yadvare-shohada.blogfa.com
یادواره شهدا
http://www.yadvare-shohada.blogfa.com/category/4
ستاد یادواره شهدای روستای لرگان (کجور). 1570;مارگیر وبلاگ. اداره کل فرهنگ و ارشاد.
yadvare-shohada.blogfa.com
یادواره شهدا
http://www.yadvare-shohada.blogfa.com/category/1
ستاد یادواره شهدای روستای لرگان (کجور). 1570;مارگیر وبلاگ. اداره کل فرهنگ و ارشاد.
yadvare-shohada.blogfa.com
یادواره شهدا
http://www.yadvare-shohada.blogfa.com/category/5
ستاد یادواره شهدای روستای لرگان (کجور). 1570;مارگیر وبلاگ. اداره کل فرهنگ و ارشاد.
foad3000.blogfa.com
اصلاح جسم وفکر - ورزش کودکان
http://foad3000.blogfa.com/post-335.aspx
ورزش یکی از مهمترین بخشهای زندگی و یکی از اصلی ترین روشهای حفظ سلامتی درتمام سنین به شمار میرود. بیشتر افرادی که از دوران کودکی به فعالیت و ورزش عادت می کنند، در سنین بزرگسالی نیز، علی رغم مشغله و نوع کار خود، زمانی را به ورزش اختصاص خواهند داد. ورزشهای همراه با بازی، بهترین روش برای تبدیل کردن تمرینهای بدنی به کاری مفرح است. اهمیت پرداختن به بازیهای ورزشی برای کودکان. پرداختن به ورزش میتواند. آمادگی جسمانی را افزایش دهد. کسب مهارت و موفقیت اعتماد به نفس شخص را افزایش میدهد. به یافتن دوستان تازه کمک میکند.
foad3000.blogfa.com
اصلاح جسم وفکر - استعداد یابی ورزشی
http://foad3000.blogfa.com/post-328.aspx
ورزش هدفمند با تشخیص استعداد ورزشی. نوشته شده در سه شنبه بیستم اردیبهشت ۱۳۹۰ساعت توسط زکریا عارف نژاد. باسلام و احترام به همه شما عزیزان,با تغییر صحیح شیوه های زندگی، نشاط وسلامت خود وخانواده تان را تضمین نمایید. موسسه فرهنگی ورزشی اوج سلامت. آکادمی المپیک ج ا ایران. فدراسیون جهانی ورزشهای همگانی. کمیته ملی المپیک ج ا ایران. کمیته بین المللی المپیک. پایگاه اطلاع رسانی پزشکی شفا. معاونت برنامه ریزی ونظارت راهبردی. شورای عالی انفورماتیک کشور. دکتر سید امیر حسینی. دکتر سید محمد حسین رضوی. مهد کودک امید فردا.
foad3000.blogfa.com
اصلاح جسم وفکر - استعداد یابی ورزشی
http://foad3000.blogfa.com/post-330.aspx
شاید کودک شما یک نابغه ورزشی باشد؟ شما می تواند با آزمونهایی ساده به استعداد ورزشی. نوشته شده در پنجشنبه بیست و دوم اردیبهشت ۱۳۹۰ساعت توسط زکریا عارف نژاد. باسلام و احترام به همه شما عزیزان,با تغییر صحیح شیوه های زندگی، نشاط وسلامت خود وخانواده تان را تضمین نمایید. موسسه فرهنگی ورزشی اوج سلامت. آکادمی المپیک ج ا ایران. فدراسیون جهانی ورزشهای همگانی. کمیته ملی المپیک ج ا ایران. کمیته بین المللی المپیک. پایگاه اطلاع رسانی پزشکی شفا. معاونت برنامه ریزی ونظارت راهبردی. شورای عالی انفورماتیک کشور.
yadvare-shohada.blogfa.com
یادواره شهدا
http://www.yadvare-shohada.blogfa.com/category/2
ستاد یادواره شهدای روستای لرگان (کجور). 1570;مارگیر وبلاگ. اداره کل فرهنگ و ارشاد.
foad3000.blogfa.com
اصلاح جسم وفکر - تمرینات کششی برای اصلاح کایفوزیس
http://foad3000.blogfa.com/post-337.aspx
تمرینات کششی برای اصلاح کایفوزیس. 1-بر روی زمین به حالت سجده زانو بزنید وتا آنجا که میتوانید دو دست خود را روبه جلو بر روی زمین به حالت کشیده قرا دهید وپس از 15 ثانیه به حالت اول برگردید. 2-دستها را از پشت قفل کنید سپس بدون اینکه سر وسینه به طرف جلو خم شود دستها را به طرف بالا بیاورید .زمان 10 تا 20 ثانیه. 3-در بین چارچوب در اتاق بایستید ودستهای خود را بالای چارچوب بگذارید (از دو طرف)سپس به آرامی اندکی به جلو متمایل شوید.10 تا 20 ثانیه *. ممکن است از 15 تا 50 با ر در هرجلسه تمرینی برای فرد پیشنهاد شود.
foad3000.blogfa.com
اصلاح جسم وفکر - سو’ال وجواب
http://foad3000.blogfa.com/post-334.aspx
سلام من مشكل كيفوز يا بشت كرد را دارم ممكنه به فرزندم هم سرايت بكنه يعني ارثي باشه بسر من 6 سالشه و34 كيلو وزن داره ومدتيه حس ميكنم بشت كردنش داره كرد ميشه وقوز در مياره خيلي ناراحتم و ميترسم بسر خوشكلم ب مشكلي كه من سالهاست از ان در عذابم مبتلا بشه؟ نمیشه واسه کودکی بدون اینکه ببینیش تمرین ورزشی یا پیشنهاد درمان بدی. شما باید به یه تعداد سوال من جواب بدین تا بتونم راهنماییتون کنم. باید اینو بهتون بگم اگر مشکل کودکتون کارکردی باشه با یه سری حرکات ورزشی وتغییر وضعیت احتمالی به زودی برطرف میشه.
foad3000.blogfa.com
اصلاح جسم وفکر
http://foad3000.blogfa.com/9404.aspx
سلامی چو بوی خوش آشنایی. سلام دوستان پس از یک غیبت طولانی برگشتم. نوشته شده در یکشنبه بیست و هشتم تیر ۱۳۹۴ساعت توسط زکریا عارف نژاد. باسلام و احترام به همه شما عزیزان,با تغییر صحیح شیوه های زندگی، نشاط وسلامت خود وخانواده تان را تضمین نمایید. موسسه فرهنگی ورزشی اوج سلامت. آکادمی المپیک ج ا ایران. فدراسیون جهانی ورزشهای همگانی. کمیته ملی المپیک ج ا ایران. کمیته بین المللی المپیک. پایگاه اطلاع رسانی پزشکی شفا. معاونت برنامه ریزی ونظارت راهبردی. شورای عالی انفورماتیک کشور. دکتر سید امیر حسینی.