra a continuación:. El libro cuenta con el prólogo del Profesor italiano Fabio Basile de la. Università degli Studi di Milano,. XXXII, 122, 2016, pp. 128-133;. Neldiritto, Roma, 2015;.
Cirujano Plástico en Guayaquil, Ecuador - Liposucción, aumento de senos, Abdominoplastia - Dr. Fernando Quintana ECUADOR
El explorador no admite los marcos flotantes o no está configurado actualmente para mostrarlos. Dr Fernando Quintana Jedermann. Especializado en México con el Dr. Fernando Ortíz-Monasterio Profesor de Postgrado de Cirugía Plástica. Entrevista en TC Televisión. El Doctor Fernando Quintana es el nuevo jefe del Area de Quemados del Hospital Luis Vernaza de Guayaquil Ecuador. El Doctor Fernando Quintana fue jurado en la elección de la Chica de la Temporada del programa Jarabe de Pico. 9474; La Clínica.
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fernandoquintanilla | el "fisioblog" de Fernando Quintanilla
El fisioblog de Fernando Quintanilla. Sesión readaptación para futbolista tras cirugía LCA (última fase). La sesión que se detalla a continuación está diseñada para un futbolista en última fase de recuperación tras cirugía del LCA. Por lo tanto deben haber pasado ya varios meses (y fases de recuperación); para poder afrontar este trabajo con garantías. Al menos deben haber pasado 7-8 meses desde la cirugía; y todo el proceso anterior ha debido ser satisfactorio. Fases a un ritmo distinto. 2) Lanzamiento-...
quintela
El dolor quema mucha superficialidad. No hay ninguna entrada. No hay ninguna entrada. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil. A quien pueda interesar. Muchos años de silencio y otros tantos de sometimiento. Todo para aprender a ser mejor. Ahora os cuento poco a poco. Plantilla Watermark. Con la tecnología de Blogger.
Fernando Quintero Cardona Asesorias en Comercio Exterior
ASESORíAS EN COMERCIO EXTERIOR S.A.S. Nuestra bodega en Yiwu, China, cuenta con una plataforma de recepción de mercancía con el sistema ALAS de Colombia para contar con la información de primera mano y desde origen en cuanto a descripciones mínimas, toma de muestras para licencias y normas técnicas y etiquetas entre otros servicios. ADD: Third floor, No. 231 Shenzhou. Road, Houzhai Street, Yiwu, Zhejiang, China. Tratados de Libre Comercio - TLC. Los Tratados de Libre Comercio se enmarcan en la política d...
Asesoría Fernando Quintero
En Asesoría José Fernando Quintero, hace ya más de 18 años que colaboramos con las pequeñas y medianas empresas ayudándoles a cumplir su principal función que no es otra que la generación de riqueza. El conjunto de normas y obligaciones es tan complejo y variable que hacen necesario el contar con servicios externos de asesoría y gestión para su cumplimiento. Nuestros clientes son la razón principal de nuestra existencia, por ello somos la asesoría en la que más clientes confían. Reciba un cordial saludo.
Fer Quirarte
Dokdo International Invitation Exhibition / Seoul Calligraphy Art Museum. 8220;Beautiful Island of Korea”, is exhibited at the International Invitation Exhibition in Seoul. South Korea. The exhibition which gathered 158 international artists and 251 domestic artists, will continue until November 4th. The posters of the exhibition will also be included in the “Dokdo International Invitation Exhibition catalogue”. Octubre 25, 2017.
quirico
Miércoles, 15 de julio de 2015. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 22 de abril de 2015. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 29 de octubre de 2014. Enviar por correo electrónico. Domingo, 18 de mayo de 2014. Enviar por correo electrónico. Lunes, 27 de enero de 2014. Enviar por correo electrónico. Jueves, 9 de enero de 2014. Testigos de la duda. Enviar por correo electrónico. Miércoles, 16 de octubre de 2013. Enviar por correo electrónico. Suscribirse a: Entradas (Atom). Ver todo mi perfil.
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