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Wednesday, 16 July 2014. Everyone who starts lifting goes through a journey, both physically and mentally. Each journey is different and this is one of the reasons there are so many different opinions on what works and what doesn't. This was also a great way to learn about time needed for recovery and how some exercises was tough to do after other exercises (doing squats after deadlifts etc). Still, very far from optimal and my technique, i imagine, was probably rather horrible. The years went by and i k...
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