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Kontakt
http://www.yogantje.ch/Kontakt
8915 Hausen am Albis. 044 764 24 88. Die Yogalektionen am Montagmorgen. Finden im Mehrzwecksaal der Gemeinde Hausen an der Bifangstrasse 1 statt. Parkplätze gegenüber der katholischen Kirche Hausen. Die Lektionen am Montagabend. Finden im Victoria- Areal Baar, im Yogastudio yogaflow-zug statt. Denn von den Gedanken nimmt die Seele ihre Farbe an.
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Kurse Yoga
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09:00 - 10:30 Uhr Mehrzwecksaal, Bifangstrasse 1. 18:00 - 19:30 Uhr ab 12.09.2016 /19:50 - 21:20 Uhr ab 5 Teilnehmern Yogaflow Zug, Victoria-Areal, Mühlegasse 18, Gebäude H. Nächster Lu Jong Workshop, Hausen:. 05112016 09:00 - 11:00 Uhr. Yoga ist Meditation in Aktion.
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Wie üben
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Es ist ratsam, mindestens zwei Stunden vor dem Yoga, besser länger, nichts zu essen. Anschliessend ist es empfehlenswert, viel temperiertes Wasser zu trinken. Komme pünktlich in den Raum. So kannst du dich in Ruhe auf die kommende Lektion einstellen und den Alltag hinter dir lassen. Nutze die Möglichkeit, während dem Üben, deine körperlichen und geistigen Grenzen kennenzulernen: überschreite sie nicht, weiche ihnen aber auch nicht aus. Mach Pausen, wenn du sie brauchst. Johann Wolfgang von Goethe.
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Gadola SelectLine-Team SelectLine, Anwender, Event, SL, Solution, Days, 2016, Anmeldung - Zürich
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Betriebswirtschaftliche Software-Là sungen fà r kleinere und mittlere Unternehmen. Ist eine Abteilung der Firma Gadola Information Systems GmbH. Das «SelectLine Team. Unterstützt Sie in allen Belangen rund um die Business Software SelectLine . SelectLine ist ein Produkt der Firma SelectLine Software AG. Mehr über Gadola Information Systems finden Sie auf:. Dank SelectLine: Full-Service garantiert.  2016 Gadola Information Systems 8304 Wallisellen/Zürich T 044 824 88 60 info@gadola.com.
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Asana
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Der Sanskritbegriff asana bezieht sich auf die im Yoga eingenommene Körperhaltung und bedeutet soviel wie Sitz, Haltung oder Stellung. Das Üben von asanas macht einen grossen Teil des Yogaunterrichtes aus, ist jedoch nicht das eigentliche Ziel, sondern vielmehr Mittel zum Zweck. Der zielgerichtete Krafteinsatz und die Entspannung in der Anspannung ermöglichen einen freien Energiefluss im Körper. So können Fehlhaltungen korrigiert werden und die Körperwahrnehmung verfeinert sich. Johann Wolfgang von Goethe.
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Yoga
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Yoga ist eine Jahrtausende alte Tradition mit Ursprung in Indien. Es umfasst ein System verschiedenster Techniken, die den Einklang von Körper, Geist und Seele zum Ziel haben. Der Begriff Yoga leitet sich von der Silbe yui aus dem Sanskrit ab und bedeutet verbinden oder vereinen. So ist Yoga ein integraler Übungsweg, der es ermöglicht, die eigenen Kräfte zu erkennen, auszuschöpfen und in Einklang zu bringen. Wär nicht das Auge sonnenhaft, wie könnten wir das Licht erblicken? Johann Wolfgang von Goethe.
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Antje
http://www.yogantje.ch/Antje
Ich begegnete Yoga auf meinem Jakobsweg im Sommer 1998. Schon immer auf der inneren Suche, meldete ich mich in einer Yogaschule an, als ich zurück in der Schweiz war. Mich faszinierte, mich vor und nach den Lektionen zu beobachten. Auch wenn ich vorher nie das Gefühl hatte, verspannt zu sein, fühlte sich mein Körper hinterher doch leicht und mein Geist wach an. Die Gedanken und Hintergrundinformationen, die in den Unterricht einflossen, haben mein Interesse geweckt.
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Yoga Nidra
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Während der tiefen Entspannungsphase wird gedanklich ein positiver Vorsatz formuliert, das Sankalpa. Es beeinflusst das Unterbewusstsein positiv und ist so Anstoss für die eigene, innnere Entwicklung. Das Üben von 30 Minuten Yoga Nidra kommt der Qualität von 3 Stunden Schlaf gleich. Da Yoga Nidra auf dem Rücken liegend praktiziert wird, eignet es sich für jedermann. In meinen Lektionen biete ich das Yoga Nidra etwa einmal monatlich an Stelle der Schussentspannung an.